Cum Să Atingeți Clitorisul: Mișcări, Poziții și Orgasme

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Sfaturi pentru a vă satisface cu acțiunea de stimulare a clitorisului

Cunoașterea este plăcere.

Și dacă aveți un clitoris, cu cât știți mai multe despre acesta, cu atât mai multe opțiuni veți putea explora pe traseu pentru a obține satisfacția. (Sau, dacă doriți să faceți plăcere cuiva care are un clitoris, puteți colabora cu partenerul dvs. pentru a descoperi tehnicile care le duc în furnicături.)

Am apelat la experți și cercetări pentru a crea un ghid pentru zborul solo și oferirea sau primirea unor stimulări clitorale satisfăcătoare serios. La urma urmei, să te ocupi cu propriul corp îți poate ajuta să sufle inhibiții nedorite.

În plus, află adevărul despre anatomia clitorală. Este mai mult decât un simplu hotspot.

Ia-ți propriul joc O

Distribuie pe Pinterest

Aruncați tabu sau vinovăție în jurul masturbării acum.

Nu te vei orbi. Nu vei deveni dependent. Și, nu, nu înșelă un partener. Este mai mult decât să te simți grozav.

Plăcerea pe tine însuți are beneficii pentru sănătate care depășesc corpul - poate ajuta la dezlănțuirea rușinii care afectează încrederea cu tine, sexul partener sau într-o relație.

„Este greu să știi ce să ceri partenerului tău dacă nu știi ce îți place”, spune Diana Sadat, terapeut sexual și consilier clinic din Vancouver, Columbia Britanică.

„Masturbarea este o șansă de a explora ceea ce se simte bine. Este posibil să observați că stimularea în tipare rotunde se simte mai bine decât în sus și în jos sau că vă bucurați de stimulare folosind labiile interioare peste clitorisul dvs., mai degrabă decât stimularea clitorală directă."

Începeți moale și lent și apoi aplicați mai multă presiune sau viteză pe măsură ce corpul dvs. o cere.

Puțină tachinare te poate îmbogăți și plăcerea și poți economisi crampe de mână. Începeți, opriți-vă pentru câteva secunde, apoi reluați. Repetați dacă este necesar.

Poziții și moduri de stimulare a clitorisului tău

„Da, există problema”. Folosește-ți mâna, degetele sau o jucărie sexuală pentru a aluneca în sus și în jos sau înapoi și înapoi peste clitorisul și capota clitorisului.
"Pasi de dans." O mișcare blândă de atingere a clitoriei și hotei vă poate ajuta încetul cu încetul să ajungeți la orgasm. Accelerați-o cum doriți.
- Intrați-vă în mașină. Nu sunt necesare mâini și nu este nevoie să vă scoateți hainele. (Poate fi mai bine dacă lăsați blugii aceia!) Înghesuiți-vă o pernă și macinați pelvisul pentru a vă duce acolo.
„Pace înțeapă”. Folosește primele două degete ca un semn de pace pentru a-ți ciuși ușor capota clitorală și a trage ușor în sus și în jos, sau glisați degetele într-o mișcare înapoi și înapoi.
„Orbitează planeta”. Utilizați degetul pentru a urmări cercurile lente în jurul clitoriei și glugii, atingându-vă labiile în acest proces.
„Zonele distractive”. Din cauza formei unice a clitorisului, puteți deveni excitat și chiar obțineți orgasmul prin masarea altor zone erogene, pe cont propriu sau împreună cu clitorisul. Încercați-vă labiile, deschiderea vaginală, coapsa interioară, perineul și anusul. Întindeți-vă pe burtă și ajungeți înapoi pentru a avea acces mai ușor la toate, inclusiv clitorisul. Aceasta este, de asemenea, o poziție excelentă pentru a-ți grăbi în timp ce atinge restul sinelui tău sexy.
„Stația de penetrare”. Structurile interne ale clitorisului încercuiesc canalul vaginal, astfel încât penetrarea vaginului cu degetele sau o jucărie sexuală poate aduce fericire. Combinați cu oricare dintre tehnicile de stimulare externe de mai sus pentru o dublă încântare.
„Vibrații bune.” Puteți utiliza o jucărie sexuală vibrantă pentru a îmbunătăți sau a exersa orice metodă menționată mai sus. Vibratoarele pot fi deosebit de bune pentru cei care trebuie să pună mișcare minimă pe mâini sau încheieturi. Folosiți mai întâi cea mai mică setare și revocați după dorință.

Diferite tehnici pot provoca diferite tipuri de plăceri, iar modul în care te gândești la a te stimula depinde complet de tine.

Sadat are doar un sfat universal: Oferă-ți bodului șansa să se încălzească.

„Este nevoie de clitorisul tău câtva timp să te trezești și să înceapă să curgă sânge”, explică ea. „Așa că începe să te strecori în jurul clitorisului tău, atingându-ți labiile fără să te duci direct la clitoris un pic până când te simți pregătit pentru acest tip de stimulare.”

