Prezentare generală
Dacă plănuiți o vacanță sau o călătorie de muncă și trăiți cu HIV, planificarea în avans vă va ajuta să aveți o călătorie mai plăcută.
În cele mai multe cazuri, HIV nu vă va afecta sau nu vă va împiedica să călătoriți. Dar călătoriile interne și internaționale vor necesita o anumită pregătire. Plecarea într-o țară diferită va necesita mai multă planificare.
Iată câteva sfaturi care să vă ajute să vă planificați și să vă pregătiți pentru escapada dvs.
1. Acordați-vă timp suplimentar
Călătoria când aveți HIV poate necesita o planificare suplimentară și pregătire. Încercați să rezervați o călătorie cu câteva luni sau mai mult în avans.
Acest lucru vă va oferi destul timp pentru a vă întâlni cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală, pentru a primi medicamente și posibile vaccinuri suplimentare, pentru a vă confirma asigurarea și pentru a vă împacheta corespunzător pentru destinație.
2. Asigurați-vă că nu există restricții în țara pe care intenționați să o vizitați
S-ar putea să fie nevoie să faceți unele cercetări înainte de a călători internațional.
Unele țări au restricții de călătorie pentru persoanele cu HIV. Restricțiile de călătorie sunt o formă de discriminare atunci când aveți HIV.
De exemplu, unele țări au politici privind persoanele cu HIV care intră în țară sau stau pentru o vizită de scurtă durată (90 de zile sau mai puțin) sau o vizită de lungă durată (mai mult de 90 de zile).
Avocații din întreaga lume lucrează la reducerea și eliminarea restricțiilor de călătorie și au făcut progrese.
Începând cu 2018, 143 de țări nu au restricții de călătorie pentru cei care trăiesc cu HIV.
Iată câteva exemple de progrese recente:
- Taiwanul și Coreea de Sud au abolit toate restricțiile existente.
- Singapore și-a ameliorat legile și permite acum șederi pe termen scurt.
- Canada facilitează persoanelor care trăiesc cu HIV să obțină un permis de ședere.
Puteți căuta în baze de date online pentru a confirma dacă o țară are restricții pentru călătorii cu HIV. Ambasadele și consulatele sunt resurse utile pentru mai multe informații.
3. Programează-ți o întâlnire cu furnizorul de servicii medicale
Discutați cu medicul dumneavoastră cu cel puțin o lună înainte de călătorie. Acestea pot discuta despre starea dumneavoastră de sănătate actuală și despre cum pot afecta planurile dvs. de călătorie. De asemenea, pot efectua analize de sânge pentru a vedea cât de bine funcționează sistemul dumneavoastră imunitar.
La această programare, ar trebui să:
- Obțineți informații despre vaccinurile sau medicamentele necesare de care aveți nevoie înainte de călătorie.
- Solicitați o rețetă pentru orice medicament de care aveți nevoie în timpul călătoriei.
- Obțineți copii ale tuturor rețetelor pe care le veți utiliza în timpul călătoriei.
- Solicitați o scrisoare de la medicul dvs. care să conțină medicamentele pe care le veți ambala și le veți utiliza în timpul călătoriei Este posibil să fie necesar să arătați acest document în timpul călătoriei și la vamă.
- Discutați despre orice probleme medicale care pot apărea în timp ce călătoriți.
- Discutați clinicile sau furnizorii de servicii medicale la destinație care vă pot ajuta cu îngrijire medicală, dacă este necesar.
4. Obțineți vaccinuri necesare
Călătoria în anumite țări necesită obținerea de noi vaccinuri sau vaccinuri rapel. Furnizorul dumneavoastră de asistență medicală va examina probabil sănătatea dvs. înainte de a recomanda sau administra anumite vaccinări.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor afirmă că cei cu HIV fără imunosupresie severă trebuie vaccinați ca orice alt călător. Persoanele cu HIV pot necesita vaccinuri suplimentare pentru afecțiuni precum rujeola, dacă imunitatea lor s-a uzat.
Un număr scăzut de limfocite CD4 T poate modifica timpul de reacție la vaccinuri. Este posibil ca aceste vaccinuri să nu fie la fel de eficiente sau să dureze mai mult timp în funcție de acest număr.
