Ce poti sa faci
Porii sunt mici deschideri ale pielii care eliberează uleiuri și transpirație. De asemenea, sunt conectate la foliculii de păr.
Dacă porii dvs. par mai mari, poate fi din cauza:
- acnee
- creșterea producției de sebum, ceea ce provoacă pielea grasă
- daune solare
- machiaj necomogenic
Deși nu puteți schimba dimensiunea porilor dvs., tehnicile de acasă pot ajuta la reducerea aspectului acestora. Iată cum.
1. Evaluează-ți produsele de îngrijire a pielii
Este posibil să fie momentul să schimbați în mod regulat produsele de îngrijire a pielii pe care le utilizați.
Dacă utilizați produse concepute pentru a curăța excesul de sebum și acnee, puteți lucra împotriva dvs. Utilizarea pe termen scurt este în regulă, dar pot irita pielea dvs. cu utilizarea pe termen lung.
Aceste produse se bazează pe ingrediente active, cum ar fi acidul salicilic, pentru a îndepărta straturile superioare ale pielii tale. Acest lucru produce un efect de uscare, determinând porii să pară mai mici. Dar dacă pielea ta devine prea uscată, glandele tale sebacee cresc producția de sebum pentru a reface umiditatea pierdută. Acest lucru te conduce înapoi la pielea grasă.
Pentru a evita acest lucru, utilizați următoarele produse doar câteva săptămâni la un moment dat:
- astringenții
- scruburi faciale de curățare profundă
- măști pe bază de ulei
De asemenea, asigurați-vă că toate produsele dvs. sunt necomogenice. Asta înseamnă că sunt pe bază de apă. Produsele comedogene sau pe bază de ulei sunt în special în afara limitelor dacă aveți pielea grasă. Prea mult ulei poate duce la pori mari. Căutați mai multe sfaturi? Iată un ghid pentru începători pentru crearea unei rutine de îngrijire a pielii.
2. Curățați-vă fața
Cele mai bune tipuri de produse de curățare scapă de excesul de murdărie și ulei, fără a vă îndepărta complet pielea de umiditate. Pentru porii mari legați de pielea grasă, căutați un demachiant pe bază de gel. Pielea normală până la uscată poate beneficia de produse de curățare cremoase.
Indiferent de tipul de piele pe care îl aveți, evitați substanțele de curățare care conțin săpun sau agenți de spălare. Acestea pot face ca porii să pară mai mari.
Unele dintre următoarele produse de curățare merită încercate:
- Cetaphil
- Gel de curățare Dermalogica
- Dr. Brandt Pores Nu mai curăță
Notă: Există mai multe afirmații făcute pe internet cu privire la alcalinitatea Cetaphil, dar nu există nici un studiu științific care să valideze că cauzează probleme. PH-ul cetafilului (6,5) este pe extremitatea scăzută a alcalinității și aproape aproape de cel normal al pielii (4,5 până la 6,2). Cele mai multe alte săpunuri sunt mult mai alcaline decât aceasta.
Dar chiar și cei mai buni curățători nu îți vor face bine dacă nu sunt folosiți corect. Asigurați-vă că:
- Udați-vă fața cu apă caldă (nu fierbinte, nu rece).
- Masează produsul de curățare în cercuri în jurul întregii fețe și gât timp de cel puțin 30 până la 60 de secunde.
- Clătiți bine și curățați-vă pielea uscată. (Fără frecare!)
Repetați acest proces în fiecare dimineață și în fiecare noapte pentru a vă echilibra pielea și a vă menține porii în stare bună de sănătate.
3. Exfoliați cu AHA sau BHA
Academia Americană de Dermatologie recomandă exfolierea doar de una până la două ori pe săptămână. Exfolierea vă ajută să scăpați de fulgii în exces care vă pot înfunda porii fără a vă dezbrăca excesiv pielea. Dacă în prezent aveți o scădere a acneei, săriți sesiunea de exfoliere pentru a nu vă irita cosurile.
Dacă puteți, optați pentru exfolianți, fie cu alfa-hidroxi-acizi (AHA), fie cu beta-hidroxi-acizi (BHA). BHA-urile sunt, de asemenea, cunoscute sub numele de acizi salicilici și nu ar trebui să fie utilizate dacă sunteți alergic la aspirină. Deși ambele ingrediente îți pot maximiza beneficiile exfoliante, BHA-urile pot pătrunde și adânc în porii pentru a trata acneea.