Cum îmi stimulez clitorisul din interior?

Distribuie pe Pinterest

Înainte de a merge mai departe pe acest subiect stimulant, trebuie să eliminăm concepția inexactă potrivit căreia clitorisul este doar o versiune mini a penisului cu dimensiunea de mazăre.

După cum a raportat Atlanticul, clitorisul are de fapt o formă mai mare ca o piatră.

Dar chiar și această comparație nu se apropie de a-i sărbători gloria. Anatomia completă a clitorisului arată ca o floare cu susul în jos, cu petale mari care se extind în interiorul corpului care îmbrățișează canalul vaginal. Poate deveni chiar erect atunci când este trezit.

Așadar, în această privință, nu vă concentrați doar pe ceea ce vedeți și puteți atinge extern. Dacă am atinge penisurile pe baza acestui mit menționat, am fi atins doar vârful și am lipsi de plăcerile mai mari.

Este punctul G cu adevărat un alt punct C?

Acest „punct G” evaziv nu se ascunde în vagin ca un unicorn secret.

Cercetările indică faptul că este probabil locul în care clitorisul dvs. întâlnește peretele vaginal anterior (frontal). Acesta este locul în care becurile clitorisului formează o formă de inimă care îmbrățișează canalul.

Deci, pentru persoanele care au vagin, probabil că orgasmul ține de clitoris, dar îl putem stimula indirect din interiorul vaginului, direct din exteriorul vaginului sau din ambele.

Dacă vă întrebați cum puteți găsi acel loc în interior, fără indicații de la Siri, nu sunteți singur.

Potrivit Our Bodies Ourselves, ar trebui să încercați să ajungeți la o treime din drum de la deschiderea vaginală și să vă jucați cu un amestec de presiune și stimulare pe peretele frontal (sau superior) pentru a vedea ce se simte bine. Este posibil să fie nevoie de unele practici și experimentări pentru a le localiza.

Nu vă frustrați dacă penetrarea vaginală nu vă face să veniți, chiar dacă ați descoperit acel loc de declanșare intern sensibil.

Într-un studiu recent asupra orgasmului feminin, doar 18 la sută dintre femeile americane au spus că singura penetrare vaginală le poate oferi marii O. Alți respondenți ai studiului au spus că fie au nevoie de stimulare directă a clitorisului (aproximativ 37 la sută) pentru a le ajunge acolo sau că le-a ridicat foarte mult plăcerea culminantă (aproximativ 36 la sută).

Re-cap: anatomie clitorală 101

Glans clitoris. Acesta este nubul extern la care ne gândim când imaginăm clitorisul. Chiar dacă este „dimensiunea unei mazăre”, acesta ține mii de terminații nervoase.
Hota clitorisului. Toți ne plac o glugă bună, iar clitorisul nu este diferit. Labia minora se conectează pentru a forma gluga clitorală. Când ești excitat, hota se retrage ușor pentru a expune glandul. Dacă aveți un clitoris cu glugă, nu vă faceți griji, este normal.
Corpul clitoris. Corpul clitorisului este intern. Se conectează la gland și este suspendat din osul pubian printr-un ligament.
Corpora cavernosa. Corpul clitoris este format din două corpuri cavernoase care devin erecte în timpul excitației.
Crura pereche. Corpul clitoris se ramifică pentru a forma două apendice. Aceste „picioare” se plimbă pe uretră și pe canalul vaginal și devin agitate de sânge atunci când ești pornit.
Bulbi vestibulari. Bulbii vestibulari formează o formă a inimii în sus, cu uretra și canalul vaginal la clivajul inimii. Bulbii ajung prin și în spatele labiilor, în jurul canalului vaginal și spre anus. De asemenea, se umflă când ești fierbinte și te deranjează.

Cunoașterea fiecărei părți a clitorisului tău este ca și cum ai pune la cale o ținută unică. Fiecare dintre corpurile noastre și machiajul de mai jos este diferit.

Pentru unii oameni, jocul cu gluga clitorală aduce plăcere, în timp ce pentru alții, becurile vestibulare aduc toată senzația. Nu trebuie să vă adresați fiecărei părți, ci doar celor care lucrează pentru dvs.

Și acest lucru se poate schimba pe măsură ce îmbătrânești sau explorezi și poate fi diferit atunci când ești cu un partener nou.

Stimularea clitorisului pentru un partener sau cu un partener

Dacă sunteți proprietarul clitorisului, nu vă lăsați timid să vă lăsați pe plac sau să nu-i placă stimularea. De asemenea, nu este nicio rușine în a face tot contactul pe care îl dorești cu propriul tău clitorit în timpul unei întâlniri sexuale!

Dacă întâlnești pe cineva cu un clitoris, nu-ți fie teamă să întrebi despre dorințele partenerului tău. Încadrați întrebarea în jurul cât de investiți sunteți în a le descoperi punctele de plăcere și a lua timp pentru a face acest lucru - fără a pune presiune asupra lor pentru a performa.