Acest lucru poate solicita să obțineți un vaccin în avans sau să primiți vaccinuri suplimentare de rapel. În plus, limfocitul T CD4 scăzut vă poate împiedica să primiți anumite vaccinări, cum ar fi febra galbenă.
5. Împachetați medicamentele de care aveți nevoie pentru călătoria dvs
Asigurați-vă că aveți toate medicamentele pe care trebuie să le luați în călătorie înainte de plecare. Aduceți doze suplimentare și în cazul în care întâmpinați întârzieri în timpul călătoriei.
Medicamentele trebuie marcate în mod clar și în ambalajul original. Asigurați-vă că revizuiți cum să păstrați cel mai bine medicamentele. Luați în considerare dacă trebuie să fie păstrate la o anumită temperatură sau ascunse de lumină dacă sunt sensibile la lumină.
Purtați o copie a scrisorii de la furnizorul de servicii medicale care conține medicamentele.
Puteți utiliza acest lucru dacă un oficial vamal o solicită sau dacă trebuie să solicitați asistență medicală sau să înlocuiți medicamente în timp ce sunteți plecați.
Această scrisoare ar trebui să includă informațiile de contact ale furnizorului de servicii medicale și medicamentele pe care le luați. Nu este necesar să specificați de ce luați medicamentele.
6. Mențineți-vă medicamentele aproape
Luați în considerare păstrarea medicamentelor într-o pungă de mână dacă veți fi separat de bagaj în orice moment. Acest lucru vă va asigura că aveți medicamentele în caz de bagaj pierdut sau deteriorat.
Dacă intenționați să călătoriți pe calea aerului, transportul medicamentelor lichide de peste 100 de mililitri (mL) va necesita aprobarea fie de la compania aeriană, fie de la aeroport. Contactați compania aeriană pentru a afla cum să continuați mai mult lichid decât limita standard.
7. Examinați-vă asigurarea și cumpărați mai multe dacă este nevoie
Asigurați-vă că planul dvs. de asigurare va acoperi orice nevoi medicale în timpul călătoriei. Cumpărați asigurare de călătorie dacă aveți nevoie de acoperire suplimentară în timp ce sunteți într-o altă țară. Asigurați-vă că vă luați cardul de asigurare în călătorie, în cazul în care trebuie să solicitați asistență medicală.
8. Pregătiți-vă pentru destinație
Călătoria poate avea anumite riscuri pentru oricine, nu doar pentru cei cu HIV. Doriți să evitați contactul inutil cu anumiți contaminanți pentru a evita îmbolnăvirea. Ambalarea anumitor articole vă poate ajuta să evitați expunerea.
Pentru călătorii într-o țară cu insecte care poartă boli, împachetați insectele cu DEET (cel puțin 30 la sută) și haine care vă acoperă pielea. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care pot preveni aceste boli.
De asemenea, este posibil să doriți să împachetați un prosop sau o pătură pentru a-l folosi în parcuri și pe plaje și să purtați încălțăminte pentru a preveni intrarea în contact cu deșeurile de animale.
De asemenea, împachetați dezinfectantul de mână pe care să-l utilizați în călătoria dvs. pentru a vă menține mâinile libere de germeni.
Aflați ce alimente trebuie evitate dacă călătoriți într-o țară în curs de dezvoltare.
Evitați să mâncați fructe sau legume crude, cu excepția cazului în care le veți coji singuri, carne sau fructe de mare crude sau crude, produse lactate neprocesate sau orice altceva de la un vânzător stradal. Evitați să beți apă de la robinet și să folosiți gheață făcută de apa de la robinet.
La pachet
Este posibil să vă bucurați de călătorii pentru afaceri sau timp liber atunci când trăiți cu HIV.
Asigurați-vă că vedeți furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de o călătorie pentru a examina orice probleme medicale care ar putea interfera cu planurile dvs. de călătorie.
Pregătirea călătoriei cu vaccinări, medicamente adecvate, asigurare și echipament adecvat poate contribui la asigurarea unei experiențe de călătorie pozitive.
