Prezentare generală
Efluviul telogen (TE) este considerat a doua cea mai frecventă formă de cădere a părului diagnosticată de dermatologi. Apare atunci când există o modificare a numărului de foliculi de păr care cresc părul.
Dacă acest număr scade semnificativ în timpul fazei de repaus (telogen) a creșterii părului, se vor prezenta foliculi de păr mai inactivi. Aceasta duce la căderea părului, care de obicei nu este permanentă. Continuați să citiți pentru a afla ce cauzează această afecțiune și ce puteți face pentru a o trata.
Care sunt simptomele efluviului telogen?
TE apare mai întâi ca subțierea părului la nivelul scalpului. Această subțiere poate fi limitată la o zonă sau poate apărea peste tot. Dacă se subțiază în mai multe locuri, este posibil să constatați că unele zone sunt afectate mai mult decât altele.
Afectează cel mai adesea partea superioară a scalpului. Rar TE va determina ca linia părului să se retragă. Este, de asemenea, puțin probabil să vă pierdeți tot părul.
În unele cazuri severe, TE poate determina căderea părului din alte zone, cum ar fi sprâncenele și regiunea pubiană.
Ce provoacă efluviul telogen?
Căderea părului TE poate fi declanșată în mai multe moduri diferite. Acestea includ:
Mediu inconjurator
Traumatismele fizice, cum ar fi un accident de mașină, pierderi de sânge sau intervenții chirurgicale, pot declanșa TE. Expunerea la toxine precum metalele grele poate provoca și această afecțiune. Acest lucru se datorează faptului că „șocul” schimbării mediului determină ca foliculii dvs. de păr să intre într-o stare de repaus. Când foliculii de păr sunt în stare de repaus, ei nu cresc așa cum ar face în mod normal.
Deși acest tip de TE poate apărea rapid, probabil că nu veți experimenta nici o subțiere sensibilă până la una sau două luni mai târziu. Dacă mediul este stabil, părul tău poate reveni rapid la normal.
Acest tip de TE se elimină de obicei în mai puțin de șase luni. În mod normal, părul tău va reveni la starea normală într-un an.
hormonii
Experiența unei schimbări bruște a nivelului hormonal poate declanșa pierderea de păr TE. Similar unei schimbări de mediu, fluctuația hormonală poate determina foliculii de păr să intre într-o stare de repaus prelungită. Dacă TE apare în timpul sarcinii, creșterea părului este de obicei restaurată în termen de șase luni la un an după naștere.
Medicamente sau tratament medical
Unele antidepresive și alte medicamente, cum ar fi antihipertensivele și contraceptivele orale, pot cauza căderea părului. Dacă ați început un medicament nou înainte de a începe să vă confruntați cu căderea părului, s-ar putea să meritați să discutați cu medicul dumneavoastră. Vă pot evalua simptomele și vă pot recomanda un alt medicament.
Unele intervenții chirurgicale sau vaccinări pot provoca un șoc în sistemul dvs. și pot pune foliculii de păr în stare de repaus. Creșterea părului revine în mod normal la câteva luni.
Cura de slabire
Unii cercetători consideră că pierderea părului poate fi rezultatul unei deficiențe de vitamine sau de nutrienți.
Se crede că deficiențele următoare pot afecta creșterea părului:
- fier
- zinc
- vitamina B-6
- vitamina B-12
Dacă suplimentele de vitamine sunt sursa principală a acestor nutrienți, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu dieteticianul. Ei pot lucra cu tine pentru a dezvolta o dietă sănătoasă. Ar trebui evitată prăbușirea, după cum se știe că cauzează TE.
Semn al unei alte afecțiuni
Căderea părului ar putea fi un simptom al unei alte afecțiuni. De exemplu, alopecia areata este o afecțiune autoimună care are ca rezultat pierderea totală a părului. Condițiile tiroidiene și fluctuațiile hormonilor tiroidieni pot cauza, de asemenea, căderea părului. De asemenea, dermatita de contact alergică la vopselele de păr poate duce la pierderea părului.
Verificați: De ce îmi cade părul? »
Tratament cu efluvium telogen: Ce funcționează?
Tratamentele pentru TE pot varia de la schimbări ale stilului de viață până la încercarea de produse over-the-counter (OTC).
Cea mai bună metodă de a trata afecțiunea este să vă dați seama de ceea ce o declanșează - mediul, hormonii sau alegerea stilului de viață.
Concentrați-vă pe dietă și nutriție
Este posibil să aveți deficiențe în unele vitamine esențiale și nutrienți care sunt importante pentru sănătatea părului. Rugați-vă medicul să vă verifice nivelul și să vadă dacă aveți suficientă vitamina D, zinc și fier. Mâncarea unei diete bine echilibrate este crucială pentru a vă asigura că veți obține toate substanțele nutritive de care aveți nevoie.
Aveți grijă cu îngrijirea părului
Dacă ai TE, este important să fii blând când îți coafuri părul. Evitați uscarea, îndreptarea sau ondularea părului până când starea ta se îmbunătățește. Colorarea sau evidențierea frecventă în această perioadă poate, de asemenea, deteriora și inhiba creșterea părului.
Obțineți ajutor de la farmacie
Produsele OTC pot ajuta, de asemenea, la redresare. Asigurați-vă că selectați un produs care conține 5% minoxidil. Acesta este un produs de actualitate zilnic aplicat scalpului. Acționează prin prelungirea anagenului sau faza de creștere activă a foliculului pilos.
Relaxa
Dacă pierderea părului dvs. este legată de stres, reducerea nivelului de stres vă poate ajuta. Poate doriți să începeți jurnalismul sau meditația atentă pentru a vă ajuta să vă gestionați stresul. Yoga și alte forme de exercițiu vă pot ajuta să vă limpeziți mintea și să vă oferi un mod sănătos de a face față stresului.
Aflați mai multe: Cele mai bune 4 tratamente pentru căderea părului postpartum »
Există o diferență între efluviul telogen și anagen?
Efluviul de anagen (AE) este o altă formă de cădere a părului. AE poate pune stăpânire mai repede și poate duce la pierderea părului mai drastică. Pestele de păr pot cădea.
Persoanele care urmează tratamente împotriva cancerului sau iau medicamente citostatice, cum ar fi agenți de alchilare sau antimetaboliți, pot prezenta AE.
AE, ca și TE, este reversibil. După oprirea chimioterapiei, poate dura până la șase luni până când părul tău își reia rata normală de creștere.
perspectivă
Căderea părului TE nu este permanentă. Deși părul dvs. va reveni probabil la modelul său de creștere obișnuit în termen de șase luni, poate trece de la un an la 18 luni înainte ca părul să revină la aspectul anterior.
Dacă în orice moment simptomele tale se agravează, consultați medicul. Vă pot ajuta să determinați ce se află în spatele căderii părului și să vă ajute la dezvoltarea unui plan de tratament adecvat pentru dumneavoastră.
