Identificarea modului în care vă afectează fibromialgia poate fi cheia pentru a învăța cum să gestionați cel mai bine afecțiunea. Aplicația potrivită vă poate ajuta să vă urmăriți simptomele, astfel încât să puteți minimiza durerea și perturbarea pe care o poate provoca.
Am căutat cele mai utile și prietenoase aplicații, bazate pe conținut excelent, recenzii ale utilizatorilor și fiabilitate generală. Iată care sunt alegerile noastre de top pentru anul.
My Pain Jurnal: durere cronică și urmărire a simptomelor
Rating iPhone: 4,1 stele
Rating Android: 4,2 stele
Preț: 4,99 USD
Creat de un pacient cu durere cronică, Jurnalul meu de durere facilitează urmărirea, gestionarea și raportarea durerii, simptomelor și declanșatorilor. Un grafic interactiv și un calendar cu coduri de culori vă ajută să identificați modele, tendințe și corelații, iar aplicația poate fi personalizată în întregime pentru a se potrivi nevoilor dvs. de urmărire.
Urmărirea durerii cronice
Rating iPhone: 4,4 stele
Preț: 6,99 USD
Scoateți ghicitul din gestionarea durerii urmărind simptomele și distribuind rapoarte direct cu medicul dumneavoastră. Fiecare intrare în jurnal poate fi atât de detaliată sau cât de simplă trebuie, cu 19 module de urmărire care acoperă totul, de la declanșările durerii și viteza de debut până la intensitate, descriere, mapare a locației, durata durerii și multe altele.
Gestionează My Pain Lite
Rating Android: 4 stele
Preț: Gratuit cu achiziții în aplicație
Această aplicație face mai ușor să înțelegeți starea dvs. la un nivel mai detaliat, astfel încât să puteți gestiona mai bine simptomele și să creați rapoarte bazate pe dovezi pentru diagnostic, tratament și reclamații. Aplicația este simplă și rapidă, urmărindu-ți durerea și oferind informații utile cu statistici, diagrame, grafice și vizualizări din calendar.
PainScale: Pain Tracker Jurnal
Rating iPhone: 4,5 stele
Rating Android: 4,5 stele
Pret: Gratuit
Creată cu aport de la medici și pacienți cu durere cronică, aplicația PainScale vă urmărește și vă organizează toate simptomele și informațiile relevante. De asemenea, oferă educație personalizată pentru gestionarea durerii, cu peste 800 de articole organizate, sfaturi de sănătate, exerciții și informații despre programe și opțiuni de tratament. Utilizați aplicația pentru a vă înregistra și urmări durerea, astfel încât să puteți declanșa identitatea și să obțineți rapoarte și informații despre durere pentru a vă ajuta să vă gestionați mai bine starea.
Flaredown pentru boala cronică
Rating Android: 3,8 stele
Pret: Gratuit
Obțineți obiceiul de a vă monitoriza starea cu Flaredown, ceea ce vă face ușor să faceți check in în fiecare zi. Urmăriți condițiile, simptomele și tratamentele și etichetați-vă ziua cu detalii despre declanșatorii potențiali. Comparați vizual datele pentru a testa diferite tratamente și tehnici de management și conectați-vă cu alți utilizatori pentru perspectiva lor.
Dacă doriți să nominalizați o aplicație pentru această listă, trimiteți-ne un e-mail la [email protected]
Jessica Timmons este o scriitoare freelance din 2007. Ea scrie, editează și se consultă pentru un grup grozav de conturi constante și ocazionalul proiect unic, toate în timp ce jonglează viața aglomerată a celor patru copii cu soțul ei mereu acomodant. Îi place ridicarea greutății, zăbrele foarte grozave și timpul familiei.
