După moartea rapperului Mac Miller, în vârstă de 26 de ani, care a murit din cauza supradozajului de droguri din 7 septembrie, un val de hărțuire și vină a fost îndreptat către fosta iubită a lui Miller, Ariana Grande. Cântăreața de 25 de ani s-a despărțit de Mac Miller la începutul acestui an, afirmând că relația a devenit „toxică”.
Decizia lui Grande de a pune capăt relației a primit o întârziere atunci, dar ura îndreptată spre ea a izbucnit de la trecerea lui Miller. Fanii îndurerați se îndreaptă spre Grande cu furia lor - uitând că tragedia este la fel de multidimensională și devastatoare.
Dacă moartea lui Miller a fost sau nu o supradoză accidentală sau suicidul este încă dezbătut, deoarece Miller a spus că a experimentat gânduri de sinucidere în trecut. Dar intenția din spatele pierderii contează mai puțin decât faptul că o persoană care a fost iubită de mulți, de familie și de fani deopotrivă, a murit prematur, lăsând în urmă oameni răniți în căutarea unei modalități de a explica o astfel de pierdere.
Întrucât cineva care a cunoscut atât lupte personale de sănătate mentală, cât și sfârșitul intenționat al unei relații toxice, am înțeles complexitatea atât a celor îndurerați pentru Miller, cât și a imensei dureri pe care mi-o imaginez că Grande se confruntă în prezent.
Unul dintre cele mai mortale mituri ale sinuciderii este că moartea este greșelile persoanei iubite - că „dacă ar fi fost” doar X, persoana ar mai fi aici astăzi.
Deși este adevărat faptul că factorii mici pot crește siguranța persoanei dragi - cum ar fi cunoașterea semnelor, utilizarea celor cinci pași de acțiune sau oferirea accesului la resurse precum linia națională de prevenire a sinuciderii - în cele din urmă, moartea prin sinucidere nu este vina cuiva. Vina se bazează uneori pe barierele sistemice și stigmatizarea serviciilor și serviciilor de sănătate mintală și dependență.
Boala mintală și dependența sunt pagini complicate care afectează oameni de toate genurile, rasele și clasele economice. Conform datelor culese de Organizația Mondială a Sănătății, aproape 800.000 de oameni din întreaga lume mor prin sinucidere în fiecare an. La nivel global, Națiunile Unite estimează 190.900 de decese premature sunt cauzate de droguri.
Într-un articol care discută vinovăția supraviețuitorului sinucigaș, Gregory Dillon, MD, profesor asistent de medicină și psihiatrie la Weill Cornell Medical College, spune pentru The New York Times: Folosiți aceste momente ca un apel treaz pentru a gândi, „Vreau să fiu mai prezent și mai conștient și mai conectat și empatic în general” - asta ar fi mult mai productiv.”
În situații precum moartea lui Miller, este crucial să oferiți sprijin celor care au pierdut o persoană iubită. Relația trecută a lui Grande o conectează cu Miller nu prin vina, ci printr-o rețea de durere. Și eu, de asemenea, îmi închipui că jale profund trecerea prematură a lui Miller.
Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru Grande, precum și oricine are legătură cu moartea lui Miller sau cu orice altă pierdere prematură, este să oferim compasiunea, prezența și orice resurse utile pentru supraviețuitorii pierderii.
Încercați să acceptați sentimentele persoanelor dragi, indiferent de ce ar fi acestea și credeți că, oricât ar face față, fac tot posibilul. Folosește des numele iubitului pierdut, arătându-ți că îți amintești și prețuiești persoana.
Consultați resursele din directorul „Resurse după un suicid”, pagina Forefront a fost deconectată de sinucidere și formularul de informare al Centrului Dougy privind susținerea copiilor și adolescenților după o sinucidere.
Nimeni nu trebuie să fie singur în asta. Și nimeni, indiferent de ce, nu are vina pentru un deces la mâna dependenței sau a bolilor psihice.
9-15 septembrie este Săptămâna Națională de Prevenire a Suicidului. Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți se luptă, vă rugăm să contactați Linia de prevenire a suicidului național, să sunați la 800-273-8255 sau să vă alăturați uneia dintre numeroasele mișcări care lucrează pentru a reduce stigmatizarea și a preveni pierderea
Caroline Catlin este o artistă, activistă și lucrătoare de sănătate mintală. Îi plac pisicile, bomboanele acre și empatia. O găsiți pe site-ul ei.
