Sindromul iritabil de colon (SCI) afectează 6% și 18% de persoane în toată lumea.
Această condiție implică schimbări în frecvența sau o formă de defecare și poate suferi dureri în abdomenul sub.
Las dietas, the estrés, el mal sue și schimbările în bacteriile intestinelor pot activa simptomele.
Fără embargo, detonanții sunt diferiți pentru fiecare persoană, și pentru că este dificil să determine produsele alimentare sau cele mai specifice, care ar trebui să evite persoanelor care au acest trastorno.
Acest articol explică sintezele mai multe comunități ale SCI și ceea ce ar putea face dacă se pot face investigații.
1. Dolor și cólicos
Durerea abdominală este un sindrom mai comun și un factor cheie în diagnosticul.
În mod normal, intestinele tale și cerebro lucrează împreună pentru a controla digerația. Acest lucru a fost eliberat prin intermediul hormonilor, nervi și domnișoare eliberate pentru bacteriile bune care viven în intestinul tău.
În SCI, sunt domnișoare de colaborare care se distorsionează, ceea ce poate afecta o tensiune descontrolată și dureroasă în musculatura tractului digestiv.
Este durerea obișnuită să apară în abdomenul în jos sau în tot estomagul, dar este mai puțin probabil ca marea solo în partea superioară a abdomenului. El durere obișnuit disminuye after evacuar.
Las modificări la dietă, ca o dietă în format FODMAP, pot îmbunătăți durerea și alte simptome.
Alte tratamente includ relajante intestinale ca aceită de mentă, terapia cognitivă conductuală și hipnoterapia.
Pentru ca durerea să nu mai respingă aceste modificări, un gastroenterolog te poate ajuta să găsești un medicament specific compensat pentru alivierea durerii SCI.
Rezumă: Un simptom mai comun al SCI este durerea abdominală sub care nu este mai puțin severă după evacuare. Las modificări dietetice, las terapii pentru reducerea stresului și a medicamentelor deschise pot ajuta la reducerea durerii.
2. Diaree
El SCI cu diaree predominant este unul dintre cele trei tipuri principale ale trastornului. Afecta aproximativ o parte terță a pacienților cu SCI.
Un studiu de 200 de adulți a determinat ca persoanele cu SCI cu diaree predominantă să aibă, în termen, 12 evacuări de timp pentru săptămână; el dublu dintre adulții fără SCI.
El tránsito accelerat de intestinele în SCI poate, de asemenea, să facă ocazie o necesitate imediată și repentina de evacuare. Algunos pacienți spun că este cauza cauză, chiar evită anumite situații sociale pentru temor a avea un episodio pocăit de diaree.
În mod obișnuit, există un tip de SCI cu diaree predominantă a ser blandas și acuosas și poate conține moco.
Resumen: cu frecvență, las heces blandas son comunes in SCI și son un síntoma del SCI cu diaree predominantă. Las heces can also coner moco.
3. Constipación
Aunque pare contradictoriu, SCI poate ocaziona constipația la fel ca diareea.
SCI cu diaree predomină este un tip mai comun, care afectează 50% de persoane cu SCI.
Comunicarea modificată între cerebro și intestinele poate accelera sau reduce timpul de trecere normală a laselor. Atunci când timpul de tránsito se reduce, intestinul absoarbe mai multă apă din stângaci și se poate schimba expulsarlas.
La constipație se definește ca fiind mai puțin de trei evacuări de săptămână pentru săptămână.
La constipația „funcțională” este constipația crónica care nu este cauzată de un alt trastorno. Nu există legătură cu SCI și este foarte comun. La constipația funcțională difere a SCI, în general, nu este dureros.
Contrar, constipația în SCI include și durerea abdominală care disminuye cu evacuările.
În ceea ce privește frecvența, constipația în SCI poate afecta și o senzație de evacuare incompletă. Aceasta poate fi esfuerzo innecesario.
Junto cu tratamente obișnuite pentru SCI, de asemenea, poate ajuta la exercițiu, să luați mai multă apă, să aducă soluburi de fibre, să ia probatorii și să folosească laxante de formă limitată.
