Prezentare generală
Disfuncția erectilă (ED) este incapacitatea de a obține sau menține o erecție completă în timpul activității sexuale normale. Poate apărea sporadic sau poate fi o problemă pe termen lung sau chiar permanentă.
ED poate afecta bărbații din mai multe motive, inclusiv cauze fizice și psihologice, cum ar fi anxietatea de performanță, depresia sau sănătatea fizică precară. Dar ce să zici de la vizionarea pornografiei? Iată ce arată cercetarea.
Porno și anorexie sexuală
În timp ce ED afectează mai ales bărbații în vârstă, un studiu realizat în Italia a constatat că o creștere a vizionării pornografiei pe internet în rândul băieților adolescenți poate provoca „anorexie sexuală” sau o pierdere patologică a apetitului pentru interacțiuni romantico-sexuale. Noțiunea că vizionarea prea multă porno provoacă ED s-a răspândit de atunci ca focul sălbatic.
Dar nu toți experții cred acest lucru.
„Studiul nostru, și acum alți doi, au descoperit că nu există nicio relație între cantitatea de filme sexuale pe care bărbații le văd și funcționarea erectilă cu partenerul lor”, spune Nicole Prause, doctorand, psihofiziolog sexual și psiholog licențiat la Psihofiziologie sexuală și neuroștiință afectivă. Laborator. Cercetările ei cu Jim Pfaus, doctorat, IF, au fost publicate în Medicina Sexuală și a fost primul studiu pe pareri revizuit pe acest subiect.
„Într-un caz, studiul a găsit excitare sexuală mai puternică la bărbații care au raportat vizionarea mai multor filme sexuale acasă”, adaugă ea.
Doar acei bărbați care erau conservatori și care aveau relații aveau vreo relație între vizionarea filmelor sexuale și funcționarea erectilă.
"Luate împreună, acest lucru înseamnă că filmele sexuale nu contribuie la disfuncția erectilă", notează Prause. „Cu toate acestea, cei ale căror valori personale contrazic vizionarea de filme sexuale pot suferi rușine generală în jurul sexului, care influențează și funcționarea lor erectilă.
Însă porno vă poate afecta pofta sexuală
Experții spun însă că vizionarea pornografiei poate influența pofta sexuală a unui bărbat. Acest lucru poate face dificil pentru ei să atingă o erecție și să aibă un orgasm cu un partener sexual.
Nikki Martinez, PsyD, LCPC, spune că accesul modern la o gamă largă de materiale pentru adulți poate îngreuna un bărbat să se trezească cu partenerul sau să participe la activități sexuale, așa cum au făcut-o întotdeauna.
„Și-au dezlănțuit adevăratele dorințe și proclivități și acum se străduiesc să devină treziți atunci când acest lucru nu este implicat”, spune ea. „Celălalt partener se simte respins și parcă nu sunt atrăgători, iar primul partener este cel mai adesea prea jenat pentru a le spune ce se întâmplă cu adevărat.”
Poate afecta și modul în care te privești
Natalie Finegood Goldberg, LMFT, CST, spune că pornografia poate crea așteptări nerealiste despre cum ar trebui să arate sexul și cum ar trebui să arate partenerul tău și să poată face. Spune ea, pentru mulți bărbați, pornografia poate provoca rușine dacă simt că nu trăiesc la standardele actorului.
„De asemenea, ca să nu mai vorbim de piesa în care oamenii pot obține orice fantezie care le-a fost livrată manual prin canale de pornografie, mai degrabă decât să fie nevoiți să se deschidă partenerului lor despre ceea ce îi activează.”
Alexis Conason, PsyD, care practică în New York, spune că nu crede că porno provoacă disfuncții erectile, dar este important să ne uităm la modul în care cineva vede pornografia. „De exemplu, vizionarea porno compulsivă sau vizionarea mai multor scene simultan sau trecerea rapidă de la o scenă la alta creează o mulțime de stimulări care nu sunt experimentate în mod obișnuit în întâlnirile sexuale din viața reală. Acest lucru poate crea probleme de ED, spune ea.
„În plus, vizionarea bărbaților în porno poate crea sentimente de nesiguranță dacă bărbații se compară cu actorii, iar acest lucru poate duce la ED.”
Aflați mai multe: Cauze psihologice ale ED »
Deci, ce trebuie să faci?
Dacă credeți că oricare dintre aceste aspecte ale pornografiei ar putea afecta funcționarea dvs. sexuală, Goldberg vă recomandă să mergeți rapid la pornografie timp de cel puțin 90 de zile. Acest lucru poate ajuta la înmuierea indicilor vizuale care pot deveni supradezvoltate prin vizualizarea periodică a pornografiei. Ea încurajează oamenii să-și exploreze sexualitatea și senzualitatea prin intermediul celorlalte simțuri în timpul acestei pauze.
„Aceasta [explorare] poate include și excitarea prin indicii vizuale, dar urmele vizuale trebuie să fie tridimensionale”, spune ea. „Exercițiile formale ale partenerului, cum ar fi concentrarea sensibilă, sunt foarte utile în restabilirea conexiunii unei persoane la o senzualitate mai robustă.”
În scop plăcut de sine, Goldberg încurajează masturbarea la senzații, mai degrabă decât imaginile pornografice amintite.
„Îi încurajez pe oameni să sape în profunzime și să-și exploreze sexualitatea, făcând, de asemenea, un inventar al activităților lor în afara domeniului porno și vizual”, spune ea.
