Diagnosticarea diabetului
Conform Centrelor de Control și Prevenire a Bolilor (CDC), peste 30 de milioane de oameni din Statele Unite au diabet. CDC, de asemenea, observă că 90 - 95 la sută din cazuri implică diabet de tip 2.
În trecut, diabetul de tip 2 a fost cel mai răspândit la adulții în vârstă. Dar, datorită obiceiurilor de viață sărace răspândite, este mai frecvent la tineri decât până acum.
Diabetul de tip 2 este adesea prevenit. Aflați ce puteți face pentru a preveni sau întârzia apariția acestuia, indiferent de vârsta dvs.
Vârsta la momentul diagnosticării
Adulții de vârstă mijlocie și cei mai în vârstă prezintă încă cel mai mare risc de a dezvolta diabet de tip 2. Conform Raportului Național al Diabetelor privind Diabetul zaharat pentru CDC din 2017, în 2015 au existat aproximativ 1,5 milioane de cazuri de diabet total în rândul adulților.
În 2015, adulții cu vârste cuprinse între 45 și 64 de ani au fost grupul de vârstă cel mai diagnosticat pentru diabet. Cazurile noi de diabet de tip 1 și de tip 2 la persoanele cu vârsta de 18 ani și peste au fost distribuite după cum urmează:
- varste cuprinse intre 18 si 44 de ani: 355.000 de cazuri noi
- varste cuprinse intre 45 si 64 de ani: 809.000 de cazuri noi
- vârsta de 65 de ani și mai mult: 366.000 de cazuri noi
Prevalență la copii și adulți tineri
Diabetul de tip 2 obișnuia să fie predominant doar la adulți și a fost numit cândva diabet „adult cu debut”. Acum, când devine tot mai frecvent la copii, se numește pur și simplu diabet „tip 2”.
Diabetul de tip 1 este mai frecvent la copii și adulți tineri și se crede că este cauzat de o reacție autoimună. Cu toate acestea, diabetul de tip 2 crește în incidență, atribuit în parte obiceiurilor de viață slabe.
Conform CĂUTĂRII pentru diabet în Studiul Tineretului, 5.300 de persoane cu vârste cuprinse între 10 și 19 ani au fost diagnosticate cu diabet zaharat de tip 2 între 2011 și 2012.
Un studiu din 2012 publicat în ADA Journal Diabetes Care a considerat numărul viitor potențial de cazuri de diabet la persoane sub vârsta de 20 de ani. Studiul a constatat că, la ritmurile actuale, numărul persoanelor sub 20 de ani cu diabet de tip 2 ar putea crește cu până la 49 la sută până în 2050. În cazul în care ratele de incidență cresc, numărul cazurilor de tip 2 la tineri s-ar putea quadrupla.
Factorii de risc care afectează adulții
Diabetul de tip 2 poate rezulta dintr-un punct culminant al problemelor de sănătate și al unui stil de viață nesănătos. Factorii specifici îți pot crește riscul personal, dar un stil de viață nesănătos este problema mai largă în multe cazuri.
Factorii de risc fixați
Factorii de risc fixi, pe care nu îi puteți modifica, includ:
- fiind peste 45 de ani
- fiind de origine asiatică, insulă din Pacific, nativ american, latin sau african
- având un membru de familie de gradul I cu diabet
Condiții de sănătate aferente
Unele afecțiuni de sănătate sunt asociate cu diabetul de tip 2. Factorii de risc includ:
- boala vasculara
- obezitate
- tensiune arterială crescută
- niveluri scăzute de lipoproteine cu densitate ridicată (HDL) sau colesterol „bun”
- niveluri ridicate de trigliceride
- istoric de diabet gestational sau istoric de naștere a unui copil care cântărește peste 9 kilograme
- sindromul ovarian polichistic (PCOS) sau alți indicatori ai rezistenței la insulină
prediabet
Având un istoric de prediabet este un factor important de risc. Prediabetul nu înseamnă că veți dezvolta în mod necesar diabet de tip 2. Dar dacă ai glicemie ridicată, diabetul de tip 2 este posibil. De aceea este important să luați măsuri preventive.
Factorii legați de stilul de viață
Conducerea unui stil de viață sedentar (inactiv) vă poate crește șansele de a dezvolta diabet. Deci, poate fi supraponderal sau obez.
CDC estimează că 87,5 la sută dintre adulții cu diabet sunt fie supraponderali, fie obezi. Pierderea în greutate poate întârzia sau preveni boala.
Factorii de risc care afectează copiii
Pentru persoanele cu vârsta sub 18 ani, testarea diabetului ar trebui să apară dacă copilul este mai mare decât percentila 85 în greutate sau înălțime sau peste 120 la sută din greutatea ideală pentru înălțimea lor. De asemenea, aceștia ar trebui să aibă unul dintre următorii factori de risc:
- istoric familial de diabet tip 2 la o rudă de gradul I sau II
- fiind de origine asiatică, insulă din Pacific, nativ american, latin sau african
- semne de rezistență la insulină
- mama care a avut diabet gestational in timpul sarcinii
Întârzierea apariției diabetului
În ciuda ratelor mari de diagnostic, există modalități prin care boala poate fi amânată și chiar prevenită. Cele mai bune opțiuni includ:
- sport regulat
- pierde 5 - 10 la sută din greutatea corpului dvs. dacă sunteți supraponderali sau obezi
- reducerea aportului de zahăr și băuturi îndulcite
Programul de prevenire a diabetului (DPP) al Institutului Național de Diabet și Boli Digestive și Rinichi a studiat efectele pierderii în greutate asupra dezvoltării diabetului de tip 2. Ei au descoperit că pierderea de 5 până la 7 la sută din greutatea corporală poate încetini dezvoltarea diabetului de tip 2.
Unele persoane cu risc pot, de asemenea, să întârzie debutul, luând medicamente pentru diabet. Este important să discutați toate opțiunile cu un medic pentru cele mai bune rezultate.
Este posibil să nu puteți preveni complet diabetul. Dar a face măsuri acum poate preveni complicațiile conexe și vă poate îmbunătăți calitatea vieții.
