Prezentare generală
Inghinala ta este zona în care se întâlnesc coapsa superioară și abdomenul inferior. Articulația șoldului se găsește pe aceeași linie sub inghine. Deoarece anterior, sau partea din față, a șoldului și a inghinului dvs. sunt aproximativ în aceeași zonă, durerea inghinală și durerea anterioară a șoldului se întâmplă deseori împreună.
Uneori, durerea începe într-o parte a corpului și se răspândește în alta. Aceasta se numește durere radiantă. Poate fi greu de spus ce provoacă dureri inghinale și de șold, deoarece durerea de la o problemă la nivelul șoldului radiază adesea către inghinal și invers.
Vom trece peste numeroasele cauze posibile ale durerii inghinale și a șoldului, ce puteți face pentru ei, plus o secțiune despre tratamente la domiciliu pentru probleme comune care implică mușchii și oasele din acea zonă.
Cauzele durerii inghinale care provin de la șold
Durerea din zona inghinală și din șold poate fi ascuțită sau plictisitoare și poate începe brusc sau se va acumula în timp.
Durerea din mușchii, oasele, tendoanele și bursa crește de obicei atunci când vă deplasați. Tipul și severitatea durerii la nivelul șoldului și inghinalului variază în funcție de cauză.
Caracteristicile durerii și simptomelor asociate pentru cauze specifice sunt enumerate mai jos împreună cu opțiunile comune de tratament.
Necroza avvasculară (Osteonecroza)
Necroza avvasculară se întâmplă atunci când partea superioară a femurului nu primește suficient sânge, astfel încât oasele moare. Osul mort este slab și se poate rupe ușor.
Simptome de necroză avvasculară
Acest lucru provoacă o palpare sau durere la nivelul șoldului și inghinalului. Durerea este severă și constantă, dar se înrăutățește odată cu starea sau mișcarea.
bursita
Bursita trochanterică este inflamația sacului umplut cu lichid, numit bursa, în partea exterioară a șoldului. Bursa reduce frecarea dintre tendon și osul de bază. Aceasta este de obicei o vătămare excesivă. Bursa se irită din cauza mișcărilor repetitive, care provoacă durere.
Simptome de bursită
Bursita este o durere ascuțită care se înrăutățește odată cu mișcarea, în picioare prelungită sau când stai întinsă pe partea afectată. Durerea poate fi severă.
Afectare femoroacetabulară
În această afecțiune, cele două oase din articulația șoldului vin în contact anormal de strâns, ceea ce poate prinde țesutul moale sau irită articulația, provocând durere. Poate fi cauzată de dezvoltarea osoasă anormală când ești tânăr.
Simptomele afectării femoroacetabulare
Durerea se agravează după ce stai mult timp, stai mult timp și cu mișcări precum coborârea unei mașini. Durerea poate limita cât de mult vă puteți mișca șoldul.
Fractură de șold
O pauză în partea superioară a femurului se poate întâmpla dacă este lovită foarte tare, dintr-o cădere sau când osul este distrus de cancer.
Dacă aveți osteoporoză, oasele sunt mai slabe și prezintă un risc mai mare de rupere. Osteoporoza și fracturile de șold apar cel mai frecvent la femeile în vârstă.
Simptome de fractură de șold
Spargerea unui os în șold poate fi foarte dureroasă. Se agravează atunci când încercați să mișcați piciorul sau să suportați greutatea cu el.
Lacrima labrală
Labrumul este un cartilaj circular care îți înconjoară priza de șold. Poate rupe din cauza traumatismelor, vătămării excesive sau afectării femoroacetabulare.
Simptome de lacrimă labrală
Durerea poate fi plictisitoare sau ascuțită și crește odată cu activitatea, care poartă greutate și când îți îndrepți piciorul. Puteți simți clicuri, pop-uri sau capturi în articulația dvs. și s-ar putea să vă simțiți slab, așa cum va da naștere.
Osteoartrita
Pe măsură ce îmbătrânești, cartilajul - care ajută oasele dintr-o articulație să se miște lin - se poartă. Acest lucru poate duce la artroză, care provoacă inflamații dureroase în articulație.
