Prezentare generală
Durerea maxilarului poate fi o afecțiune debilitantă care îți afectează capacitatea de a mânca și de a vorbi. Multe lucruri pot provoca dureri la maxilar, de la sinusurile și urechile tale până la dinți sau maxilarul în sine. Acest lucru înseamnă că poate fi dificil de spus dacă durerea maxilarului este din cauza unei probleme de maxilar sau de altceva.
Ce provoacă dureri la maxilar?
Cele mai multe dureri ale maxilarului se datorează unei anomalii sau leziuni la nivelul articulației maxilarului, dar există și alte cauze posibile. Iată câteva dintre cauzele durerii maxilarului:
1. Tulburări musculare și articulare temporomandibulare (TMD)
TMDs sunt cea mai frecventă cauză a durerii maxilarului, care afectează aproape 10 milioane de americani. TMD este, de asemenea, uneori cunoscut sub numele de TMJ. Articulațiile temporomandibulare sunt articulațiile balamalei de pe fiecare parte a maxilarului.
Mai multe lucruri pot provoca dureri la maxilarul TMD. De asemenea, este posibil să apară TMD din mai multe cauze în același timp. Cauzele TMD includ:
- durere din mușchii care controlează mișcarea maxilarului
- rănirea articulației maxilarului
- stimularea excesivă a articulației maxilarului
- un disc deplasat care ajută de obicei la amortizarea mișcărilor maxilarului
- artrita discului protector care amortizează articulația maxilarului
Deteriorarea articulației maxilarului sau a mușchilor care vă controlează mișcarea maxilarului poate fi cauzată de mai mulți factori, printre care:
- măcinându-vă dinții noaptea
- încleștarea involuntară a maxilarului din cauza stresului și a anxietății
- traumă la articulația maxilarului, cum ar fi lovirea feței în timpul jocului sport
Există, de asemenea, cauze mai puțin frecvente ale durerii maxilarului. Acestea includ:
2. Dureri de cap cluster
Durerile de cap din cluster provoacă de obicei dureri în spatele sau în jurul unuia dintre ochi, dar durerea poate radia până la maxilar. Durerile de cap din cluster sunt unul dintre cele mai dureroase tipuri de dureri de cap.
3. Probleme sinusale
Sinusurile sunt cavități pline de aer, situate aproape de articulația maxilarului. Dacă sinusurile sunt infectate cu un germen, cum ar fi un virus sau o bacterie, rezultatul poate fi un exces de mucus care pune presiune pe articulația maxilarului, provocând durere.
4. Dureri de dinți
Uneori, infecțiile severe ale dinților cunoscute sub numele de abcese dentare pot provoca dureri referite care se radiază până la maxilar.
5. Nevralgie trigeminală
Nevralgia trigeminală este o afecțiune care este cel mai frecvent cauzată de compresia nervului asupra nervului trigeminal care oferă senzație unei părți mari a feței, inclusiv maxilarelor superioare și inferioare.
6. atac de cord
Un atac de cord poate provoca dureri în alte zone ale corpului, în afară de piept, cum ar fi brațele, spatele, gâtul și maxilarul. În special, femeile pot suferi dureri de maxilar pe partea stângă a feței în timpul unui atac de cord. Sunați imediat la 911 și cereți să fiți dus la spital dacă aveți următoarele simptome:
- disconfort toracic
- scurtarea respirației
- transpiraţie
- greaţă
- simțind leșin
Ameliorarea durerii maxilarului
Pentru alinare imediată
Aplicați căldură umedă sau pachete de gheață: puneți gheață într-o pungă de plastic, înfășurați-o într-o cârpă subțire și aplicați-o pe față timp de 10 minute. Apoi scoateți-l timp de 10 minute înainte de a-l aplica din nou. O altă opțiune este să rulați apă caldă peste o cârpă, apoi să o aplicați pe zona maxilarului. Căldura umedă poate relaxa musculatura maxilarului hiperactiv și poate calma durerea. Este posibil să fiți nevoit să udați din nou cârpa de mai multe ori pentru a menține căldura.
