Știai că a fi complimentat este ca și cum ai avea un mini-orgasm în creierul tău? Cercetătorii au descoperit că atunci când primiți un compliment, acesta poate declanșa aceleași centre de recompensă din creierul dvs. care se aprind în timpul sexului. Da, te rog!
Neconvins? Ei bine, un studiu separat a descoperit că centrele de recompensă aproape identice se aprind atunci când obții bani sau laude. Discuții despre bani, dar la fel puteți.
Cu oricare dintre comparații, cercetătorii au descoperit că cu cât este mai bine complimentul, cu atât apare mai multă gimnastică mentală ca răspuns. De aceea, te dezamăgi când barista ta obișnuită îți observă noua înfățișare sau când șeful tău începe să facă ravagii cu privire la prezentarea ta.
Fa asta! Dacă vedeți ceva care vă place, nu țineți înapoi! Serios, spunând cuiva că iubești pantofii i-ar putea face ziua. Doar asigurați-vă că nu o exagerați, până când devine nesimțitor.
2. Fii fata care e beat când este sobră - serios
Distribuie pe Pinterest
Știm cu toții tipul - fetele care vin să se potrivească în baia clubului sau a barului, zâmbind ureche până la ureche și gata să vorbească. Sunt unele dintre cele mai mari femei pe care le-am cunoscut vreodată. Sunt, de asemenea, cei mai buni prieteni pe care nu îi voi mai vedea niciodată.
Sunt fetele cărora le poți spune orice - fără teamă de judecată - și știi că vor avea spatele tău.
Persoana cu care veniți a găsit pe cineva nou? Aceste fete sunt la cinci secunde distanță de a-ți găsi un nou boo cu care să te îmbogățești. Este ultima insulă lungă care se întoarce să te bântuie? O fată este gata să vă țină părul, iar cealaltă este oprită pentru a vă obține o cană cu apă.
Fa asta! Această prietenie nu ar trebui să se limiteze la întâlnirile noastre în baie. Fii fata care este sustinatoare tot timpul.
3. Fii fata care nu se teme să se înscrie
Distribuie pe Pinterest
Cu toții am văzut pe cineva care are loc în public. La naiba, unii dintre noi chiar am fost fata din spatele defalcării (eu însumi). Dar cât de des ajungem de fapt la fata care plânge în colț și întrebăm dacă este OK?
Într-un studiu binecunoscut, cercetătorii au descoperit că atunci când participanții erau singuri, 75 la sută au ajutat atunci când au crezut că cineva are probleme. Dar când un grup de șase persoane erau împreună, doar 31 la sută au intrat.
Fa asta! Nu vă fie teamă să întrebați o fată dacă are nevoie de ajutor, chiar dacă este cu cineva. Deși este posibil ca ea să fie foarte emoționată de ceva, nu strică să întrebi dacă are nevoie de o mână de ajutor. Singura modalitate de a ști sigur este să o luați pe voi înșivă pentru a cere.
Poate spune că este bine sau ridică din umeri oferta. Asta e ok. Cel puțin, va ști că nu este singură.
4. Fii fata care intră în ea însăși
Distribuie pe Pinterest
A avea un echipaj care să vă sune pe dumneavoastră are nenumărate beneficii, dar veți rata toate acestea dacă vă comparați constant cu femeile din jurul vostru.
Dar dacă ai fost singurul balansoar, iar acum prietenul tău vrea să se alăture petrecerii pixie? Ești încă doi oameni diferiți!
În loc să te prindă dacă va „arăta mai bine” decât tine, oferă-i să o trimiți stilistului tău și să o ajute să se pregătească pentru marea ta.
Același lucru se poate spune și pentru un prieten care a obținut o mare promoție în timp ce planifici în continuare următoarea ta mișcare. În clipa în care îți dai seama că nu concurezi unul împotriva celuilalt - și că există mult spațiu pentru toți cei din grup - se va simți ca o greutate te-a fost ridicată de pe umeri.
