Există o conexiune?
Incontinența urinară (IU) este adesea un simptom al unei afecțiuni de bază. Tratarea acestei afecțiuni vă poate remedia simptomele UI și alte efecte secundare conexe.
Incontinența poate fi cauzată de:
- infecții ale tractului urinar frecvent (UTI)
- constipație
- sarcină
- naştere
- cancer de prostată
Durerile de spate au fost, de asemenea, studiate ca cauză a IU. Cercetătorii consideră că activarea mușchilor din abdomen poate declanșa dureri de spate. Acești mușchi vă pot afecta capacitatea de a ține sau elibera urina corect.
Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări pentru a determina dacă durerea de spate este o cauză sau un simptom al IU.
Citiți pentru mai multe informații despre UI și conexiunea posibilă la durerile de spate.
Durerea de spate este un simptom al incontinenței?
Legătura dintre durerile de spate și simptomele UI este neclară. Unii oameni suferă de dureri de spate sau de presiune care pot provoca episoade de incontinență, dar cercetătorii nu au identificat încă cauzele.
Majoritatea simptomelor UI depind de tipul pe care îl aveți. Tipurile și simptomele UI includ:
- Incontinenta la stres: Acest tip de UI este cauzat de presiunea brusca asupra vezicii. Această presiune poate fi din râs, strănut, exercițiu sau ridicarea obiectelor grele.
- Incontinență de urgență: Persoanele cu acest tip de IU se confruntă cu o dorință bruscă și severă de a urina. Și nu pot controla pierderea de urină. Persoanele cu acest tip de incontinență ar putea avea nevoie să urineze frecvent.
- Incontinență de revărsat: Când vezica nu se golește complet, este posibil să vă confruntați cu scurgere sau picurare de urină.
- Incontinență funcțională: o deficiență fizică sau psihică poate afecta capacitatea dvs. de a ajunge la o toaletă la timp pentru a urina.
- Incontinență totală: Dacă nu puteți reține urina sau împiedicați trecerea urinei, este posibil să aveți incontinență totală.
- Incontinență mixtă: atunci când sunteți afectat de mai multe tipuri de interfață de utilizator, este posibil să aveți incontinență mixtă. De exemplu, nu este neobișnuit ca o persoană să aibă atât stres, cât și îndemn la incontinență.
Ce spune cercetarea?
Cercetătorii studiază cum durerile de spate sau problemele de spate pot afecta sau provoca incontinență. Până în prezent, cercetarea nu este clară. Dar, câteva studii au aruncat ceva lumină asupra conexiunilor posibile.
Un studiu brazilian publicat în 2015, a analizat corelația dintre durerile de spate inferioare și IU. Cu toate acestea, acest studiu a fost realizat la o populație cu o vârstă medie de 80 de ani. Rezultatele nu au fost concludente și este posibil ca vârsta avansată a participanților la studiu să le afecteze sănătatea urinară.
Într-un studiu realizat în 2015 la femei la un an după naștere, cercetătorii au descoperit că durerile de spate și IU sunt frecvente. Acest studiu a arătat că durerile de spate sunt mai frecvente și este mai probabil să interfereze cu viața de zi cu zi a unei femei decât UI.
Femeile care erau obeze, aveau o vârstă maternă avansată sau aveau naștere vaginală în timpul nașterii aveau mai multe probabilități să prezinte simptome de IU. Studiul nu a găsit nicio legătură între femeile care au prezentat dureri de spate și episoadele lor de IU.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă există o legătură de fond între cele două simptome.
Care sunt cauzele și factorii de risc pentru durerile de spate și incontinența?
Anumiți factori de risc îți cresc șansele de a întâmpina simptome atât de dureri de spate, cât și de incontinență. Acești factori de risc includ:
- Obezitate: purtarea de greutate suplimentară pune o presiune suplimentară pe spate. Greutatea suplimentară crește, de asemenea, presiunea asupra vezicii urinare și a mușchilor din apropiere. Acest lucru poate duce la incontinență de stres și, în timp, stresul suplimentar vă poate slăbi mușchii vezicii urinare.
- Vârsta: Durerea de spate devine mai frecventă cu vârsta. La fel, mușchii care afectează controlul vezicii urinare pierd forța odată cu înaintarea în vârstă.
- Alte boli: Unele afecțiuni, cum ar fi artrita și diabetul, pot provoca dureri de spate și incontinență. Persoanele cu anumite afecțiuni psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia, sunt, de asemenea, mai predispuse la dureri de spate.
Durerea de spate și incontinența pot fi rezultatul unei alte afecțiuni?
Deși rară, o afecțiune care ar putea provoca dureri de spate și IU este sindromul cauda equina (CES). CES afectează pachetul de rădăcini nervoase de la capătul măduvei spinării. Aceste rădăcini nervoase trimit și primesc semnale de la creier și controlează jumătatea inferioară a corpului și a organelor tale pelvine.
