Miere, scorțișoară și pielea ta
Când foliculii de păr de pe suprafața pielii tale sunt înfundate cu ulei și celule moarte ale pielii, pielea ta răspunde adesea cu șuvițele și denivelările cunoscute sub numele de acnee. Descărcările vă afectează în mod obișnuit fața, pieptul și spatele, deși puteți obține cosuri aproape oriunde pe corp.
Acneea nu provoacă doar semne pe piele și disconfort. Îți poate afecta și starea de spirit și încrederea în sine. Dacă ați avut cosuri în trecut, știți că acestea nu dispar neapărat repede. Pe măsură ce unele pete se vindecă, altele pot apărea și pot crea un ciclu de iritare care pare să dureze la nesfârșit. Unele umflături adânci ale acneei pot duce chiar la cicatrici permanente, dacă nu sunt tratate.
Înainte de a se îndrepta către dermatolog, unii apelează la remedii naturiste pentru a-și limpeza cosurile. Iată mai multe despre utilizarea mierii și scorțișoarei pentru a trata spargerile, dacă acest remediu acasă funcționează cu adevărat și ce efecte secundare s-ar putea confrunta.
Care sunt avantajele mierii și scorțișoarei?
Beneficii
- Mierea poate ajuta la tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi ulcerele și arsurile.
- Mierea crudă, nu mierea comercială, are beneficii medicinale.
- Atât scorțișoara cât și mierea au proprietăți anti-microbiene.
Mierea primește o anumită atenție în rândul practicienilor ca tratament pentru o serie de afecțiuni ale pielii. Aceasta include ulcerații, coșuri și arsuri. Ideea este că mierea ajută să pătrundă pe rană și să îndepărteze bacteriile. În plus, mierea poate ajuta la reducerea inflamației și poate oferi un mediu umed propice vindecării.
Tipul de miere cel mai frecvent creditat cu aceste efecte nu este cel pe care îl vei găsi cel mai ușor la magazinul tău alimentar. Mierea de Manuka este cel mai bun pariu pentru uz medicinal. Acesta este un soi brut care nu a fost procesat.
Scorțișoara a fost folosită pentru a trata o serie de afecțiuni respiratorii, digestive și chiar ginecologice. Într-un sondaj recent al literaturii medicale, scorțișoara s-a dovedit că are potențiale beneficii anti-microbiene, anti-parazitare, anti-oxidante și antiinflamatorii la animale. Poate avea și proprietăți de vindecare a rănilor.
Ca și în cazul mierii, un tip specific de scorțișoară produce cele mai multe beneficii. Acest tip de scorțișoară se numește Cinnamomum zeylanicum sau „scorțișoară adevărată”.
Ce spune cercetarea
Deși mierea poate fi bună pentru vindecarea rănilor, efectele sale asupra acneei nu sunt clare.
Un grup de 136 de persoane au participat la un studiu controlat randomizat pentru a evalua dacă mierea de kanuka topică, o rudă apropiată cu manuka, poate ajuta cu acnee. De asemenea, au folosit un săpun antibacterian de două ori pe zi, ca parte a studiului. Rezultatele? Doar patru dintre cele 53 de persoane din grupul de miere au înregistrat o îmbunătățire semnificativă a acneei lor. Deși acest lucru pune sub semnul întrebării potențialele beneficii, este prea curând să excludem mierea. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă mierea poate fi utilizată eficient împotriva acneei.
Scorțișoara, de asemenea, poate părea ca un ingredient promițător de adăugat la rutina ta. Cu toate acestea, dovada științifică asupra oamenilor lipsește acum. Sunt necesare mai multe cercetări înainte de a fi recunoscut ca tratament eficient pentru acnee.
Riscuri și avertismente
riscuri
- Nu ar trebui să încercați acest remediu la domiciliu dacă aveți alergie la miere sau scorțișoară.
- Dacă sunteți alergic la miere, este posibil să aveți dificultăți la înghițire sau respirație.
- Dacă sunteți alergic la scorțișoară, este posibil să aveți și roșeață sau iritare.
Deși majoritatea oamenilor pot aplica o mască de miere și scorțișoară fără nicio problemă, unele pot fi alergice la oricare dintre ingrediente.
Dacă sunteți alergic la țelină, polen sau alte produse legate de albine, este posibil să aveți o reacție la miere aplicată pe piele.
Simptomele pot include:
- dificultate la inghitire
- inflamaţie
- mâncărime
- urticarie
- scurtarea respirației
- umflarea pielii
- wheezing sau alte probleme de respirație
Dacă sunteți sensibil la scorțișoară, este posibil să aveți multe din aceleași simptome. Aplicarea scorțișoarei pe piele poate provoca, de asemenea, roșeață și iritare.
Cum se folosește miere și scorțișoară pentru acnee
Dacă căutați online, puteți găsi diferite rețete pentru măști și alte tratamente la vedere care combină miere și scorțișoară. Unii oameni jură că aceste ingrediente își curăță pielea. Bloggerul și vloggerul popular de frumusețe Michelle Phan oferă pe site-ul ei o mască de scorțișoară și miere simplă.