Fa asta! Deschideți sistemul de clasare intern și îmbrățișați-le succesele. La urma urmei, dacă nu sunteți în competiție, sunteți în curs de urmărire - și cine nu vrea asta?
5. Fii fata care are totul
Distribuie pe Pinterest
Singurul lucru mai rău decât începerea perioadei dvs. când vă așteptați cel mai puțin este faptul că nu aveți nimic care să vă oprească fluxul - și nu există un Walgreens la vedere.
Un sondaj realizat de Free Tampons Foundation a constatat că 86% din 1.072 de femei s-au trezit în aceeași situație, iar 57 la sută s-au simțit mai stânjenite decât enervate, stresate sau panicate.
Dar legăturile surorilor sunt abrupte - 53 la sută dintre femei au împărtășit faptul că, atunci când s-a întâmplat acest lucru, au cerut altei femei un tampon sau un tampon. Deci, plătiți-l!
Fa asta! Nu numai că păstrarea geantei în dotare cu produse menstruale suplimentare vă va ajuta pe termen lung, ci poate însemna diferența dintre perechea de blugi ruinați și o va face la o întâlnire mare la timp.
Dar asta nu este tot ce ar trebui să bagi în geantă. Sezonul alergiei poate face ca țesuturile și instalația de igienizare a mâinilor să devină un creier, dar păstrarea unei ciocolată este cel mai mare schimbător de jocuri încă.
Împărtășirea a câteva pătrate de dimensiunea mușcăturii vă poate ajuta cu PMS, crește productivitatea de amiază și legătura cu fata care stă lângă tine.
6. Fii fata care este naibii de independentă (și DGAF)
Distribuie pe Pinterest
Nu contează dacă ideea ta de un moment bun este să stai să te uiți la Netflix sau să faci o pachetă cu o pereche de stilett-uri înalte și să dansezi până când este timpul să găsești micul dejun.
Ce se întâmplă dacă vă petreceți week-end-urile însoțindu-vă de surorile voastre de sororitate sau plănuiți-vă pentru următorul dvs. Comic Con? În imaginea de ansamblu, „clica” în care te încadrezi poate fi la fel de irelevantă ca GPA-ul tău după absolvire.
Ceea ce funcționează pentru mine (sau altcineva) nu va funcționa pentru tine și nu trebuie. Nu trebuie să iubești rujul, Beyoncé (da, am fost acolo) sau „Game of Thrones” pentru a fi grozav.
Fa asta! Îmbrățișarea a ceea ce iubești poate fi un lucru puternic - mai ales pentru cei din jurul tău. La urma urmei, dacă te văd afară fiind la fel de prost ca tine, mă voi întreba, ce mă oprește?
7. Fii fata despre care toată lumea spune că strălucește
Distribuie pe Pinterest
Nu, nu vorbesc despre evidențiator. Vorbesc despre o strălucire autentică, strălucitoare din interior. Ceea ce se întâmplă cu Anna Kendrick, dar înmulțit cu 100.
Nu este un secret faptul că fericirea este contagioasă. De fapt, știința arată că atunci când sunteți în preajma unor persoane care sunt fericite, aveți tendința de a prelua personalitatea lor câștigătoare. Te vei simți mai fericit, mai energizat și mai puțin stresat în general.
Fa asta! Un zâmbet este tot ce trebuie pentru a începe să răspândești vibrații bune. Deci, data viitoare când mergi pe stradă, pune-ți telefonul departe! Salvați ecranul pentru mai târziu și începeți să vă conectați - oricât de pe scurt - cu persoanele care trec pe lângă.
Cu toții avem zilele noastre libere și este imposibil să fim „pe” tot timpul. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm la zgomot. Fiecare moment este o nouă oportunitate de a transforma ziua - pentru tine și pentru cei din jurul tău.
Tess Catlett nu este fetița ta de vis a lui Manic Pixie, dar este redactor la Healthline.com. Când nu se află în spatele ecranului computerului, o puteți găsi pe primul rând urlând de-a lungul imnelor de la jumătatea anilor 2000. Urmează împreună cu ea pe Instagram și Twitter.
