Ce să știi despre tusea ta
Tusea este o acțiune reflexă comună care îți curăță gâtul de mucus sau de iritanții străini. În timp ce toată lumea tusea pentru a-și limpezi gâtul din când în când, o serie de afecțiuni pot provoca tuse mai frecventă.
O tuse care durează mai puțin de trei săptămâni este o tuse acută. Majoritatea episoadelor de tuse se vor limpezi sau cel puțin se vor îmbunătăți semnificativ în două săptămâni.
Dacă tusea dvs. durează între trei și opt săptămâni, îmbunătățindu-se până la sfârșitul acestei perioade, este considerată o tuse subacută. O tuse persistentă care durează mai mult de opt săptămâni este o tuse cronică.
Ar trebui să vedeți un medic dacă tuseți sânge sau dacă aveți o tuse „lătrată”. De asemenea, ar trebui să le contactați dacă tusea nu s-a îmbunătățit cu câteva săptămâni, deoarece acest lucru ar putea indica ceva mai grav.
Ce provoacă o tuse?
O tuse poate fi cauzată de mai multe afecțiuni, atât temporare, cât și permanente.
Clarificarea gâtului
Tusea este un mod standard de a-ți curăța gâtul. Atunci când căile respiratorii se înfundă cu mucus sau particule străine, cum ar fi fum sau praf, o tuse este o reacție reflexă care încearcă să elimine particulele și să ușureze respirația.
De obicei, acest tip de tuse este relativ rar, dar tusea va crește odată cu expunerea la iritanți, cum ar fi fumul.
Virusi si bacterii
Cea mai frecventă cauză a tusei este o infecție a tractului respirator, cum ar fi o răceală sau gripă.
Infecțiile tractului respirator sunt de obicei cauzate de un virus și pot dura de la câteva zile la o săptămână. Infecțiile cauzate de gripă pot dura puțin mai mult pentru a se limpezi și pot necesita uneori antibiotice.
Fumat
Fumatul este o cauză frecventă a tusei. O tuse cauzată de fumat este aproape întotdeauna o tuse cronică cu un sunet distinctiv. De multe ori este cunoscută sub numele de tuse pentru fumători.
Astm
O cauză comună a tusei la copiii mici este astmul. În mod tipic, tusea astmatică implică respirația șuierătoare, ușor de identificat.
Exacerbările de astm ar trebui să primească tratament folosind un inhalator. Este posibil ca copiii să crească de astm odată cu înaintarea în vârstă.
Medicamente
Unele medicamente vor provoca tuse, deși acesta este în general un efect secundar rar. Inhibitori ai enzimei (ACE) care transformă angiotensina, utilizate frecvent pentru tratarea tensiunii arteriale și a afecțiunilor inimii, pot provoca tuse.
Două dintre cele mai comune sunt:
- Zestril (lisinopril)
- Vasotec (enalapril)
Tusea se oprește atunci când medicamentul este întrerupt.
Alte conditii
Alte condiții care pot provoca o tuse includ:
- deteriorarea corzilor vocale
- picătură postnasală
- infecții bacteriene, cum ar fi pneumonia, tuse convulsivă și crupă
- afecțiuni grave, cum ar fi embolia pulmonară și insuficiența cardiacă
O altă afecțiune comună care poate provoca o tuse cronică este boala de reflux gastroesofagian (GERD). În această afecțiune, conținutul stomacului revine în esofag. Acest flux de fund stimulează un reflex în trahee, determinând persoana să tuseze.
Când tușește o urgență?
Majoritatea tusei se vor limpezi, sau cel puțin se vor îmbunătăți semnificativ, în două săptămâni. Dacă aveți o tuse care nu s-a îmbunătățit în această perioadă de timp, consultați un medic, deoarece poate fi un simptom al unei probleme mai grave.
Dacă apar simptome suplimentare, contactați medicul cât mai curând posibil. Printre simptomele de care trebuie să aveți grijă sunt:
- febră
- dureri în piept
- dureri de cap
- somnolenţă
- confuzie
Tusirea sângelui sau dificultatea respirației necesită asistență medicală imediată de urgență.
Cum se tratează o tuse?
Tusea poate fi tratată într-o varietate de moduri, în funcție de cauză. Pentru adulții sănătoși, majoritatea tratamentelor vor implica îngrijirea de sine.
Tratamente la domiciliu
O tuse care rezultă dintr-un virus nu poate fi tratată cu antibiotice. Puteți, totuși, să-l calmați în următoarele moduri:
- Mențineți-vă hidratat consumând multă apă.