Când rădăcinile nervoase sunt comprimate, presiunea întrerupe senzația și controlul. Nervii care vă controlează vezica și intestinele sunt deosebit de susceptibili la pierderea controlului cauzat de această tulburare.
Un disc rupt poate pune și presiune asupra rădăcinilor nervoase. Acest disc și presiunea asupra rădăcinilor nervoase pot duce la dureri de spate.
Și, o formă de artrită numită spondilită anchilozantă (AS) poate provoca dureri de spate. Această afecțiune provoacă inflamații la nivelul coloanei vertebrale. Inflamația poate duce la disconfort și dureri severe cronice.
Cum este diagnosticat IU?
Singura modalitate de a diagnostica cauza de bază atât a durerilor de spate, cât și a IU este de a vedea medicul dumneavoastră și de a primi un examen medical complet. Examenul vă poate ajuta medicul să decidă dacă simptomele dvs. sunt legate de o afecțiune separată care are nevoie de atenție.
În timpul examenului, este important să detaliați orice simptome, când le experimentați și cum le ușurați.
După această fază de diagnostic inițială, medicul dumneavoastră poate comanda mai multe teste. Aceste teste pot include teste imagistice precum radiografii și sânge. Testele pot elimina cauzele simptomelor.
Dacă medicul dumneavoastră nu poate ajunge la un diagnostic, vă poate adresa la un urolog sau la un specialist în dureri de spate.
Care sunt opțiunile de tratament pentru durerile de spate și incontinența?
Tratamentul pentru durerile de spate și IU se bazează pe găsirea unei cauze de bază. Odată ce tu și medicul dvs. înțelegeți care vă cauzează simptomele, puteți dezvolta un plan pentru a vă gestiona simptomele.
Dureri de spate
Tratamentele comune pentru durerile de spate includ:
- medicamente contra-prescripție sau pentru prescrierea durerii
- se schimbă stilul de viață, cum ar fi obținerea unei noi saltele
- exercițiu
- fizioterapie
În cazuri grave, poate fi necesară intervenția chirurgicală.
Incontinenţă
Tratamentele de primă linie pentru IU pot include:
- antrenarea vezicii urinare pentru a reține urina pentru perioade mai lungi de timp
- schimbarea strategiilor de urinare, inclusiv anularea vezicii urinare de două ori într-o pauză de baie pentru a vă goli vezica
- programarea pauzelor de toaletă
- făcând exerciții musculare pe podea pelvină
- luând medicamente pe bază de rețetă pentru a ajuta la relaxarea mușchilor vezicii urinare
În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă poate recomanda utilizarea unui dispozitiv medical, cum ar fi o inserție uretrală sau o sesiune vaginală, pentru a vă ajuta să vă sprijiniți vezica și să preveni scurgerile.
Terapiile intervenționale pot ajuta, de asemenea, la:
- injecții de materiale voluminoase în jurul uretrei pentru a-l ține închis și a reduce scurgerile
- injecții cu toxină botulinică de tip A (Botox) pentru a vă relaxa mușchiul vezicii urinare
- implanturi nervoase stimulatoare pentru a ajuta la controlul vezicii urinare
Dacă nu ați reușit prin alte mijloace, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală.
Care este perspectiva?
Perspectiva ta pentru viață cu dureri de spate și IU depinde dacă tu și medicul dvs. puteți identifica care sunt cauzele simptomelor. Dacă găsiți cauza, simptomele dvs. pot fi tratate.
În alte cazuri, simptomele pot fi pe termen lung.
Poate fi dificil să determini cauza simptomelor tale. Și, identificarea acesteia poate dura timp. Dar ameliorarea permanentă de simptome merită efortul.
Cum pot fi prevenite durerile de spate și incontinența?
Dacă aveți probleme frecvente de dureri de spate și de IU, este posibil să vă reduceți riscul pentru un alt episod.
Cu toate acestea, cea mai bună linie de apărare este ca medicul dumneavoastră să diagnostice starea și să stabilească un plan de tratament.
Sfaturi de prevenire
- Exercițiu: Exercițiul fizic regulat poate ajuta la prevenirea musculaturii slabe a spatelui, ceea ce reduce riscul de durere de spate. În mod similar, exercițiile fizice îți pot crește mușchii podelei pelvine. Mușchii pelvieni mai puternici facilitează reținerea urinei.
- Mențineți o greutate sănătoasă: excesul de greutate poate provoca atât dureri de spate, cât și IU.
- Mâncați o dietă inteligentă: Mâncarea unei diete echilibrate cu multe fibre, proteine slabe, fructe și legume vă poate ajuta să vă mențineți greutatea și exercițiile de combustibil. De asemenea, o dietă sănătoasă vă reduce riscul de constipație. Constipația poate provoca atât dureri inferioare de spate, cât și incontinență.
