Masturbarea și disfuncția erectilă mit
Este o credință comună că masturbarea prea mare poate provoca disfuncție erectilă (ED). ED se întâmplă când nu puteți obține sau menține o erecție. Acesta este un mit care nu se bazează pe fapte. Masturbarea nu provoacă în mod direct disfuncții erectile la bărbați.
Această idee trece cu vederea unele dintre complexitățile masturbării și cauzele fizice și psihice ale disfuncției erectile, multe dintre ele neavând nicio legătură cu masturbarea sau pornografia.
Ce spune cercetarea
Un studiu a analizat cazul unui bărbat care credea că obiceiurile sale de masturbare l-au determinat să nu poată obține o erecție și să-și consume căsătoria, ceea ce a dus aproape la un divorț. În cele din urmă a fost diagnosticat cu tulburare depresivă majoră. Acest diagnostic, împreună cu educația sexuală și terapia conjugală, au permis cuplului să stabilească o relație sexuală în câteva luni.
Unele cercetări sugerează că masturbarea frecventă la porno poate contribui la ED prin desensibilizarea dvs. la anumite imagini și intimitate fizică. S-au studiat unele efecte neurologice ale pornografiei. Cu toate acestea, nu există nicio cercetare care să demonstreze că vizionarea porno poate provoca un răspuns fizic care are ca rezultat ED.
Un alt studiu a analizat bărbații din cuplurile care au urmat terapie comportamentală pentru a-și îmbunătăți comunicarea și înțelegerea obiceiurilor sexuale reciproce. Participanții la studiu au avut mai puține reclamații despre ED până la sfârșitul acestuia. Deși masturbarea nu a fost menționată în studiu, arată că o mai bună comunicare între parteneri poate ajuta cu ED.
Ce provoacă de fapt disfuncții erectile la bărbați?
Disfuncția erectilă poate avea diverse cauze fizice și psihologice. În unele cazuri, poate fi cauzată de ambele.
Cauzele fizice pot include:
- consum excesiv de alcool sau tutun
- tensiune arterială ridicată sau mică
- colesterol ridicat
- obezitate
- Diabet
- boala cardiovasculara
- afecțiuni precum scleroza multiplă (SM) sau boala Parkinson
Cauzele psihologice pot include:
- stres sau dificultate cu intimitatea în relațiile romantice
- stres sau anxietate din situații din viața personală sau profesională
- depresie sau alte afecțiuni legate de sănătate mintală
Debunking alte mituri de masturbare
Poate cel mai comun mit despre masturbare este că nu este normal. Până la 90 la sută dintre bărbați și 80 la sută dintre femei susțin că s-au masturbat la un moment dat în viața lor.
Un alt mit comun este că masturbarea te poate face să te orbizi sau să începi să crești părul pe palmele tale. Acest lucru este, de asemenea, fals. Unele dovezi arată chiar că masturbarea poate avea beneficii fizice.
Prevenirea ED
Puteți face modificări ale stilului de viață care vă pot ajuta cu disfuncția erectilă, inclusiv:
- exercitarea a 30 de minute pe zi
- evitarea țigărilor sau a altor produse din tutun
- evitarea sau reducerea cantității de alcool pe care o bei
- meditarea sau implicarea în activități care reduc stresul
Dacă aveți o afecțiune care vă cauzează ED, adresați-vă medicului dumneavoastră despre administrarea acestuia. Ia examene fizice cel puțin o dată pe an și ia orice medicament prescris pentru a te asigura că ești cât mai sănătos.
Tratarea ED
Un plan de tratament pentru disfuncția erectilă depinde de cauza ED. Cea mai frecventă cauză de ED este lipsa fluxului de sânge către arterele penile, astfel că multe tratamente abordează această problemă.
medicamente
Medicamente precum Viagra, Levitra și Cialis sunt printre cele mai comune tratamente pentru ED. Aceste medicamente pot avea unele reacții adverse, inclusiv durerile de stomac, durerile de cap și înroșirea. De asemenea, pot avea interacțiuni periculoase cu alte medicamente și cu afecțiuni, cum ar fi hipertensiunea arterială și boli renale sau hepatice. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă sunteți preocupat de interacțiunile medicamentoase.
Pompe de penis
Pompele de penis pot fi utilizate pentru a trata ED în cazul în care lipsa fluxului de sânge provoacă ED. O pompă folosește un tub de vid pentru a aspira aerul din jurul penisului, ceea ce provoacă o erecție, permițând intrarea sângelui în penis.
Găsiți o pompă de penis aici.
Interventie chirurgicala
Două tipuri de intervenții chirurgicale pot ajuta și la tratarea ED:
- Chirurgia implantului penisului: Medicul dumneavoastră introduce un implant format din tije flexibile sau gonflabile. Aceste implanturi vă permit să controlați când obțineți o erecție sau vă mențineți penisul ferm după obținerea unei erecții atât timp cât doriți.
- Chirurgia vaselor de sânge: Medicul dumneavoastră efectuează o ocolire pe arterele din penisul dvs. care sunt blocate și împiedică fluxul de sânge. Această procedură este mult mai puțin frecventă decât chirurgia implantului, dar poate ajuta în unele cazuri.
Alte alternative
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda injecții sau supozitoare care vă ajută vasele de sânge penisului să se relaxeze și să permită un flux de sânge mai liber. Ambele tratamente pot avea efecte secundare precum durerea și dezvoltarea țesuturilor la nivelul penisului sau uretrei. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă acest tratament este potrivit pentru dvs., în funcție de cât de severă este ED.
În cazul în care medicul dumneavoastră consideră că ceva psihologic sau emoțional cauzează ED, vă vor referi probabil la un consilier sau terapeut. Consilierea sau terapia vă pot ajuta să deveniți mai conștienți de problemele care stau la baza sănătății mintale, a condițiilor psihologice sau a situațiilor din viața personală care ar putea contribui la ED.
