Ce este guta?
Guta este o formă dureroasă de artrită inflamatorie care afectează de obicei degetul mare, dar care se poate dezvolta în orice articulație, inclusiv la gleznă. Se formează atunci când corpul tău are niveluri ridicate de acid uric. Acest acid formează cristale ascuțite care provoacă apariție bruscă de durere, umflare și tandrețe.
Când guta afectează glezna, aceasta poate face mișcări cotidiene, în special urcând și coborând scările, dureroase sau incomode. În timp ce nu există nici un remediu pentru gută, există mai multe tratamente care pot ajuta la prevenirea scăpărilor și la controlul simptomelor dureroase.
Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre guta și cum vă poate afecta glezna.
Care sunt simptomele gutei la gleznă?
Principalul simptom al gutei la gleznă este durerea și disconfortul din zona înconjurătoare. Rețineți că guta este adesea imprevizibilă, indiferent de articulația pe care o afectează. S-ar putea să treci săptămâni sau chiar luni fără simptome, doar pentru a te trezi cu o durere arzătoare la gleznă.
În unele cazuri, guta începe în unul din degetele mari înainte de a trece la alte zone, cum ar fi glezna. În timp, aceste flăcări pot dura mai mult decât au făcut-o anterior.
Alte simptome pe care le-ar putea simți din cauza gutei gleznei includ:
- sensibilitate
- umflătură
- roşeaţă
- căldură la atingere
- rigiditate și rază limitată de mișcare
Care sunt cauzele și declanșatorii gutei la gleznă?
Acumularea acidului uric în organism este cunoscută sub numele de hiperuricemie. Corpul tău produce acid uric atunci când descompune purinele. Acestea sunt compuși găsiți în toate celulele tale. Puteți găsi, de asemenea, purine în mai multe tipuri de alimente, în special carne roșie și unele fructe de mare, precum și alcool și unele băuturi îndulcite cu zahăr.
De obicei, acidul uric trece prin rinichi, care ajută la eliminarea acidului uric suplimentar din urină. Dar uneori există prea mult acid uric pentru rinichii tăi să se ocupe. În alte cazuri, rinichii nu pot prelucra o cantitate tipică de acid uric din cauza unei afecțiuni subiacente.
Drept urmare, mai mult acid uric circulă pe tot corpul, ajungând până la gleznă ca cristale de acid uric.
Cine devine gută la gleznă?
Guta afectează aproximativ 4 la sută dintre adulții din Statele Unite. Acesta tinde să fie mai frecvent la bărbați, deoarece femeile au, de obicei, un nivel mai scăzut de acid uric. Dar după menopauză, femeile încep să aibă niveluri mai ridicate de acid uric. Drept urmare, femeile tind să dezvolte gută la o vârstă mai mare decât bărbații.
Experții nu sunt siguri de ce unii oameni produc mai mult acid uric sau au probleme în procesarea acestuia. Dar există dovezi că starea este adesea genetică.
Alte lucruri care vă pot crește riscul de a dezvolta gută includ:
- consumând o mulțime de alimente bogate în purină
- consumul de alimente și băuturi, în special alcool, care cresc producția de acid uric
- a fi supraponderal
Dacă aveți hipertensiune arterială sau insuficiență cardiacă vă poate pune, de asemenea, un risc mai mare de a dezvolta gută. Diureticele, care sunt uneori folosite pentru a trata aceste afecțiuni, vă pot crește și riscul.
Cum este diagnosticat guta în gleznă?
Dacă credeți că este posibil să aveți gută, dar nu ați fost diagnosticat, încercați să consultați un medic în timp ce prezentați simptome. Guta este mai ușor de diagnosticat atunci când te afli în mijlocul unui flacăr care provoacă umflare, roșeață și alte simptome vizibile.
În timpul programării, medicul vă va pune mai multe întrebări despre dieta dvs., medicamentele pe care le luați și dacă aveți antecedente familiale de guta. Acest lucru poate ajuta la excluderea altor cauze potențiale ale simptomelor dvs., inclusiv o infecție sau artrită reumatoidă.
De asemenea, medicul dumneavoastră poate comanda un test de sânge pentru a vă verifica nivelul acidului uric. Dar unele persoane au niveluri ridicate de acid uric și nu dezvoltă gută. Alții au niveluri tipice de acid uric, dar încă dezvoltă gută. Drept urmare, vor dori să facă și alte teste.
O radiografie, RMN sau tomografie a gleznei pot ajuta, de asemenea, la eliminarea altor posibile cauze ale inflamației articulare. În funcție de examenul dvs., pot comanda și o ecografie pentru a verifica prezența cristalelor la gleznă.
