Prezentare generală
În timpul menstruației, substanțele chimice asemănătoare hormonilor numiți prostaglandine declanșează uterul să se contracte. Aceasta vă ajută corpul să scape de mucoasa uterină. Acest lucru poate fi dureros sau inconfortabil și este ceea ce se numește în general "crampe".
Crampele pot fi, de asemenea, cauzate de:
- endometrioza
- fibrom
- infecții cu transmitere sexuală
- stenoza cervicala
În ce perioada se simt crampele
Crampele pot varia ca intensitate și durată pentru toată lumea. De obicei, acestea variază de-a lungul perioadei dvs., durerea sau disconfortul diminuându-se după primele zile. Acest lucru se datorează faptului că nivelul de prostaglandine este redus pe măsură ce mucoasa uterină este vărsată și prostaglandinele din căptușeală sunt expulzate din corp.
Adesea, oamenii vor avea dureri în abdomenul sau spatele inferior. Dar unii vor experimenta doar durere în partea inferioară a spatelui. Unii oameni, de asemenea, se confruntă cu crampe în coapse superioare.
Uterul este un mușchi. Când se contractă și se relaxează în timpul crampingului, se poate simți:
- ascuțit
- poking
- durere sau strângere similară cu o durere asemănătoare crampelor musculare
- ca o durere de stomac, sau chiar o durere de stomac mai dureroasă, ca atunci când aveți un virus la stomac
Alături de crampe menstruale, unele femei se confruntă și cu:
- diaree sau mișcări ale intestinului desfăcut
- constipație
- greaţă
- balonare
- vărsături
- dureri de cap
Crampele pot fi incomode sau chiar dureroase, dar ele nu ar trebui să te țină acasă de la școală sau de la serviciu. Acest nivel de durere sau disconfort nu este tipic și este ceva despre care ar trebui să-l vezi pe medicul tău.
Când să vezi un doctor
Unele înghesuiri cu perioada dvs. sunt normale și nimic de care să vă faceți griji. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă:
- crampele tale interferează cu viața sau cu activitățile zilnice
- crampele tale se agravează după primele zile ale perioadei tale
- ai peste 25 de ani și începi brusc să faci crampe, sau perioadele tale par mai dureroase decât de obicei
Medicul dumneavoastră va face probabil un examen pelvin pentru a vedea dacă există vreo cauză de bază pentru crampe. De asemenea, trebuie să apelați medicul dumneavoastră dacă faceți crampe în alte momente în afara perioadei.
Remedii casnice de încercat
Puteți încerca următoarele remedii pentru a vă reduce crampele:
- exercițiu ușor
- tampoane de încălzire
- relaxare
- calmante de contra-durere
La pachet
Dacă remediile menționate mai sus nu sunt eficiente, medicul dumneavoastră vă poate prescrie contraceptive orale. Acestea s-au dovedit a reduce crampele menstruale.
Nu uitați, nu trebuie să suferiți în tăcere. Există tratamente și modalități de gestionare a crampelor periodice, indiferent de cauza de bază.
