Uleiul de semințe de zmeură roșie conține proprietăți benefice pentru piele și corp.
Nu trebuie confundat cu uleiul esențial de zmeură utilizat pentru aromaterapie, uleiul de semințe de zmeură roșie este presat la rece din semințe de zmeură roșie și ambalat cu acizi grași esențiali și vitamine. Printre numeroasele sale beneficii, se crede că oferă protecție împotriva soarelui.
Protecția solară este crucială pentru a preveni cancerul de piele. Dar, deși uleiul de semințe de zmeură roșie oferă o oarecare protecție UV, protecția nu este suficientă pentru a vă proteja pielea de daunele solare.
Citiți pentru a afla mai multe despre uleiul de semințe de zmeură roșie, numeroasele sale beneficii pentru sănătate și de ce nu este o protecție solară eficientă.
Uleiul de semințe de zmeură roșie este o protecție solară eficientă?
De-a lungul anilor au fost multe cercetări care confirmă capacitatea uleiului de semințe de zmeură roșie de a absorbi razele UV.
Diferitele tipuri de radiații UV includ UVB, UVC și UVA. Riscul de cancer de piele variază în funcție de tipul de radiație:
- Razele UVC sunt absorbite de atmosferă și nu ajung la suprafața pământului. Din acest motiv, nu este un factor de risc ridicat pentru cancerul de piele.
- Radiația UVB este legată de cancerul de piele, deoarece poate deteriora stratul superior al pielii și poate schimba ADN-ul din piele.
- Radiația UVA pătrunde adânc în piele. Expunerea neprotejată la aceste raze poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii și vă poate crește riscul de cancer de piele.
Conform cercetărilor, uleiul de semințe de zmeură roșie poate absorbi razele solare UVB și UVC. Dar uleiul oferă o protecție limitată împotriva UVA. Razele UVA cresc riscul de cancer de piele și alte probleme ale pielii, cum ar fi ridurile și îmbătrânirea prematură.
Razele UVA cresc riscul de cancer de piele și alte probleme ale pielii
Deoarece uleiul de semințe de zmeură nu oferă protecție UVA - care este responsabil pentru 95 la sută din razele UV - singur ulei de semințe de zmeură nu este recomandat ca protecție solară. Cu toate acestea, având în vedere celelalte caracteristici benefice, acesta poate fi folosit ca agent de vindecare pentru alte afecțiuni ale pielii.
Iată un rezumat al caracteristicilor benefice ale uleiului de semințe de zmeură roșie:
| Caracteristicile uleiului de semințe de zmeură roșie | Beneficii pentru sănătate |
| absoarbe razele solare UVB și UVC | oferă o oarecare protecție UV (dar fără protecție UVA) |
| antioxidanții și acizii grași esențiali combat stresul oxidativ și reduc inflamațiile | poate calma afecțiunile inflamatorii ale pielii precum eczema, rozaceea și psoriazisul |
| sursă bună de vitamina A și vitamina E | încurajează regenerarea și creșterea sănătoasă a celulelor pielii |
| niveluri ridicate de fitosteroză | reduce pierderea de apă transepidermică, ajutând pielea să-și păstreze hidratarea și umiditatea |
| noncomedogenic | nu vă va înfunda porii |
| antioxidanți și vitamine A și E | stimulează producția de colagen și încetinește procesul de îmbătrânire a pielii |
| acid linoleic | ajută la reechilibrarea uleiurilor naturale ale pielii și reduce apariția acneei |
| poate reduce bacteriile și calmează inflamațiile din gură | promovează sănătatea orală |
Caracteristici benefice ale uleiului de semințe de zmeură roșie
În timp ce unele hidratante over-the-counter, spălări ale corpului și creme faciale pot îmbunătăți sănătatea pielii tale, este posibil să preferi un regim de îngrijire a pielii mai natural.
Unele dintre beneficiile uleiului de semințe de zmeură roșie pentru îngrijirea pielii includ:
1. Antiinflamatoare
Uleiul de semințe de zmeură roșie conține o cantitate mare de antioxidanți și acizi grași esențiali precum acidul alfa-linoleic. Acestea combat stresul oxidativ și reduc inflamația.
Uleiul de semințe de zmeură roșie conține, de asemenea, acid elagic, un antioxidant natural care se găsește în diferite tipuri de fructe, inclusiv căpșuni, mure și cireșe. Nu numai că previne inflamațiile și leziunile tisulare, dar promovează și sănătatea pielii.
2. Sursa de vitamina A și E
Uleiul de semințe de zmeură roșie este, de asemenea, o sursă de vitamina A și vitamina E.