- Elevați-vă capul cu perne în plus când dormiți.
- Folosiți picături de tuse pentru a calma gâtul.
- Gargarează-te cu apă sărată caldă în mod regulat pentru a îndepărta mucusul și a-ți calma gâtul.
- Evitați iritații, inclusiv fumul și praful.
- Adăugați miere sau ghimbir în ceaiul fierbinte pentru a vă alina tuse și a vă curăța căile respiratorii.
- Folosiți spray-uri decongestionante pentru a vă debloca nasul și a ușura respirația.
Vezi mai multe remedii pentru tuse aici.
Ingrijire medicala
În mod obișnuit, îngrijirile medicale vor implica medicul care vă privește pe gât, ascultând tusea și întrebând orice alte simptome.
Dacă tusea ta este probabil datorată bacteriilor, medicul îți va prescrie antibiotice orale. De obicei, va trebui să luați medicația timp de o săptămână pentru a vindeca complet tusea. De asemenea, pot prescrie fie siropuri de tuse expectorante, fie supresoare pentru tuse care conțin codeină.
Dacă medicul dumneavoastră nu poate găsi o cauză pentru tuse, acestea pot comanda teste suplimentare. Aceasta ar putea include:
- o radiografie toracică pentru a evalua dacă plămânii vă sunt limpezi
- teste de sânge și piele dacă suspectează un răspuns alergic
- analiza flegmei sau a mucusului pentru semne de bacterii sau tuberculoză
Este foarte rar ca o tuse să fie singurul simptom al problemelor cardiace, dar un medic poate solicita o ecocardiogramă pentru a se asigura că inima ta funcționează corect și nu provoacă tusea.
Cazurile dificile pot necesita testare suplimentară:
- Scanare CT. O scanare CT oferă o vedere mai aprofundată a căilor respiratorii și a pieptului. Poate fi util la determinarea cauzei unei tuse.
- Monitorizarea pH-ului esofagian. Dacă scanarea CT nu arată cauza, medicul vă poate consulta la un medic gastrointestinal sau la un medic pulmonar (plămân). Unul dintre testele pe care acești specialiști le pot utiliza este monitorizarea esofagiană a pH-ului, care caută dovezi de GERD.
În cazurile în care tratamentele anterioare nu sunt posibile sau sunt foarte puțin probabil să aibă succes sau tuse se va rezolva fără intervenție, medicii pot prescrie suprimante pentru tuse.
Care este rezultatul dacă este lăsat netratat?
În cele mai multe cazuri, o tuse va dispărea în mod natural într-o săptămână sau două după ce se dezvoltă prima dată. Tusea nu va cauza de obicei daune sau simptome de durată.
În unele cazuri, o tuse severă poate provoca complicații temporare, cum ar fi:
- oboseală
- ameţeală
- dureri de cap
- coaste fracturate
Acestea sunt foarte rare și, în mod normal, vor înceta atunci când tusea dispare.
O tuse care este simptomul unei afecțiuni mai grave este puțin probabil să plece de la sine. Dacă nu este tratată, starea se poate agrava și poate provoca alte simptome.
Ce măsuri preventive pot fi luate pentru a evita tuse?
În timp ce tusea rară este necesară pentru a curăța căile respiratorii, există modalități prin care puteți preveni alte tuse.
Renunță la fumat
Fumatul este un contribuitor comun la o tuse cronică. Poate fi foarte dificil să vindeci tusea unui fumător.
Există o mare varietate de metode disponibile pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, de la gadgeturi la grupuri de consiliere și rețele de asistență. După ce încetați de fumat, veți avea mult mai puține probabilități de a face răceli sau de a experimenta o tuse cronică.
Modificări dietetice
Un studiu mai vechi din 2004 a descoperit că persoanele care au consumat diete bogate în fructe, fibre și flavonoide au mai puține probabilități să prezinte simptome respiratorii cronice, cum ar fi o tuse.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă regla dieta, este posibil ca medicul dumneavoastră să vă poată sfătui sau să vă trimită la un dietetician.
Conditii medicale
Dacă puteți, ar trebui să evitați pe oricine are o boală contagioasă, cum ar fi bronșita, pentru a evita intrarea în contact cu germenii.
Spălați-vă frecvent pe mâini și nu împărțiți ustensile, prosoape sau perne.
Dacă aveți afecțiuni medicale existente care vă crește șansele de a dezvolta o tuse, cum ar fi GERD sau astm, consultați medicul despre diferite strategii de management. Odată ce starea este gestionată, este posibil să descoperiți că tusea dvs. dispare sau devine mult mai puțin frecventă.
