Placa este un film lipicios care se formează pe dinți în fiecare zi: Știi, acea acoperire alunecoasă / fuzzy pe care o simți când te trezești pentru prima dată.
Oamenii de știință numesc placa un „biofilm”, deoarece este de fapt o comunitate de microbi vii înconjurați de un strat de polimeri lipici. Acoperirea lipicioasă ajută microbii să se atașeze de suprafețele din gură, astfel încât să poată crește în microcoloniile înfloritoare.
Diferența dintre placă și tartru
Atunci când placa nu este îndepărtată în mod regulat, ea poate acumula minerale din saliva și se întărește într-o substanță albă sau galbenă numită tartru.
Tartarul se acumulează de-a lungul gingiei pe fețele și spatele dinților. Deși o așteptare atentă poate disloca unele acumulări de tartru, probabil va trebui să vizitați un stomatolog pentru a vă elibera de toate.
Ce provoacă placa?
Gura ta este un ecosistem înfloritor. Bacteriile și alte organisme intră atunci când mănânci, bei și respiri. De cele mai multe ori, un echilibru delicat este menținut în ecosistemul tău oral, dar pot apărea probleme atunci când anumite tulpini de bacterii devin supraabordante.
Când mănânci carbohidrați și alimente și băuturi zaharoase, bacteriile se hrănesc cu zaharuri, producând acizi în proces. Acei acizi pot cauza probleme precum cariile, gingivita și alte forme de cariță a dinților.
Cariile de dinți de pe placă se pot întâmpla chiar și sub gingiile tale, unde nu o poți vedea, mâncând departe la sprijinul dinților tăi.
Cum este diagnosticată placa?
De cele mai multe ori, placa este incoloră sau galben deschis. Un stomatolog poate localiza plăcuța pe dinți folosind o oglindă mică în timpul unui examen oral.
Care este tratamentul pentru placă?
Puteți îndepărta placa prin periajul și cufundarea dinților în mod regulat cu o periuță de dinți cu peri moi. Unii stomatologi recomandă periuțele de dinți electrice, deoarece se crede că sunt mai eficiente la îndepărtarea plăcii.
O revizuire a studiilor din 2019 a arătat că utilizarea unei paste de dinți care conține sodă de copt este o modalitate bună de a scăpa de placă.
Placa care s-a întărit în tartru va trebui să fie îndepărtată de către un dentist. Dentistul sau igienistul oral îl poate elimina atunci când faceți o verificare și curățare dentară periodică. Deoarece tartrul se poate acumula în locuri greu accesibile, este foarte important să vizitați un medic stomatolog de două ori pe an pentru a-l ține sub control.
Cum se poate preveni placa
Exersați o igienă orală bună
Pentru a împiedica bacteriile din placă să vă rănească dinții și gingiile, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă curățați dinții în fiecare zi. Periați-vă dinții de două ori pe zi și periați după ce mâncați alimente zaharoase. Asociația Dentară Americană vă recomandă să vă spălați pe dinți de două ori pe zi, timp de două minute.
Pentru a afla o tehnică eficientă pentru îndepărtarea plăcii în timp ce periați, încercați metoda recomandată aici:
De asemenea, este foarte important să-ți folosești zilnic dinții, deoarece placa se poate forma în spațiile strânse dintre dinți. Și o parte esențială a sănătății orale bune este vizitarea medicului stomatolog în mod regulat pentru curățare și control.
Spilcuit
Pentru a ajunge la bacteriile dintre dinți, luați în considerare un produs de clătire a gurii atunci când clătiți și ațați. Într-o revizuire a literaturii medicale din 2016, cercetătorii au concluzionat că atunci când se folosesc clătirea gurii împreună cu periajul și ața, există o reducere semnificativă a plăcii și a gingivitei.
Clătitele de gură au o mulțime de ingrediente active diferite: clorhexidină (CHX), probiotice, pe bază de plante și clătite de ulei esențial au fost toate studiate.
CHX este disponibil numai pe bază de rețetă. În timp ce este eficient pentru reducerea acumulării de plăci și sănătatea generală a gingiilor, poate colora dinții, poate crește acumularea de tartru și poate schimba modul în care gustul alimentului tău.
Dacă doriți o clătire care nu va provoca pete sau alte reacții adverse, puteți considera o clătire probiotică sau pe bază de plante. Un studiu din 2016 a arătat că ambele tipuri îmbunătățesc semnificativ nivelul plăcii, fără colorarea care poate apărea cu o clătire cu CHX.
Unele studii au descoperit, de asemenea, că produsele de clătire care conțin uleiuri esențiale au ca rezultat o creștere a plăcii mai puțin decât periajul și arderea singură. Listerine Cool Mint, de exemplu, conține cantități mici de mentol, cimbru, iarbă de iarnă și uleiuri de eucalipt, iar o revizuire a studiilor din 2017 a descoperit că reduce atât placa, cât și gingivita.
Afine, cineva?
Vorbeste cu medicul stomatolog despre includerea produselor din afine in dieta ta. Studiile de laborator au arătat că polifenolii din merișoare sunt factori de descurajare efectivi pentru două dintre bacteriile bucale care pot duce la cavități: Streptococcus mutans și Streptococcus sobrinus.
Este important de menționat că, deși aceste rezultate sunt promițătoare, acestea au avut loc într-un cadru de laborator, astfel încât efectele merișoarelor pe placa din gura umană nu au fost încă confirmate.
Outlook pentru gestionarea plăcii
Placa se formează în gură în fiecare noapte în timp ce dormi și în timpul zilei în timp ce mănânci și bei. Dacă practicați o igienă orală bună, limitați alimentele și băuturile zaharoase și vedeți medicul stomatolog de două ori pe an pentru a îndepărta complet placa, puteți menține creșterea acesteia ușor de gestionat.
Fără curățări obișnuite, placa se poate întări în tartru sau poate provoca cavități, cariile dinților și boli ale gingiilor. Inflamația în gură poate duce la alte probleme de sănătate, așa că este o idee bună să rămâneți deasupra plăcii cu obiceiuri dentare bune și călătorii regulate la dentist.
A lua cu livrare
Placa este un film lipicios care se formează pe dinți în timp ce dormi și în timp ce îți miști ziua. Este format din mai multe tulpini de bacterii, plus un înveliș lipicios.
Bacteriile din plăci se hrănesc cu carbohidrați și zaharuri, producând acid pe măsură ce metabolizează zaharurile. Acizii îți pot deteriora smalțul și rădăcinile dinților, ceea ce duce la boala gingiilor și cariile dinților.
Vestea bună este că, odată cu periajul complet, cu ata, clătirea cu o apă de gură și excursii bianale la dentist, ar trebui să fii capabil să menții la minimum creșterea plăcii și să menții sănătatea gurii.