Unele opțiuni populare includ:
- Dermalogica Crema blândă Exfoliantă
- Demachiant exfoliant Murad AHA / BHA
- Nip + Fab Scrub Glycolic Fix
4. Hidratează pentru o hidratare echilibrată
Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le fac oamenii cu pielea grasă este să sară pe hidratant de teamă că va adăuga mai mult ulei pe față. Produsele hidratante ajută de fapt sebumul tău natural să pătrundă în straturile mai adânci ale pielii tale. Acest lucru nu numai că reduce aspectul de ulei, dar, de asemenea, ajută la condiționarea eficientă a pielii. Fără asta, pielea ta ar putea produce și mai mult ulei.
Când vine vorba de pori mari, cheia este să alegeți un produs hidratant ușor, bazat pe apă. Luați în considerare următoarele opțiuni:
- Dermalogica Moist Active
- Murad Balancing moisturizer
- Hidratant de ceai verde Proactiv
- Hidratant satinat Olay Satin
5. Folosiți o mască de lut
Măștile din argilă vă pot ajuta să îndepărtați uleiul, murdăria și pielea moartă adânc în porii dvs. pentru a le face să pară mai mici. Puteți utiliza aceste o dată sau de două ori pe săptămână, dar nu în aceleași zile în care vă exfoliați. Exfolierea și utilizarea unei măști de argilă în aceeași zi poate fi dură pe pielea ta și îți poate crește riscul de iritare.
Verificați câteva dintre următoarele măști de lut:
- Mască de curățare a sebumului Dermalogica
- Masca de curățare a argilei Garnier SkinActive, curată și poră
- Masca de rodie cu extract de porți Murad
6. Purtați protecție solară în fiecare zi
Protecția solară este un must-have pentru toată lumea, așa că nu lăsați pielea grasă să vă țină înapoi. Daunele solare nu numai că îți cresc riscul de cancer și de riduri, dar, de asemenea, îți pot usca pielea și îți vor crește porii.
Utilizați un produs cu un SPF de cel puțin 30. Ar trebui să îl aplicați cu cel puțin 15 minute înainte de a ieși afară. Puteți alege, de asemenea, hidratante și fundații care conțin SPF în ele. Încercați următoarele:
- Cetaphil DermaControl moisturizer SPF 30
- Dermalogica Free Oil Spectrum Broad SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Nu dormi cu machiajul pornit
Adormirea cu machiajul tău este dăunătoare pielii tale. Când sunt lăsați peste noapte, produsele cosmetice se pot combina cu murdăria, uleiul și bacteriile rămase din zi și înfundarea porilor. Acest lucru îi poate face să pară mai mari a doua zi când te trezești.
De aceea este atât de important să vă spălați machiajul noaptea, indiferent cât de obosit sunteți sau cât de târziu ajungeți acasă. Pentru un beneficiu suplimentar, puteți utiliza, de asemenea, un produs care îndepărtează machiajul înainte de curățare, cum ar fi Dermalogica PreCleanse.
8. Rămâneți hidratat
Pe lângă utilizarea produselor potrivite, o apă bună, de modă veche, poate de asemenea să vă avantajeze porii și sănătatea generală a pielii. Mai exact, apa ajută prin:
- hidratarea pielii tale interne
- eliminând toxinele din porii tăi
- îmbunătățirea tenului dvs. general
O regulă bună este să vizăm cel puțin opt pahare de apă sau alte lichide în fiecare zi. Dacă apa simplă nu este puterea ta, încearcă să adaugi aromă cu lămâie, castraveți sau fructe de pădure.
Consultați specialistul în îngrijirea pielii
Dacă modificările la rutina și stilul tău de viață nu afectează porii lărgiți, tratamentele profesionale pot fi benefice. Specialistul în îngrijirea pielii vă poate recomanda anumite proceduri care să vă ajute cu porii mărite, cum ar fi tratamentele cu microneedling și laser.
Dacă acneea severă contribuie la porii dumneavoastră mari, specialistul în îngrijirea pielii vă poate prescrie antibiotice sau retinoizi pentru a vă ajuta să vă curățați pielea. Asigurați-vă că adresați-vă medicului dumneavoastră despre utilizarea tratamentelor contra acneei fără vânzare, împreună cu cele profesionale, pentru a evita orice reacții.
