Greață După Mâncare: Cauze, Management și Multe Altele

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Prezentare generală

Orice număr de afecțiuni te pot îmbolnăvi la stomac după o masă, de la intoxicații alimentare până la sarcină.

O privire mai atentă asupra celorlalte simptome vă poate ajuta să identificați ceea ce vă provoacă greața. După ce ați identificat problema, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți un tratament care vă va împiedica să vă îmbolnăviți de stomac. Apoi vă puteți bucura de mesele dvs., fără greață.

cauze

Există multe afecțiuni care vă pot face greață după mâncare.

Alergii la mancare

Anumite alimente, cum ar fi crustacee, nuci sau ouă, vă pot păcăli sistemul imunitar pentru a le identifica ca invadatori străini nocivi. Când mănânci unul dintre aceste alimente declanșatoare, sistemul tău imunitar lansează o serie de evenimente care duce la eliberarea de histamină și alte substanțe chimice. Aceste substanțe chimice produc simptome de alergie, care pot varia de la urticarie și umflarea gurii, până la greață.

Intoxicație alimentară

Mâncarea care stă prea mult timp sau nu este refrigerată în mod corespunzător atrage bacterii, viruși și paraziți care vă pot îmbolnăvi. Simptome de intoxicație alimentară precum greață, vărsături și diaree, încep de obicei în câteva ore după ce ai mâncat alimente contaminate.

Citește mai mult: Este o eroare la stomac sau o intoxicație alimentară? »

Virusul stomacului

Această eroare comună, care este uneori supranumită „gripa stomacală”, infectează intestinele și declanșează simptome gastrointestinale (GI) precum greață, vărsături și diaree. Puteți prinde un virus stomacal apropiindu-vă prea mult de cineva bolnav sau consumând mâncare sau apă potabilă care a fost contaminată cu virusul.

graviditate

Unul dintre primele semne că sunteți gravidă este o senzație neliniștită, ușoară, care începe adesea în a doua lună de sarcină. Schimbarea nivelului de hormoni declanșează greață de sarcină.

Deși oficial este denumită „boală de dimineață”, greața poate lovi în orice moment al zilei, inclusiv orele de masă. Uneori mirosul sau gustul anumitor alimente sunt suficiente pentru a face stomacul să se rostogolească. Senzația este temporară și nu vă va dăuna nici copilului, nici copilului.

Reflux de acid

O senzație de arsură în spatele pieptului, cunoscut sub numele de arsuri la stomac, este simptomul caracteristic al bolii gastroesofagiene (GERD), dar și această afecțiune poate provoca greață. GERD se întâmplă atunci când valva musculară între esofag și defecțiuni ale stomacului, permițând scurgerii acidului din stomac în esofag.

Anxietate și stres

Stresul nu afectează doar emoțiile. Îți afectează și sănătatea fizică. O despărțire dificilă sau pierderea locului de muncă vă poate face să pierdeți pofta de mâncare sau să vă simțiți rău după ce mâncați. Greața ar trebui să se elibereze odată ce stresul vă stă sub control.

Tratament pentru cancer

Unele medicamente chimioterapice provoacă greață ca efect secundar. Greața ar trebui să dispară după ce ai terminat tratamentul.

Boala vezicii biliare

Vezica biliară este un organ care se află în partea dreaptă sus a abdomenului. Îți ajută corpul să digere grăsimile. Calculii biliari și alte boli ale vezicii biliare vă pot afecta capacitatea de a digera grăsimile. Drept urmare, vă veți simți rău la stomac, mai ales după ce mâncați o masă bogată și grasă.

Sindromul de colon iritabil (IBS)

IBS este o colecție de simptome de GI, care pot include dureri abdominale, diaree și constipație. Greața este una dintre cele mai frecvente reclamații la persoanele cu IBS.

Rau de miscare

Unii oameni sunt deosebit de sensibili la mișcare. Dacă sunteți printre ei, mișcarea unui vehicul în mișcare vă va face să vă simțiți rău. Mâncarea înainte sau după călătoria ta poate face greața și mai rău.

Simptome

Caută aceste alte simptome, care te vor ajuta să identifici cauza grețurilor tale:

Cauza posibila	Simptome suplimentare
alergie la mancare	urticarie, mâncărime, umflare a gurii sau gâtului, probleme cu respirația, respirație șuierătoare, dureri de stomac, diaree, vărsături
intoxicații alimentare sau virus la stomac	vărsături, diaree apoasă, crampe, febră scăzută
boala vezicii biliare	dureri în abdomenul din dreapta sus, vărsături
arsură	o senzație de arsură în pieptul tău, înfierbântând un lichid acru, senzația că ceva îți este în piept, tușind
sindrom de colon iritabil (IBS)	dureri în abdomen, diaree, constipație
rau de miscare	vărsături, amețeli, transpirație rece, senzație de neliniște
sarcină	Sâni fragede și umflate, perioadă ratată, oboseală
stres sau anxietate	durerile musculare, oboseala, pierderea antrenării sexuale, probleme de somn, tristețe, iritabilitate