Vitamina A încurajează regenerarea și creșterea sănătoasă a celulelor pielii, rezultând o piele mai netedă și mai strânsă.
Vitamina E oferă beneficii similare. Ca antioxidant, vitamina combate inflamația, reduce cicatricile și reface nivelul colagenului.
3. Niveluri ridicate de fitosteroză
Fitosteroza din uleiul de semințe de zmeură poate reduce și pierderea de apă transepidermică. Acest lucru vă ajută pielea să-și păstreze hidratarea și umiditatea. Pielea hidratată are un aspect mai sănătos, strălucitor.
4. Noncomedogenic
Uleiul de semințe de zmeură roșie este noncomedogen, ceea ce înseamnă că nu vă va înfunda porii. Folosește-l pentru a-ți umezi fața fără a-ți bloca porii.
Unde găsiți ulei de semințe de zmeură roșie
Puteți găsi ulei de semințe de zmeură roșie în majoritatea magazinelor alimentare alimentare sau să comandați online.
Utilizează uleiul de semințe de zmeură roșie
Deoarece uleiul de semințe de zmeură roșie are proprietăți benefice, este inclus uneori ca ingredient în creme de față, șampoane, rujuri și loțiuni. Utilizările comune pentru ulei includ:
1. Antiaging
Ca o sursă excelentă de antioxidanți și vitamine A și E, uleiul de semințe de zmeură roșie poate încetini procesul de îmbătrânire, poate stimula producția de colagen și vă poate ajuta pielea să pară mai tinerească și mai vibrantă.
2. Acnee
O rutină bună de îngrijire a pielii este prima linie de apărare împotriva acneei.
Tratamentele tradiționale pentru acnee care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic pot combate în mod eficient boli. Dar aceste ingrediente pentru acnee și altele pot avea un efect de uscare asupra pielii.
Uleiul de semințe de zmeură roșie acționează ca un remediu natural pentru acnee, deoarece acidul linoleic din ulei ajută la reechilibrarea uleiurilor naturale ale pielii. Mai puțin ulei poate duce la mai puțin acnee. Faptul că uleiul de semințe de zmeură roșie nu înfundă porii contribuie, de asemenea, la mai puține rupturi.
3. Pielea uscată
Indiferent dacă pielea dvs. este temporar deshidratată sau uscată cronic, aplicarea a câteva picături de ulei de semințe de zmeură roșie poate ajuta la creșterea nivelului de hidratare a pielii, înmuierea straturilor uscate de piele.
4. inflamația pielii
Efectul antiinflamator al uleiului de semințe de zmeură roșie calmează, de asemenea, simptomele afecțiunilor inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema, rozaceea și psoriazisul.
Pielea uscată este, de asemenea, un simptom al acestor afecțiuni. Uleiul poate hidrata și înmoaie pielea, precum și reduce flaresele și iritațiile precum mâncărimea, umflarea și roșeața. S-a dovedit că uleiul de semințe de zmeură reduce inflamația.
5. Gingivita
Uleiul de semințe de zmeură roșie nu aduce beneficii numai pielii tale. De asemenea, vă poate beneficia sănătatea orală. Gingivita este o formă ușoară a bolii gingivale caracterizată prin gingiile inflamate cauzate de o acumulare de placă și de bacterii în gură.
Uleiul poate reduce bacteriile din gură și calmează inflamațiile din jurul țesutului gingiilor, ușurând înroșirea, umflarea și durerea gingiilor. Puteți folosi ulei de semințe de zmeură roșie ca clătire orală sau să alegeți o pastă de dinți care conține semințe de zmeură roșie ca ingredient.
6. Protecția solară
Chiar dacă uleiul de semințe de zmeură roșie nu oferă suficientă protecție împotriva razelor UV dăunătoare ale soarelui și cancerului de piele, puteți utiliza uleiul împreună cu protecție solară. Aplicați ulei de semințe de zmeură roșie sub protecția solară pentru un plus de umiditate pentru protecția solară.
A lua cu livrare
Avantajele uleiului de semințe de zmeură roșie variază de la reducerea inflamației până la încetinirea procesului de îmbătrânire. Dar, în ciuda numeroaselor sale proprietăți benefice, acesta nu trebuie utilizat ca singurul tip de protecție solară.
Uleiul de semințe de zmeură roșie nu poate fi potrivit pentru toată lumea. Dacă ești alergic la zmeură, s-ar putea să fii alergic și la uleiul de semințe de zmeură roșie. Semnele unei reacții includ roșeață, umflare, erupții cutanate și mâncărime.
Aplicați uleiul pe un plasture de testare înainte de a aplica pe o suprafață mai mare a feței sau a corpului.
