Prezentare generală
Dacă ai observat că simptomele IBS se agravează în perioada ta, nu ești singur.
Este destul de comun ca femeile cu sindrom de colon iritabil (IBS) să observe schimbarea simptomelor lor în diferite puncte în timpul ciclului menstrual. Experții au estimat că jumătate dintre femeile cu IBS prezintă simptome ale intestinului mai grave în perioada lor.
Un articol din 2014 a concluzionat că fluctuația hormonilor sexuali în timpul ciclului menstrual poate evoca răspunsuri diferite pentru femeile cu IBS în comparație cu cele fără IBS.
Cu toate acestea, medicii nu au definit clar conexiunea. Sunt necesare mai multe cercetări.
Hormoni, IBS și perioada ta
Hormonii care sunt cei mai implicați în ciclul menstrual includ:
- estrogen
- hormon care stimulează foliculii
- hormon luteinizant
- progesteron
Celulele receptoare pentru hormonii sexuali feminini rezidă pe tot tractul gastrointestinal al unei femei. O revizuire din 2015 a concluzionat că fluctuațiile hormonale (în special estrogenul și progesteronul) la femeile de vârstă reproductivă influențează funcția gastrointestinală. Acest lucru este în special în cazul celor cu IBS sau cu boală inflamatorie intestinală (IBD).
Simptome IBS legate de perioada ta
Pentru femeile care au IBS, simptomele menstruale pot fi mai frecvente și mai grave. Acestea pot include:
- durere
- oboseală
- insomnie
- dureri de spate
- sindrom premenstrual (PMS)
- sensibilitate mai mare la anumite alimente, cum ar fi cele care produc gaz
Tratarea simptomelor IBS în perioada dumneavoastră
Tratarea simptomelor IBS în perioada dvs. urmează aceleași recomandări pentru tratarea simptomelor IBS în orice alt moment. Poti:
- Evitați alimentele declanșatoare.
- Bea multe lichide.
- Dormi suficient.
- Fă o mulțime de exerciții fizice.
- Mâncați la ore obișnuite.
- Mănâncă alimente bogate în fibre.
- Evitați alimentele care produc gaze, precum fasolea și lactatele.
De asemenea, lipiți-vă de medicamentele pe care medicul dumneavoastră vă recomandă sau v-a prescris-o. Acestea pot include:
- laxative
- suplimente de fibre
- antidiareice
- anticolinergice
- calmante
- Inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS)
- antidepresive triciclice
La pachet
Multe femei cu IBS constată că simptomele lor se agravează înainte sau în perioada lor. Acest lucru nu este neobișnuit. De fapt, este destul de comun.
Asigurați-vă că respectați-vă planul de tratament prescris pentru a vă gestiona simptomele IBS. Dacă nu primiți alinare, discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni pentru a vă gestiona simptomele IBS în perioada dvs.