Experimentarea (cu consimțământ), vocalizarea (nu, nu trebuie să fiți un țipător decât dacă doriți) și ascultarea dorințelor sunt la fel de importante atunci când vine vorba de relații sexuale cu cineva.

Locul acela care s-a simțit bine săptămâna trecută? Este posibil să se fi mutat cu doi centimetri într-un loc nou!

Doar nu știi niciodată, și de aceea oferim toate opțiunile cu privire la acordarea și primirea stimulării clitorale.

Cum să vă concentrați asupra clitorisului în timpul jocului partenerului

1. Fii priceput

Multe poziții pătrunzătoare (fie că se folosește un penis, o mână sau o jucărie) permit fie mâna partenerului, propria ta mână, sau chiar ambele, să se joace cu clitorisul și gluga clitorisului.

2. Accesorii pentru perne

Trăiește-ți clitorisul pe o pernă sau o pătură plină de artă, în timp ce partenerul îți penetrează vaginul cu un penis, o jucărie sau cu degetele din spate.

3. Mobilă distractivă

Folosiți mobilierul pentru sprijin, mai ales când doriți să vă stimulați cu mâna în timpul unei penetrări din spate.

Îngenunchează pe o pernă pe podea și sprijină-ți corpul pe saltea, astfel încât să nu fii necesar să te echilibrezi cu un braț. Un capăt sau o canapea din spate funcționează bine.

4. Plimbare și alunecare

Pelvisul partenerului tău este un instrument excelent pentru stimularea clitorisului. Te poate ajuta dacă bae-ul tău este într-o poziție așezată sau ușor înclinat atunci când le calci și alunecă în sus și în jos, frecându-ți clitorisul și gluga pe osul sau burta pubiană.

Pentru a adăuga oomph, tu sau partenerul dvs. puteți așeza un deget sau un deget îngroșat sub clitoris. Pătrunderea vaginală cu un penis sau o jucărie este opțională, dar poate spori distracția.

5. Inversați călătoria

Poziția de cowgirl inversă te-a îndepărtat pe partenerul tău, cu fața departe de ei. Dacă dumneavoastră și partenerul dumneavoastră aveți amândoi un clitoris, glisați mai multe perne sub pelvisul partenerului dvs. pentru a face plimbarea și alunecați în sens invers, în timp ce înclinați clitorisul spre dvs. pentru a putea accesa ușor mâna sau chiar oral.

Dacă partenerul are un penis, optează pentru penetrarea vaginală. Partenerul tău poate, de asemenea, să întindă mâna și să-ți stimuleze clitorisul, sau îl poți face așa cum îți place cel mai bine.

6. Coapsa înaltă

Aceasta este o răsucire pe poziția cowgirl inversă. În loc să călărești ambele picioare ale partenerului tău, mergi pe unul singur.

Partenerul tău ar trebui să-și îndoaie genunchiul, astfel încât să poți călări în sus și pe coapsă. Penetrarea vaginală cu un penis, mâini sau jucărie funcționează bine aici.

7. Răsucirea limbii

Încercați acțiunea orală, cu limba încercuind ușor clitorisul și gluga cu un amestec de presiune.

O lucrare plăcută în desfășurare

Dacă o anumită tehnică nu-ți ajunge spațiul de cap pe cloud nouă, singur sau cu un partener de pat, nu te stresa.

Stimularea clitorisului nu este un ritual de o singură dimensiune. Amestecă-l până găsești poziția, presiunea și ritmul care te simt bine.

Posibilitati de joaca

Comutați direcția frecării dvs.
Adăugați sau scădeați presiunea.
Modifică sau amestecă tehnicile.
Viteza sau încetinește ritmul.
Schimbați numărul de degete.
Adăugați sau schimbați jucăriile.
Comutați între stimularea externă și penetrarea vaginală.

Rețineți că am avut doar imagini 3-D ale structurii clitorale complete pentru aproximativ un deceniu, când cercetătorii au produs în sfârșit o sonografie a acesteia. Asta înseamnă că, înainte de 2008, nu s-a înțeles prea multe despre părțile interne foarte cool ale clitorisului și modul în care interacționează cu restul zonei genitale.

Și mai avem multe de învățat despre asta.

Cercetarea științifică poate rămâne în urmă cu studierea clitoriei, dar acesta este cu atât mai mult motivul pentru care tu să îți faci propriul studiu independent (sau partener) despre ceea ce te scoate!

Jennifer Chesak este redactor independent și instructor de scriere cu sediul în Nashville. De asemenea, este o scriitoare de aventură, fitness și sănătate pentru mai multe publicații naționale. Ea și-a câștigat Master of Science în jurnalism de la Northwestern's Medill și lucrează la primul ei roman de ficțiune, stabilit în statul natal din Dakota de Nord.