De asemenea, puteți achiziționa pachete de căldură sau gheață de la o farmacie sau online. Cu toate acestea, acestea ar trebui să fie acoperite în stofă în orice moment, sau ar putea să-ți ardă pielea. Dacă se simte prea cald sau prea rece, îndepărtați-l.
Continuați să citiți: Cum se face o compresă la rece »
Over-the-counter antialgice: Medicamente cum ar fi ibuprofen si acetaminofen pot ajuta la reducerea disconfortului.
Masați articulația afectată: utilizând indexul și degetul mijlociu, apăsați zonele dureroase ale maxilarului dvs., cum ar fi zona chiar înainte de ureche, unde se întâlnesc articulațiile maxilare. Frecați într-o mișcare circulară timp de 5 până la 10 rotații, apoi deschideți gura și repetați exercițiul. Masarea mușchilor de pe partea gâtului poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea tensiunii.
Iată o altă tehnică de masaj cu care puteți încerca să vă alinați durerea maxilarului (atingeți săgețile pentru a vedea toate cele patru videoclipuri):
Video prin Adam Leavens, RMT, BCSI
Strategii de stil de viață pentru reducerea durerilor maxilare pe termen lung
Reducerea stresului: Încercați tehnici de reducere a stresului pentru a reduce încleștarea maxilarului. Acestea pot include:
- yoga
- jurnalizare
- meditaţie
Aceste activități vă pot ajuta să reduceți durerea maxilarului dacă este cauzată de stres.
Evitați alimentele masticabile: alimentele mestecate, dure sau crocante pot pune o încordare prea mare pe articulația maxilarului și pot duce ulterior la durere și disconfort. Alimentele de evitat includ:
- mere
- pastramă de vită
- gumă de mestecat
- gheaţă
Evită cofeina: ceașca ta de dimineață poate contribui la tensiunea musculară, care poate fi crescută prin cofeină. Evitarea unor cantități mari de cafea și ceai cofeinat poate ajuta la reducerea durerilor maxilare în timp, dar, inițial, puteți simți tensiunea musculară în urma retragerii cafeinei atunci când o eliminați din dieta dvs.
Tratament medical
Majoritatea medicilor vă recomandă mai întâi metode de tratament neinvaziv pentru durerea maxilarului. Dacă încă mai aveți dureri la maxilar după ce ați încercat aceste metode, trebuie să discutați cu medicul stomatolog. Este posibil să aveți nevoie de intervenții suplimentare pentru a găsi alinare pentru durerea dvs.
Gură de protecție : protecția gurii este un protector dentar din plastic, purtat pe dinții superiori sau inferiori, care este adaptat pentru gură. Deși puteți achiziționa unul de la o farmacie, un dentist vă va face unul care s-ar putea potrivi mai bine și poate dura mai mult. Purtarea unuia la culcare vă poate ajuta să vă împiedicați să vă măturați inconștient dinții.
Relaxante musculare: Dacă durerea ta nu răspunde la protecția gurii, dentistul tău poate prescrie relaxante musculare pentru a calma tensiunea maxilarului. Cu toate acestea, acestea nu ajută întotdeauna persoanele cu TMD.
Injecții cu botox: Metodele de tratament mai invazive includ injecțiile cosmetice Botox. Când este injectată în mușchii maxilarului, toxina botulinică găsită în Botox vă poate împiedica mușchii maxilarului de a se încleșta, contribuind eventual la calmarea durerilor maxilare din cauza TMD. Aceste injecții vor dura luni întregi și pot necesita reinjecția ulterioară.
Chirurgia maxilarului: în cazuri foarte rare, un medic va recomanda chirurgia maxilarului pentru a corecta problemele TMD. Acest tratament este rezervat de obicei persoanelor cu durere severă și dureri care se datorează problemelor structurale ale articulației maxilarului.
