Vorbești crampe de perioadă și cum te angajezi PMS cu prietenii. Este posibil să fii chiar legat cu un străin într-o toaletă publică, din cauza faptului că ai uitat să păstrezi un produs menstrual în geantă înainte de a ieși.
Este ușor să obții realitate cu privire la perioade, dar nu devine mai real decât farts de perioadă. Da, farts perioada. Știm că sunt o chestie. Și tu faci. E timpul să vorbim despre ele.
A fi deosebit de gazos pe perioada ta este comun, la fel și mirosul acesta. Mirosul acela care te determină să înroșești la realizarea faptului că ceva atât de nebun ar putea ieși din corpul tău.
De ce se întâmplă
Gazul înaintea perioadei tale, precum și în timpul perioadei, este de obicei cauzat de fluctuațiile hormonilor, în special de estrogen și progesteron.
Creșterea nivelului de hormoni în zilele premergătoare perioadei dvs. poate face un număr pe stomacul și intestinul subțire. Aceste niveluri mai mari de estrogen provoacă gaze, constipație și aer și gaz prinse în tractul intestinal.
Chiar înainte de începerea perioadei tale, celulele din mucoasa uterului produc prostaglandine. Acestea sunt acizii grași care funcționează la fel ca hormonii.
Prostaglandinele îți ajută contractul uterului să-și verse mucoasa în fiecare lună. Dacă corpul tău produce prea multe, excesul de prostaglandine intră în fluxul sanguin și determină alți mușchi netezi din corp să se contracte - inclusiv cei din intestinul tău.
Acest lucru poate duce la flatulență și modificări ale obiceiurilor intestinale, ceea ce este o discuție fantezistă pentru fraierii perioadei și temutele perioade.
Poate fi și un simptom al altceva
Gazele și alte probleme gastrointestinale (GI) în anumite etape ale ciclului menstrual sunt destul de frecvente.
Dar, în unele cazuri, acestea pot fi un semn al unei condiții de bază.
Sindromul de colon iritabil (IBS)
IBS este o afecțiune comună a intestinului gros care determină:
- crampe
- balonare
- gaz
- durere abdominală
Mai multe studii au descoperit că simptomele IBS, inclusiv gazul, sunt mai grave în perioada ta. De asemenea, persoanele cu IBS tind să aibă simptome mai intense legate de perioadă, precum crampele severe și perioadele grele.
endometrioza
Endometrioza face ca țesutul care liniază uterul să crească în afara uterului, uneori chiar și în afara bazinului. Simptomele GI sunt frecvente la persoanele cu endometrioză.
La fel ca simptomele IBS, simptomele endometriozei tind să se agraveze și în perioada ta. Aceste simptome includ:
- gaz
- balonare
- constipație
Perioadele dureroase, durerea în timpul sexului și perioadele grele sunt, de asemenea, simptome comune.
De ce miroase atât de rău
Mirosul. Oh, mirosul.
Există câteva motive pentru care mirosul de farts perioada are un astfel de … parfum unic. Motivul principal este că bacteriile intestinale se schimbă în perioada ta, ceea ce poate face flatulența mai aromată.
Mâncarea pe care o consumi contribuie, de asemenea, la miros. Dar nu este doar vina ta că vrei - și poate să faci - să mănânci toată gunoiul în perioada ta.
Poftele periodice sunt foarte reale. Există dovezi că nivelurile ridicate de progesteron legate de perioada ta declanșează o alimentație compulsivă și o nemulțumire a corpului tău. Împreună, acestea pot face dificil să strângeți energia pentru a vă pasa de ceea ce mâncați.
Ajungeți la lactate, carbohidrați de amidon și dulciuri schimbă în rău mirosul fartsurilor dvs. și poate provoca constipație.
Vorbind de constipație, acumularea de cocoșă poate provoca bacteriile și mirosul, de asemenea, ceea ce face ca unele dinți să fie și mai mirositoare.
Ce poti sa faci
Fartingul este un proces biologic de care nu putem chiar să ne îndepărtăm. Chiar și farts mirositoare sunt destul de normale. Asta nu înseamnă că sunteți destinat să curățați o cameră timp de trei-opt zile în fiecare lună până la menopauză.
Linia de jos
Fartingul este total natural. Vă promitem că nu sunteți singurul care se confruntă cu niște nebuni serioși în perioada dvs.
Câteva modificări la dieta și stilul dvs. de viață, care oricum sunt bune pentru sănătatea dvs., pot fi tot ce aveți nevoie pentru a pune capăt la farts perioadei.
Vorbiți furnizorului dumneavoastră de asistență medicală despre opțiunile medicale, cum ar fi pilulele anticonceptionale, dacă întâmpinați alte simptome care pot indica o afecțiune de bază.