În cele din urmă, s-ar putea să facă un test de fluid comun. Aceasta implică prelevarea unui mic eșantion de lichid articular de la gleznă cu un ac mic și privirea acestuia la microscop pentru orice cristale de acid uric.
Pe baza rezultatelor examenului și testelor dvs., acestea vă pot referi la un specialist în artrită inflamatorie, numit reumatolog pentru tratament.
Cum se tratează guta în gleznă?
Nu există remediu pentru guta, dar o combinație de medicamente și tratamente la domiciliu poate ajuta la gestionarea durerilor de gleznă și la reducerea numărului de flăcări pe care le aveți.
Medicament
Medicamentele care pot ajuta la reducerea durerii de la o gâlpâie la gleznă includ:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), precum ibuprofen (Advil)
- AINS cu rezistență la rețetă, cum ar fi celecoxib (Celebrex) sau indometacină (Indocin)
- corticosteroizi, care pot fi luați oral sau injectați în articulația gleznei pentru a ajuta la ușurarea durerii și inflamației
- colchicina (Colcrys), un calmant care vizează durerea gutei, dar poate provoca uneori greață și alte reacții adverse
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie o doză zilnică scăzută de colchicină pentru a vă reduce riscul de apariție a viitoarelor flăcări.
Alte medicamente care pot ajuta la reducerea numărului de viitoare focare includ:
- alopurinol (Zyloprim) și febuxostat (Uloric), care limitează producția de acid uric al organismului și pot contribui la reducerea șanselor de formare a gutei în alte articulații
- uricosurice, cum ar fi lesinurad (Zurampic) și probenecid (Probalan), care vă ajută corpul să elimine excesul de acid uric, deși acestea vă pot crește riscul de pietre la rinichi
Remedii naturale
Unul dintre cele mai eficiente moduri de a gestiona gută este să vă limitați aportul de alimente și băuturi bogate în purine. Amintiți-vă, corpul dvs. produce acid uric atunci când descompune purina.
Asta înseamnă să consumăm mai puțin:
- carne rosie
- carne de organe, cum ar fi ficatul
- fructe de mare, în special ton, scoici, sardine și păstrăv
- alcool
- bauturi zaharoase
Reducerea unora dintre acestea poate contribui și la pierderea în greutate, ceea ce poate fi un bonus suplimentar dacă suportați o greutate suplimentară, ceea ce reprezintă un factor de risc pentru gută. Acest lucru este valabil mai ales dacă schimbați aceste alimente pentru fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Aflați mai multe despre ce să mâncați și ce să evitați atunci când aveți gută.
Există și alte tratamente la domiciliu pe care le poți încerca, dar acestea nu au fost studiate în mod adecvat pentru a ști dacă sunt eficiente. Totuși, acestea pot oferi o ușurare. Iată cum să le încercați singur.
Cât durează guta în gleznă?
Flare-gout-urile pot dura câteva ore la un moment dat, dar puteți simți dureri la gleznă zile sau săptămâni. Unii oameni au o singură lumină în viață, în timp ce alții îi au de mai multe ori pe an.
Rețineți că guta este o afecțiune cronică, ceea ce înseamnă că durează mult timp și necesită un management continuu. Modificările dietetice și medicamentele pot face o diferență mare, dar veți risca, de asemenea, să aveți un flacăr.
Rețineți că, de asemenea, poate dura ceva timp pentru a găsi combinația potrivită de modificări ale dietei și medicamente care funcționează pentru dumneavoastră. Nu vă descurajați dacă lucrurile par să nu se îmbunătățească imediat.
Poate duce la complicații?
Dacă este lăsată neadministrată, inflamația legată de guta poate provoca leziuni permanente la nivelul articulației gleznei, mai ales dacă aveți scăpări frecvente.
În timp, în jurul gleznei se pot forma bucăți de cristale de acid uric, numite tophi. Aceste bulgări nu sunt dureroase, dar pot provoca umflarea și tandrețea suplimentară în timpul unei flăcări.
Care sunt perspectivele?
Guta este o afecțiune cronică fără niciun remediu, așa că va trebui probabil să fiți cu ochii pe ea timp de ceva timp. În timp ce poate dura ceva pentru a găsi o abordare corectă a managementului, multe persoane cu guta găsesc o combinație de mediere și schimbări ale stilului de viață pentru a fi eficiente.
Dacă sunteți recent diagnosticat, luați în considerare să vedeți un reumatolog dacă nu ați făcut-o deja. Aceștia pot fi capabili să ofere mai multe sfaturi despre cum să gestionați simptomele gutei.