Rezumă: La constipación es muy común. Fără embargare, durerea abdominală care se îmbunătățește după evacuare și senzația de evacuație incompletă după apariția fiului señalelor SCI.
4. Constipație și diaree alternative
La constipație și diaree combinate sau alternative afectează aproximativ 20% de pacienți cu ITS.
La diaree și constipația în SCI poate provoca dureri cronice abdominale și recurente. Durerea este mai importantă decât modificările în ceea ce privește evacuările care nu au legătură cu dieta sau cu infecțiile comune și pârâte.
Este un tip de SCI ce este mai grav decât ceilalți cu sinteze mai frecuente și intense.
De asemenea, simptomele SCI conțin diaree și constipație mai pot avea mai multe persoane. De altfel, această condiție necesită un enfoque de tratare individualizat în locul de recomandări „generales”.
Rezumă: Aproximativ 20% de pacienți cu SCI experimentează perioadele alternative de diaree și constipație. În timpul fiecărei faze, au dureri care se alivia în evacuare.
5. Cambios en las evacuaciones
Cu frecvență, este posibil să se înțeleagă prin intestinul care se deshidratează și că intestinul absoarbe apa. O singură dată, acest lucru creează duras, care pot exacerba sintezele constipației.
El este rapid în mișcare prin intestin, deja puțin timp pentru absorbția de apă și poate produce blandas, care este o caracteristică a diareei.
El SCI poate, de asemenea, să producă ocazii care să-și acumuleze mocoșul în mână, ceea ce nu este în mod obișnuit legat de alte cauze ale constipației.
Cântecul în lasuri poate fi un domn de altă condiție care poate fi grav și poate consulta medicul. La sangre în las heces poate versa roja, dar cu frecvență pare foarte oscură sau neagră cu o consistență alquitranada.
Rezumă: El SCI afectează timpul necesar pentru a menține lasele în intestinele tale. Acest lucru poate schimba cantitatea de apă în lasuri, ceea ce poate face blandas și acuosas sau duras și sec.
6. Gaze e hinchazón
La digerarea alterată în SCI se produce producerea de gaze mai mult în intestin. Acest lucru poate ocaziona hinchazón, ceea ce este incómoda.
Muchas Persoanele cu SCI identifică un hinchazón ca unul dintre sintomi mai persistenți și molestos de trastorno.
Într-un studiu de 337 de pacienți cu SCI, 83% au raportat hinchazón și articole de conținut. Ambos síntomas fueron mai comunes în femei și în SCI cu constipație predominantă sau cu diaree și constipație.
Evitar la lactosa și alte FODMAP pot ajuta la reducerea hinchazónului.
Rezumă: El gaz și hinchazón sunt unii dintre sintomi mai comuni și frustranți ai SCI. Urmărește o dietă în FODMAP poate ajuta la reducerea atenției.
7. Intolerancia la los alimente
Are 70% dintre persoanele cu raportare la SCI a unor alimente, în special activând sintezele.
Două terțuri ale persoanelor cu SCI evită activ activități alimentare. De multe ori, persoanele sunt mai multe produse alimentare.
Nu este clar pentru ceea ce alimente activează sintomi. Sunt intoleranțe la alimente fără alergii fiore și activități alimentare fără ocazii diferențe mensurabile în digestie.
Unii activatori sunt diferiți pentru toți, printre cei mai comuni sunt alimentele care produc gaze, ca FODMAP, la fel ca lactoza și glutenul.
Rezumă: Muchas Persoanele cu SCI raportează alimentatori activi specifici. Algunos activatori comunis include FODMAP și estimative, ca la cafeína.
8. Fatiga și dificultate pentru dormir
Mai multe despre miting-ul persoanelor cu SCI raportan fatiga.
Într-un studiu, 160 de adulți diagnosticați cu SCI au raportat o energie energetică care limitează exfuerzo-ul fizic în muncă, în timpul liber și în interacțiunile sociale.