Când să vezi un doctor

A lua greață din când în când, după ce ați mâncat, nu este cauza pentru alarmă, dar ar trebui să apelați la medic dacă nu va dispărea în decurs de o săptămână. Apelați imediat dacă aveți oricare dintre aceste alte simptome mai grave:

• sânge în vărsături sau scaune
• dureri în piept
• confuzie
• diaree care durează mai mult de câteva zile
• setea extremă, producția de urină mică, slăbiciune sau amețeli, care sunt semne de deshidratare
• febră de peste 101,5 ° F (38,6 ° C)
• durere intensă în abdomen
• bataie rapida de inima
• vărsături severe sau probleme cu menținerea alimentelor jos

La copiii cu vârsta sub 6 ani, apelați medicul pediatru dacă:

• vărsăturile durează mai mult de câteva ore
• observi semne de deshidratare, cum ar fi scutecele umede sau deloc, nici lacrimile sau obrajii scufundați
• copilul dumneavoastră are o febră mai mare de 100 ° F (37,8 ° C)
• diaree nu dispare

La copiii cu vârsta peste 6 ani, apelați medicul pediatru dacă:

• vărsăturile sau diareea durează mai mult de o zi
• observați semne de deshidratare, cum ar fi copilul dvs. nu urinează sau nu produce lacrimi sau au obrajii scufundați
• copilul dumneavoastră are o febră de peste 102 ° F (38,9 ° C)

Diagnostic

Medicul vă va cere să vă descrieți simptomele, inclusiv atunci când vă simțiți greați, cât durează sentimentul și ce pare să-l declanșeze. Păstrarea unui jurnal despre ceea ce mănânci și cum te simți după aceea poate ajuta medicul tău să facă un diagnostic.

În funcție de starea pe care o suspectează medicul dumneavoastră, este posibil să aveți nevoie de teste, cum ar fi:

• analize de sânge sau urină
• un test de piele pentru a vedea dacă aveți alergii alimentare
• endoscopie superioară pentru a vedea dacă esofagul dvs. este umflat, ceea ce este un semn de GERD
• CT, radiografie sau scanări cu ultrasunete pentru a-ți verifica semnele de boală ale organelor
• colonoscopie, sigmoidoscopie flexibilă sau seria GI superioară sau inferioară pentru a căuta probleme la nivelul tractului dumneavoastră GI

Tratament

Cauza greaței tale va determina modul în care o tratezi.

Cauză	Tratament
tratament pentru cancer	luați medicamentul antinauzic pe care îl prescrie medicul dumneavoastră, mâncați mese mai mici formate din alimente neplăcute, cum ar fi bulion clar, pui sau ovăz și încercați acupunctura
alergie la mancare	evita alimentele care iti declanseaza simptomele
boala vezicii biliare	luați medicamente pentru a dizolva calculi biliari sau ați intervenție chirurgicală pentru a vă îndepărta vezica biliară, cunoscută sub numele de colecistectomie
GERD sau arsuri la stomac	evitați alimentele picante și grase, pierdeți în greutate și luați antiacide sau alte medicamente pentru a reduce excesul de acid stomacal
IBS	evitați alimentele care vă deranjează stomacul
rau de miscare	când călătoriți, așezați-vă într-o locație în care veți simți cea mai mică cantitate de mișcare, cum ar fi aproape de partea din față a unui tren sau peste o aripă într-un avion și purtați o bandă sau un plasture pentru boală
greață de sarcină	mâncați alimente blande, cum ar fi biscuiti, pâine prăjită și paste
virusul stomacului	mănâncă alimente neplăcute, suge pe chipsuri de gheață și odihnește-te câteva zile până când vei trece peste infecție
stres sau anxietate	vezi un terapeut și încearcă tehnici de relaxare, cum ar fi meditația și yoga

perspectivă

Perspectiva dvs. va depinde de ceea ce vă provoacă greața și de modul în care o tratați. De obicei, greața după ce mâncați se va îmbunătăți odată ce abordați sursa problemei.

Sfaturi pentru prevenire

Încercați aceste sfaturi pentru a evita să vă simțiți rău după ce mâncați:

• Sugeți pe cuburi de gheață sau gheață zdrobită.
• Evitați mâncarea grasă, prăjită sau picantă.
• Mâncați în principal alimente blande, cum ar fi biscuiti sau pâine prăjită.
• Mâncați mai frecvent mese mai mici, în loc de trei mese mari.
• Relaxează-te și stai liniștit după ce ai mâncat pentru a-ți oferi mâncării timp să digere.
• Mănâncă și bea încet.
• Serviți alimentele la rece sau la temperatura camerei dacă mirosul mâncărurilor gătite vă face să vă simțiți stânjenit.