Prezentare generală
Inghinală este o zonă de șold între stomac și coapsa. Este localizat unde abdomenul tău se termină și picioarele încep. Zona inghinală are cinci mușchi care lucrează împreună pentru a vă mișca piciorul. Acestea se numesc:
- adductor brevis
- adductor longus
- adductor magnus
- gracilis
- pectineu
Durerea la inghinal este orice disconfort în această zonă. Durerea rezultă de obicei dintr-o accidentare cauzată de activitatea fizică, cum ar fi sportul. Un mușchi tras sau încordat în zona inghinală este una dintre cele mai frecvente leziuni în rândul sportivilor.
Ce-mi provoacă durerea inghinală?
Durerea inghinală este un simptom comun și se poate întâmpla oricui. Există unele cauze potențiale ale durerii inghinale care sunt mai frecvente decât altele.
Cele mai frecvente cauze
Cea mai frecventă cauză a durerii inghinale este o tulpină a mușchilor, ligamentelor sau tendoanelor din zona inghinală. Acest tip de accidentare apare cel mai adesea la sportivi, după cum s-a menționat într-un studiu din 2019 publicat în revista BMJ Open Sport and Exercise Medicine.
Dacă joci un sport de contact, cum ar fi fotbalul, rugby-ul sau hocheiul, este foarte probabil să fi avut dureri inghinale la un moment dat.
O altă cauză comună a durerii inghinale este o hernie inghinală. O hernie inghinală apare atunci când țesuturile interne ale abdomenului împing printr-o pată slabă în mușchii inghinali. Acest lucru poate crea o umflătură bombată în zona inghinală și poate provoca dureri.
Pietrele la rinichi (mici depozite minerale dure la rinichi și vezică) sau fracturi osoase pot provoca dureri de inghine.
Cauze mai puțin obișnuite
Tulburările și afecțiunile mai puțin frecvente care ar putea provoca durere sau disconfort la inghinal sunt:
- inflamații intestinale
- inflamație testiculară
- ganglioni limfatici mărite
- chist ovarian
- nervii ciupiti
- infecții ale tractului urinar (UTI)
- osteoartrita soldului
Diagnosticarea durerii inghinale
Majoritatea cazurilor de durere inghinală nu necesită îngrijiri medicale. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați unui medic dacă aveți dureri severe, prelungite însoțite de febră sau umflare. Aceste simptome pot indica o stare mai gravă.
Medicul vă va evalua simptomele și vă va întreba despre orice activitate fizică recentă. Aceste informații vă vor ajuta medicul să diagnostice problema. Ei vor efectua apoi o examinare fizică a zonei inghinale împreună cu alte teste, dacă este necesar.
Test de hernie
Medicul dumneavoastră va introduce un deget în scrot (sacul care conține testiculele) și vă va cere să tuseți. Tusul crește presiunea în abdomen și îți împinge intestinele spre deschiderea herniei.
Radiografie și ecografie
Razele X și ecografiile pot ajuta medicul dumneavoastră să vadă dacă o fractură osoasă, o masă testiculară sau un chist ovarian provoacă dureri inghinale.
Număr complet de sânge (CBC)
Acest tip de test de sânge poate ajuta la determinarea dacă există o infecție.
Tratament pentru dureri inghinale
Tratamentul pentru durerea inghinală va depinde de cauza de bază. De multe ori puteți trata acțiuni minore la domiciliu, dar dureri de inghine mai severe pot necesita tratament medical.
Ingrijirea casei
Dacă durerea inghinală este rezultatul unei tulpini, tratamentul la domiciliu este probabil cea mai bună opțiune. Odihnirea și luarea unei pauze de la activitatea fizică timp de două-trei săptămâni vă va permite încordarea voastră să se vindece natural.
Medicamente pentru durere, inclusiv acetaminofen (Tylenol), pot fi luate pentru a vă gestiona durerea și disconfortul. Aplicarea pachetelor de gheață timp de 20 de minute de câteva ori pe zi vă poate ajuta și ele.
Tratament medical
Dacă un os sau o fractură este cauza durerii inghinale, este necesară intervenția chirurgicală pentru repararea osului. De asemenea, este posibil să aveți nevoie de o intervenție chirurgicală dacă o hernie inghinală este cauza care stă la baza simptomelor dumneavoastră
Dacă metodele de îngrijire la domiciliu nu funcționează pentru vătămarea tensiunii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care reduc inflamația pentru a vă ajuta să vă ameliorați simptomele. Dacă acest lucru nu funcționează și dacă aveți răni recurente la efort, vă poate sfătui să mergeți la kinetoterapie.
Știind când să contactați medicul
Discutați cu medicul despre simptomele dvs. dacă aveți dureri moderate până la severe în inghine sau testicule mai mult de câteva zile.
Contactați imediat medicul dumneavoastră dacă:
- observați modificări fizice ale testiculelor, cum ar fi umflături sau umflături
- observați sânge în urină
- experimentați durere care se răspândește în partea inferioară a spatelui, pieptului sau abdomenului
- dezvolta febra sau simte greață
Dacă aveți oricare dintre aceste simptome cu durerea inghinală, solicitați asistență medicală de urgență.
Aceste simptome ar putea fi semne ale unei afecțiuni mai grave, cum ar fi o infecție testiculară, torsiune testiculară (testicul răsucit) sau cancer testicular. De asemenea, trebuie să solicitați asistență medicală de urgență dacă aveți dureri testiculare severe care apar brusc.
Prevenirea durerii inghinale
Există câțiva pași pe care îi puteți face pentru a evita durerea inghinală.
Pentru sportivi, întinderea blândă este o modalitate de a ajuta la prevenirea accidentării. Efectuați o încălzire lentă și constantă înainte de activitatea fizică vă poate ajuta să reduceți riscul de vătămare a inghinei, mai ales dacă o faceți în mod constant.
Menținerea unei greutăți sănătoase și a fi atent la ridicarea obiectelor grele poate ajuta la prevenirea herniilor.