Simptome de osteoartrită
Acest lucru provoacă o durere constantă și rigiditate în articulația șoldului și inghinalul. Este posibil să simțiți sau să auziți șuierat sau făcând clic în șold. Durerea se îmbunătățește odată cu repausul și se înrăutățește cu mișcarea și în picioare.
Fractură de stres
O fractură de stres se întâmplă când oasele din articulația șoldului slăbesc treptat de la mișcarea repetitivă, cum ar fi de la alergare. Dacă nu este diagnosticat, în cele din urmă devine o adevărată fractură.
Simptome de fractură de stres
Durerea crește odată cu activitatea și cu greutatea. Poate deveni atât de sever încât nu mai poți face activitatea care a provocat-o.
Cauzele durerilor de șold care provin din zona inghinală
Inghinerea încordată
Tulpina inghinală se întâmplă când oricare dintre mușchii din inghinul tău care leagă pelvisul la femur se rănesc fiind întinși sau sfâșiați. Aceasta provoacă inflamație și durere.
Se întâmplă adesea din cauza suprasolicitării sau în timpul activității sportive, de obicei în timp ce alergi sau schimbi direcția sau mișcând șoldul. O tulpină musculară poate fi ușoară sau severă, în funcție de cât de mult este implicat și de cât de multă putere se pierde.
Despre durerile musculare
Durerea cauzată de o tulpină musculară se înrăutățește odată cu mișcarea, mai ales atunci când:
- intinde-ti inghinala
- strângeți coapsa
- flexează genunchiul spre piept
- trageți picioarele împreună
Durerea se produce brusc. Pot apărea spasme musculare. Este posibil să observați vânătăi sau umflături în zona inghinală și superioară a coapsei. Gama de mișcare a șoldului poate fi redusă, iar piciorul dvs. se poate simți slab. S-ar putea să aveți probleme să stați sau să mergeți din cauza durerii.
Tendinita
Tendinita este atunci când un tendon, care face legătura între mușchi și oase, se inflamează de la suprasolicitarea mușchiului. Deoarece tendoanele sunt atașate de os la șold și mușchiul din inghinal, durerea poate să înceapă și la șold și să i se radieze la inghinal.
Despre durerea tendinite
Durerea are un debut treptat. Se înrăutățește odată cu activitatea și se îmbunătățește odată cu odihna.
Afecțiunile interne pot provoca dureri de inghine și de șold
Durerea cauzată de organele și țesuturile care nu fac parte din sistemul musculo-scheletic, de obicei, nu crește odată cu mișcarea, dar se poate agrava cu alte lucruri, cum ar fi ciclul menstrual. Acest lucru este valabil mai ales dacă aveți endometrioză sau chisturi ovariene.
endometrioza
Endometrioza este o afecțiune în care țesutul care în mod normal se alătură uterului, numit endometru, crește undeva în afara uterului. Crește de obicei pe un organ din pelvis. Când crește lângă șold sau inghinal, poate provoca dureri în aceste zone.
Despre durerea endometriozei
Durerea începe acolo unde este localizată endometrioza și vă poate radia către șold și inghinal. Intensitatea circulă adesea odată cu perioada ta. Alte simptome includ sângerare menstruală grea și crampe abdominale.
Chist ovarian
Chisturile ovariene sunt sacuri pline de fluide care cresc pe ovare. Sunt frecvente și de obicei nu au simptome. Când au simptome pot provoca dureri, uneori severe, care pot radia către șold și inghine.
Despre durerea chistului ovarian
Aceasta provoacă, de obicei, durere în bazinul inferior de pe chist. Durerea poate radia către șold și inghinal. Alte simptome includ sentimentul plin și balonat. Durerea poate fi mai gravă în timpul menstruației.
