Milia este un motiv de îngrijorare?
Milia sunt mici umflături albe care apar pe piele. De obicei sunt grupate pe nas, obraji și bărbie, deși pot apărea în altă parte. Se dezvoltă atunci când fulgii de piele devin prinși sub suprafața pielii, conform Clinicii Mayo, sau când cheratina se acumulează și este prinsă.
Milia apare cel mai des la nou-născuții. De fapt, 40 - 50 la sută dintre nou-născuții au milia pe piele în decurs de o lună de la naștere, potrivit unei analize din 2008. Dar milia poate afecta și copiii, adolescenții și adulții.
Milia se rezolvă aproape întotdeauna pe cont propriu, fără tratament. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la accelerarea procesului de vindecare și pentru a preveni formarea mai multor milia. Citiți mai jos pentru a afla mai multe.
1. Nu alege, nu arunca sau încerca să le elimine
Dacă milia pe fața ta sau pe copilul tău te irită, nu alegi în zona afectată. Încercarea de a îndepărta milia poate provoca sângerare, cicatrice și cicatrice. Răzuirea pielii poate introduce și germeni în zonă. Aceasta poate provoca infecție.
În cazul bebelușilor sub 6 luni, cel mai bun lucru de făcut pentru milia este să lăsați denivelările în pace. În cazul în care denivelările vă preocupă, consultați pediatrul copilului.
2. Curățați zona
Asigurați-vă că vă spălați fața cu un săpun blând, fără parabeni în fiecare zi. Orice săpun care nu este blând îți va dezbrăca fața de uleiurile de care are nevoie pentru a rămâne echilibrat și sănătos.
După spălare, îndepărtați-vă pielea în loc să o lăsați să se usuce. Acest lucru vă va ajuta să împiedicați pielea să se decongele sau să se usuce.
3. Aburul vă deschide porii
După curățare, s-ar putea să vă fie benefic să vă deschideți porii pentru a îndepărta substanțele iritante.
O modalitate de a face acest lucru este:
- Începeți prin a vă așeza în baie, cu dușul care funcționează pe un cadru cald. Camera se va umple încet cu abur cald.
- Stai la abur 5 - 8 minute. Aburul îți va deschide ușor porii, eliberând fulgi de piele sau alți iritanți care pot fi prinși dedesubt.
- După ce stai în abur, oprește dușul și așteaptă câteva minute. Trageți-vă fața la uscat și clătiți-vă cu apă călduță pentru a îndepărta eventualele substanțe iritante înainte de a ieși din camera aburită.
4. Exfoliați ușor zona
Exfolierea blândă a pielii vă poate ajuta să vă păstrați pielea liberă de iritanții care provoacă milia. Unii agenți de exfoliere păstrează cheratina din piele de la supraproducție. Căutați produse de curățare exfoliante care conțin acid salicilic, acid citric sau acid glicolic.
Exfolierea prea mare poate irita pielea, așa că nu o faci în fiecare zi. Începeți să utilizați un demachiant exfoliant o dată pe săptămână și vedeți dacă vă îmbunătățește milia.
5. Aplicați o mască de miere Manuka
Mierea de Manuka este un agent antimicrobian care poate ajuta la reducerea inflamației. Atât bacteriile, cât și inflamația duc la iritarea pielii, astfel încât o mască de miere Manuka vă poate ajuta să vă calmați milia.
Mierea de Manuka poate fi găsită la majoritatea supermarketurilor și magazinelor de alimente de sănătate, precum și online. Conține proprietăți pe care mierea comercială obișnuită nu le are.
Un studiu clinic a arătat că mierea amestecată cu extract de scoarță de scorțișoară a fost deosebit de eficientă în combaterea bacteriilor care cauzează acneea. Milia nu este cauzată de obicei de bacterii, dar o mască de miere cu extract de scorțișoară poate îmbunătăți în continuare aspectul pielii tale.
Pentru a aplica o mască de miere Manuka:
- Se amestecă împreună 3 sau 4 lingurițe. miere de Manuka cu aproximativ 1 lingură. de scorțișoară.
- Microunde amestecul pentru aproximativ 30 de secunde.
- Aplicați un strat subțire de amestec pe față și simțiți efectul liniștitor până la 10 minute înainte de clătire.
6. Spritz niște apă de trandafir
Apa de trandafiri este apa demineralizată care conține ulei de trandafir. Uleiul de trandafir poate fi un agent antiinflamator atunci când este aplicat pe pielea ta. Puteți găsi o selecție excelentă de apă de trandafiri aici.
Spritz niște apă de trandafiri peste zonele afectate de două sau trei ori pe zi și vezi dacă milia se îmbunătățește. Aveți grijă să evitați zona ochilor. Uleiul de trandafir îl poate irita.
7. Încercați o coajă facială
Cojile faciale care contin ingrediente exfoliante pot ajuta si ele, dar fiti atenti. Utilizarea unei coji faciale prea puternice pentru pielea ta poate provoca mai multe milii.
Dacă ați utilizat deja cojile faciale ca parte a rutinei de îngrijire de sine, este probabil să continuați acest lucru. S-ar putea chiar ajuta la eliminarea miliei. Dacă puteți, lipiți-vă de coji care au acid salicilic sau acid glicolic.
Dar dacă sunteți nou la cojile faciale, nu le folosiți doar pentru a scăpa de milii. Pielea ta ar putea fi sensibilă la ingredientele dintr-o coajă facială. Acest lucru poate agrava milia.
8. Folosiți o cremă retinoidă
Unii cercetători recomandă creme retinoide topice pentru a scăpa de milie. Cremele retinoide conțin vitamina A. Această vitamină este esențială pentru sănătatea pielii tale.
Utilizați orice produs care conține retinol doar o dată pe zi. Puneți-l atunci când fața este curățată curată și uscată. Când folosiți o cremă retinoidă, este esențial să folosiți o protecție solară zilnic. Cremele retinoide îți fac pielea mai sensibilă la deteriorarea pielii cauzată de expunerea la soare.
9. Optați pentru o protecție solară ușoară
Ar trebui să purtați deja o protecție solară în fiecare zi pentru a proteja pielea de pe față de razele ultraviolete. Un beneficiu suplimentar al protecției solare potrivite poate fi o scădere a iritației pielii care provoacă lovituri de milia.
Căutați o protecție solară special concepută pentru a fi utilizată pe față. Asigurați-vă că factorul de protecție solară (SPF) este de 30 sau mai mare. Dacă sunteți foarte corect, luați în considerare utilizarea unui produs cu un SPF de 100.
Cele mai prietenoase cu protecție solară vor avea ulei mineral ca bază, spre deosebire de alte uleiuri care pot înfunda pielea. Citiți cu atenție ingredientele protecției solare pentru a vă asigura că nu conține nimic la care sunteți alergic sau sensibil.
Când să vă vedeți dermatologul
Majoritatea denivelărilor de milia se vor rezolva cu adevărat după câteva săptămâni. Dacă aveți focare recurente de milie sau dacă milia dvs. nu dispărește, este posibil să fiți nevoit să consultați un dermatolog.
Uneori, un dermatolog va folosi un ac minuscul pentru a îndepărta manual milia. Acest lucru va vindeca rapid zona afectată.