Otro studio de 85 de adulți a determinat care este gravedad-ul fatiga și poate fi o bază prealabilă la baza intensității sindroamelor.
El SCI este, de asemenea, legat de insomnio, ceea ce include dificultăți pentru a dormi, de a descoperi frecvența și de a se simți consacrat în dimineața.
Într-un studiu de 112 adulți cu SCI, 13% au raportat o calitate proastă.
Un studiu de 50 de bărbați și femei determinate care au acveli și SCI dormeau aproximativ o oră mai mult decât ar putea fi trimise mai puțin de repaus în ziua de azi care nu au loc în SCI.
Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinali mai multe morminte în ziua următoare.
Rezumă: Persoanele Aquellas cu SCI sunt mai fatigate și raportează în judecată mai puțin reparatorii în comparație cu cele care nu au un padecen. La fatiga și rău calitatea procesului este, de asemenea, relaționează cu sintomi gastrointestinali mai multe morminte.
9. Ansiedad și depresiune
În plus, SCI este legat de ansamblu și depresie.
Nu este clar dacă sintagmele SCI nu sunt o expresie a celor mai mentale sau dacă stresul de a trăi cu SCI face ca persoanele să poată face mai multe propensiuni la problemele psihologice.
Cualquiera care înalță ordinul în care apare, ansamblul și sintomozele SCI digestive sunt refugiate mutuamente într-un cerc vicios.
Într-un studiu primar de 94.000 de oameni și femei, persoanele cu SCI ar avea mai mult din 50% de probabilitate de a avea un trastorno de ansamblu și mai mult din 70% de probabilitate de a avea un trastorno al stării de ani, precum depresiunea.
Un alt studiu a comparat nivelurile hormonului stresului, cortizolul în pacienți cu SCI. Toți pacienții sunt lezați în public, și acvelloți cu SCI experimentează mai mulți modificări în cortizol, sugirând mai multe niveluri de stres.
În mod adițional, un alt studiu a determinat care este terapia de reducere a ansamblului redus și este și sindromul SCI.
Resumen: SCI poate produce un cerc vicios de simptome digestive care poate crește ansamblul și ansamblul care crește sintezele digestive. Tratarea anxietății poate ajuta la reducerea altor simptome.
Debitele Qué fac și crees tener SCI
Dacă există simptome de SCI care interferează cu calitatea dumneavoastră de viață, vizitați un medic, poate ajuta un diagnostic de SCI și să descarce alte maladii.
El SCI se diagnosticează dacă este pacient cu o durere abdominală recurentă timp de cel puțin 6 luni, combinat cu durere semanală timp de 3 luni, la fel ca și o combinație de durere care să fie alisă cu evacuările și schimbările în frecvența sau forma de a fi.
Medicul tău poate deriva un un gastroenterolog, un specialist în bolile digestive, care poate ajuta la identificarea detonanților și a discuta despre modalitățile de control al simptomelor tale.
Los schimbări în stilul de viață, cum ar fi o dietă mică în FODMAP, alivio del estrés, exercițiu, luând suficientă apă și laxante de vânzare gratuite, de asemenea, pot ajuta. Curiosamente, o dietă mai mică în FODMAP este unul dintre schimbările în stilul de viață mai confiabil pentru aliviarul simptomelor.
Identificați alte alimente detonante pot fi dificile, care sunt diferite pentru fiecare persoană. Purtând un diario al alimentelor și ingredientele poate ajuta la identificarea detonanților.
Cei mai buni probatori pot reduce și simptomele.
În mod adițional, evitați estimulanții digestivi, cum ar fi cafeina, alcoolul și băuturile azucarate, pot reduce sintezele în unele persoane.
Dacă dvs. nu vă răspundeți la schimbări în stilul de viață sau la tratamente de vânzare gratuite, există mai multe medicamente care au demonstrat ajutor în cazuri dificile.
Dacă crezăm că există SCI, considerăm că este un diario al alimentelor și al simptomelor. Luego, prezintă această informație pentru un medic pentru a ajuta la diagnosticarea și controlul condiției.
Consultați articolul în engleză
