Ce este fluturarea genunchiului?
Fluturarea genunchiului este atunci când unul sau ambii genunchi dau. Se mai numește instabilitate la genunchi sau genunchi slabi. Deși este însoțit adesea de durere, acesta nu este întotdeauna cazul.
Dacă s-a întâmplat doar o dată sau de două ori, s-ar putea să fii doar împiedicat. Cu toate acestea, dacă continuă să se întâmple, ar putea fi un semn al altceva. Frecventele frecvente ale genunchiului crește, de asemenea, riscul de a cădea și de a vă răni grav, de aceea este important să vă dați seama de cauza de bază. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre cauzele flambajului genunchiului și cum să le tratați.
1. Leziune
Multe cazuri de instabilitate a genunchiului sunt cauzate de răni, fie din activități cu impact mare, cum ar fi alergarea, fie un accident. Leziunile frecvente ale genunchiului includ:
- Lacrimile ACL
- lacrimi de menisc
- corpuri libere (bucăți de os sau cartilaj plutind în genunchi)
În plus față de instabilitate, leziunile la genunchi adesea provoacă durere și umflare la nivelul genunchiului afectat.
Tulburările legate de leziuni dispar de obicei după ce tratați leziunea de bază. În funcție de tipul de vătămare, este posibil să fie nevoie să faceți terapie fizică sau să aveți o intervenție chirurgicală. În timp ce vă recuperați, încercați să evitați să faceți presiune pe genunchi, de fiecare dată când este posibil.
2. Deteriorarea nervilor
Nervul femural este unul dintre cei doi nervi majori ai piciorului inferior. Neuropatia femurală, care se referă la disfuncția nevei tale femurale, poate provoca slăbiciune la genunchi, făcându-le mai predispuse la flambaj. Alte simptome ale neuropatiei nervului femural includ:
- durere
- furnicături
- ardere
- amorțeală în anumite părți ale coapsei sau ale piciorului inferior
Multe lucruri pot provoca neuropatie femurală, inclusiv:
- Diabet
- anumite medicamente
- artrită
- consum mare de alcool
- tulburări neurologice, cum ar fi fibromialgia
- leziuni
Tratarea neuropatiei femurale depinde de cauză, dar de obicei implică intervenții chirurgicale, medicamente pentru durere sau modificări ale stilului de viață. În multe cazuri, neuropatia nu poate fi vindecată, dar tratamentul poate ajuta la reducerea simptomelor sau la prevenirea agravării lor.
3. Sindromul Plica
Sindromul de plică este cauzat de inflamația plăcii mediale, care este un pliu în mijlocul membranei care vă acoperă articulația genunchiului. În plus față de fluturarea genunchiului, sindromul de plică poate cauza și:
- clic sunete în genunchi
- durere pe interiorul genunchiului
- durere și tandrețe în genunchi
Majoritatea cazurilor de sindrom de plica sunt cauzate de o leziune la genunchi sau de un exces de genunchi. Tratamentul implică de obicei terapie fizică pentru întărirea mușchilor din jurul genunchiului. Este posibil să aveți nevoie și de o injecție cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația. În cazuri rare, medicul dumneavoastră poate sugera o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta sau regla plica.
4. Artrita
Artrita se referă la inflamații la nivelul articulațiilor tale și adesea îți afectează genunchii. Există multe tipuri de artrită, dar fluturarea genunchiului este un simptom comun atât al artrozei, cât și al artritei reumatoide, care este o boală autoimună. În timp ce artrita reumatoidă afectează de obicei ambele genunchi, este posibil să aveți osteoartrită doar la un genunchi.
Atât osteoartrita, cât și artrita reumatoidă pot provoca, de asemenea:
- durere
- rigiditate
- o senzație de blocare sau lipire
- un zgomot de măcinare sau de clic
Deși nu există nici un remediu pentru artrită, mai multe lucruri vă pot ajuta să vă gestionați simptomele, inclusiv:
- medicamente, cum ar fi antiinflamatoarele nesteroidiene
- injecții cu corticosteroizi
- fizioterapie
- purtând un dispozitiv de asistență, cum ar fi o brățară pentru genunchi
5. Scleroza multiplă
Unele persoane cu scleroză multiplă (SM) raportează că au simțit fluturarea genunchiului ca simptom. SM este o afecțiune care determină sistemul imunitar să atace acoperirea de protecție a nervilor. Deși nu au existat prea multe cercetări cu privire la relația dintre flambajul genunchiului și scleroza multiplă, slăbiciunea și amorțirea la nivelul picioarelor sunt simptome comune ale SM. Acest lucru poate face să se simtă ca genunchiul tau.
SM poate provoca o varietate de simptome care diferă de la o persoană la alta, dar alte simptome comune includ:
- pierderea vederii
- oboseală
- ameţeală
- tremor
Nu există remediu pentru SM, dar injecțiile cu corticosteroizi pot ajuta la reducerea inflamației nervilor la nivelul picioarelor. Luarea relaxantelor musculare vă poate ajuta, de asemenea, dacă aveți rigiditate sau spasme frecvente la nivelul picioarelor.
Până la programare
Frecventele frecvente ale genunchiului pot fi un semn al unei leziuni sau afecțiuni subiacente, așa că este o idee bună să vă urmați cu medicul dumneavoastră. Între timp, încercați să vă odihniți genunchiul și să aplicați fie o compresa caldă sau rece. Puteți, de asemenea, să purtați o brățară pentru genunchi sau să folosiți un baston pentru a vă reduce riscul de a cădea atunci când genunchii se cataresc.
Puteți încerca, de asemenea, aceste exerciții pentru picioare pentru genunchi slabi.
Linia de jos
Fluturarea genunchiului poate varia de la o supărare ușoară până la un pericol grav pentru sănătate. În funcție de ceea ce o provoacă, este posibil să aveți nevoie de terapie fizică sau chirurgie. Lucrează cu medicul pentru a descoperi ce anume îți provoacă genunchii să se bâlbâie și să folosești o atenție sporită atunci când urci sau cobori scările.