Cauze mai puțin frecvente ale durerii de șold și inghinal
Cauze mai puțin frecvente de durere simultană la șold și inghinal includ:
- infecția articulației șoldului
- sindromul de șold intern
- artrita psoriazică
- artrita reumatoida
- tumoră în mușchiul osos înconjurător, inclusiv pelvisul sau abdomenul
Tratamente la domiciliu pentru dureri inghinale și de șold
Leziunile musculo-scheletice ușoare până la moderate, precum tulpina musculară, bursita, afectarea femoroacetabulară și tendinita, pot fi de obicei tratate la domiciliu. Prin reducerea inflamației, puteți îmbunătăți temporar simptomele și vindecați deseori afecțiunea. Tratamentele posibile includ:
- AINS fără a vinde, precum naproxen sau ibuprofen, pentru a reduce durerea și inflamația
- aplicarea pachetelor de gheață sau a căldurii pe zona rănită pentru perioade scurte de timp poate reduce umflarea, inflamația și durerea
- odihnind zona rănită sau dureroasă timp de câteva săptămâni, permițându-i să se vindece
- învelirea prin compresie pentru a controla umflarea
- fizioterapie
- exercițiile de întindere pot ajuta la îmbunătățirea simptomelor
- nu reluați activitatea fizică prea devreme pentru a evita re-vătămarea
Dacă nu vă îmbunătățiți sau dacă simptomele dvs. sunt grave sau se agravează, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament. Uneori, medicul dumneavoastră poate sugera o lovitură de cortizon pentru a reduce inflamația sau, pentru lacrimi și răni severe, chirurgie artroscopică pentru a repara permanent problema.
Kinetoterapia ajută la îmbunătățirea simptomelor majorității afecțiunilor musculo-scheletice. Este, de asemenea, utilizat pentru a consolida mușchii și pentru a îmbunătăți gama de mișcare a articulației șoldului. Vi se pot arăta exerciții pe care le puteți face acasă.
Văzând un medic
Când aveți dureri de inghinal și de șold, cel mai important lucru pe care îl face medicul dvs. este să stabilească care este cauza acesteia. Deoarece atât de multe structuri din zona inghinală și a șoldului și simptomele pot fi similare, acest lucru poate fi dificil dacă nu există o cauză evidentă, cum ar fi un șold rupt. Un diagnostic corect este esențial pentru a determina un tratament adecvat.
Medicul dumneavoastră vă poate întreba:
- Ce s-a întâmplat
- dacă ai avut o vătămare recentă
- cât timp ai avut durerea
- ceea ce face durerea mai bună sau mai rea, mai ales este că mișcările specifice crește durerea
Vârsta ta este utilă, deoarece unele lucruri sunt mai frecvente în anumite grupe de vârstă. De exemplu, artroza și fracturile sunt mai frecvente la persoanele în vârstă. Problemele la nivelul țesuturilor moi, precum mușchii, bursa și tendoanele, sunt mai frecvente la persoanele mai tinere și mai active.
Teste pentru dureri de inghine și șold
Un examen va include, de obicei, sentimentul pentru locația exactă a durerii, mișcarea piciorului în diverse moduri de a reproduce durerea și testarea puterii prin faptul că te vei împotrivi când încearcă să-și miște piciorul.
Uneori, medicul dumneavoastră are nevoie de mai multe informații și va primi un studiu imagistic, cum ar fi:
- Raze X. Acest lucru arată dacă există o fractură sau dacă cartilajul este uzat.
- RMN - ul. Acest lucru este bun pentru a prezenta probleme în țesuturile moi, cum ar fi umflarea mușchilor, lacrimi sau bursită.
- Ecografie. Aceasta poate fi folosită pentru a căuta tendinite sau bursită.
Artroscopie, în care un tub luminat cu o cameră este introdusă prin piele în șold, poate fi folosit pentru a arăta în interiorul șoldului. Poate fi folosit și pentru a repara unele probleme de șold.
A lua cu livrare
De cele mai multe ori, durerea la nivelul șoldului și a inghinei este cauzată de o problemă cu oasele șoldului sau alte structuri în sau în jurul articulației șoldului. Tulpina musculară este o altă cauză comună. Ocazional este cauzată de durere care radiază de la ceva de lângă șold și inghinal.
Determinarea cauzei durerilor de șold și inghinal poate fi foarte dificilă. Dacă simptomele dvs. sunt severe sau dacă durerea dvs. nu se îmbunătățește odată cu tratamentul la domiciliu, ar trebui să vă prezentați medicului dumneavoastră pentru a obține un diagnostic precis și un tratament adecvat pentru dureri de inghine și de șold. Când sunt tratate corect și rapid, majoritatea persoanelor cu dureri de șold și inghine au un rezultat bun.