Pentru a face această mască veți avea nevoie de trei linguri de miere de manuka și o lingură de scorțișoară adevărată.
Pur și simplu amestecați cele două ingrediente, la microunde timp de 30 de secunde, asigurați-vă că nu este prea fierbinte, apoi pictați amestecul pe față. Lasă-l să stea 10 minute. Clătește-te și tapetează-ți fața cu un prosop curat.
Vezi: Cele mai bune minerale și vitamine pentru acnee »
Alte tratamente pentru acnee
Dacă scorțișoara și mierea sau alte remedii la domiciliu nu funcționează pentru a-ți curăța cosurile, poți dori să-ți vezi medicul primar sau un dermatolog. La întâlnirea dvs., medicul vă va examina pielea, va întreba despre stilul dvs. de viață și istoricul acneei familiale și va informa despre orice remedii la domiciliu și fără vândere (OTC) pe care le-ați utilizat.
Există o varietate de medicamente topice și orale care pot ajuta la calmarea pielii tale. Este posibil să puteți chiar să încercați diferite terapii, cum ar fi cojile chimice, laser și tratamente ușoare sau extrageri, pentru a vă suplimenta tratamentul.
Metodele utilizate pentru tratarea acneei sunt împărțite în trei categorii principale: medicamente orale, medicamente de actualitate și alte terapii care pot trata atât crizele cât și cicatrizarea acneei.
Medicamente topice
Este posibil ca tratamentele pe care le puneți direct pe piele să nu funcționeze decât după câteva săptămâni de la începerea lor. De obicei, aplicați medicamente topice la 15 minute după ce vă spălați și vă uscați fața. Instrucțiunile variază în funcție de medic și de severitatea acneei. Efectele secundare pot include uscăciune, roșeață sau iritare pe pielea afectată.
Opțiunile comune sunt:
- retinoizi, cum ar fi tretinoina (Avita)
- antibiotice, adesea combinate cu peroxid de benzoil, cum ar fi peroxidul de benzoil-clindamicină (BenzaClin)
- antibiotice asociate cu antiinflamatoare, cum ar fi dapsona (Aczone)
Medicamente orale
Unii medici pot recomanda utilizarea medicamentelor orale singure sau împreună cu tratamente topice.
Opțiunile comune sunt:
- antibiotice, cum ar fi minociclina
- contraceptive orale care conțin estrogen și progestin, cum ar fi Ortho Tri-Cyclen
- anti-androgeni, cum ar fi spironolactona (Aldactone)
- derivați de vitamine, cum ar fi izotretinoina (Claravis)
Alte terapii
În plus față de terapiile de actualitate și de droguri, există o serie de alte tratamente care pot ajuta la ușurarea acneei și la prevenirea cicatricilor.
Opțiunile comune sunt:
- terapie ușoară, inclusiv lasere
- coji chimice
- extracție pentru a elimina punctele albe sau punctele negre
- injecții cu steroizi
- Microdermabraziunea
Ce poți face acum
Deși multe persoane se jură că remedii la domiciliu, precum miere și scorțișoară, pot vindeca acneea, nu există dovezi științifice. Dacă decideți să încercați o mască cu miere și scorțișoară, nu uitați să:
- Folosiți miere crudă.
- Folosiți scorțișoară adevărată.
- Faceți un test de plasture înainte de a aplica masca. Acest lucru vă poate ajuta să determinați dacă veți avea o reacție adversă la ingrediente.
Nu ezitați să vă vizitați medicul sau dermatologul dacă medicamentele OTC sau remedii naturiste nu vă oferă alinare, în special din cauza formelor mai severe de acnee. Există o mulțime de alte opțiuni disponibile care vă pot ajuta să vă simțiți și să vă arătați cel mai bine.
Cum să prevină viitoarele spargeri
Unele dintre cauzele care cauzează acneea nu sunt sub controlul dvs., cum ar fi genetica și schimbările hormonale. Cu toate acestea, există o serie de lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la prevenirea spargerilor:
- Spală-ți fața, dar numai de două ori pe zi. Lumina mai frecventă poate irita pielea și poate duce la creșterea și producerea de uleiuri.
- Folosiți produse OTC care conțin peroxid de benzoil sau acid salicilic. Acestea pot ajuta la uscarea eventualelor uleiuri care înfundă porii. Peroxidul de benzoil ajută, de asemenea, la uciderea bacteriilor cauzatoare de acnee.
- Alege machiajele cu înțelepciune. Tipurile marcate „fără ulei” sau „necomedogene” sunt mai puțin susceptibile să înfunde porii.
- Pentru acnee corporală, purtați haine care se potrivesc, care să permită pielii să respire.
- Ține-ți mâinile de pe față. A lua acnee poate duce la cicatrici sau mai multe acnee.
