Ce provoacă o răceală comună?
Răceala este o infecție comună a tractului respirator superior. Deși mulți oameni consideră că poți prinde o răceală prin faptul că nu se îmbrăcă suficient de cald în timpul iernii și sunt expuși la vreme răcoroasă, este un mit. Adevăratul vinovat este unul dintre peste 200 de viruși.
Răceala obișnuită se răspândește atunci când inhalezi particule de virus de la strănutul, tusea, vorbirea sau particulele dezlănțuite ale unei persoane infectate atunci când își șterg nasul. De asemenea, puteți ridica virusul atingând o suprafață contaminată pe care a atins-o o persoană infectată. Zonele comune includ ferestrele de mână, telefoanele, jucăriile pentru copii și prosoape. Rinovirusurile (care provoacă cele mai multe răceli) pot trăi până la trei ore pe suprafețe dure și mâini.
Majoritatea virusurilor pot fi clasificate într-unul din mai multe grupuri. Aceste grupuri includ:
- rinovirusuri umane
- coronavirusuri
- virusuri parainfluenza
- adenovirusuri
Unii alți vinovați ai răcelii obișnuite au fost selectați, cum ar fi virusul sincitial respirator. Alții nu au fost încă identificați de știința modernă.
În Statele Unite, răcelile sunt mai frecvente toamna și iarna. Acest lucru se datorează mai ales factorilor precum începutul anului școlar și tendința persoanelor de a rămâne în interior. În interior, aerul tinde să fie mai uscat. Aerul uscat usucă pasajele nazale, ceea ce poate duce la infecții. Nivelurile de umiditate tind, de asemenea, să fie mai scăzute pe vreme mai rece. Virusurile reci sunt mai capabile să supraviețuiască în condiții de umiditate scăzută.
Rinovirusuri umane
Acest grup de viruși - dintre care există mai mult de 100 de tipuri - este de departe cea mai frecventă cauză identificată de răceală. Virusii cresc cel mai bine la temperatura din interiorul nasului uman.
Rinovirusurile umane (HRVs) sunt extrem de contagioase. Cu toate acestea, rareori duc la consecințe grave asupra sănătății.
Cercetări recente au descoperit că HRV-urile manipulează genele și este această manipulare care produce un răspuns imun suprasolicitat. Răspunsul provoacă unele dintre cele mai supărătoare simptome de frig. Această informație ar putea duce oamenii de știință la descoperiri importante în tratamentul răcelii comune.
Coronavirusuri
Există multe soiuri de coronavirus care afectează animalele și până la șase pot afecta omul. Acest tip de virus cauzează de obicei SARS superioară ușoară până la moderată (sindrom respirator acut sever).
Virusul parainfluenza umană, adenovirus și virusul sincitial respirator
Alte virusuri care pot provoca o răceală includ:
- virusul parainfluenței umane (HPIV)
- adenovirusul
- virus respirator sincitial (RSV)
Aceste trei grupuri de virusuri duc de obicei la infecții ușoare la adulți, dar pot provoca infecții severe ale tractului respirator la copii, adulți mai în vârstă și la cei cu sistem imunitar slăbit. Bebelușii prematuri, copiii cu astm, precum și cei cu afecțiuni pulmonare sau cardiace prezintă un risc mai mare de a dezvolta complicații precum bronșită și pneumonie.
Un grup de HPIV numit HPIV-1 provoacă croup la copii. Crupul se caracterizează prin sunetul puternic, uluitor, care este produs atunci când individul infectat tuseste. Condițiile aglomerate de viață și stresul cresc riscul de boli respiratorii. De exemplu, CDC a constatat că recrutele militare prezintă un risc mai mare de a contracta adenovirusuri care se dezvoltă în boli respiratorii.
complicaţiile
Răceala obișnuită își va parcurge cursul fără complicații. În unele cazuri, acesta se poate răspândi în piept, sinusuri sau urechi. Infecția poate duce apoi la alte condiții, cum ar fi:
Infecția urechii: principalele simptome sunt dureri sau o descărcare galbenă sau verde din nas. Acest lucru este mai frecvent la copii.
Sinuzita: apare atunci când o răceală nu dispare și rămâne pentru perioade lungi de timp. Simptomele includ sinusurile inflamate și infectate.
Astm: dificultate de respirație și / sau respirație șuierătoare care poate fi declanșată de o răceală simplă.
Infecția toracică: infecțiile pot duce la pneumonie și bronșită. Simptomele includ tuse persistentă, respirație scurtă și tuse de mucus.
Strep gât: Strep este o infecție a gâtului. Simptomele includ o durere de gât severă și uneori o tuse.
Când să vezi un doctor
Pentru răcelile care nu dispar, este necesar să văd un medic. Este important să solicitați asistență medicală dacă aveți o febră mai mare de 101,3 ° F, o febră care revine, respirație cu probleme, dureri persistente în gât, dureri de sinus sau dureri de cap.
Copiii trebuie să fie duși la medic pentru febre de 100,4 ° F sau mai mari, dacă au simptome de răceală mai mult de trei săptămâni sau dacă oricare dintre simptomele lor devin severe.
tratamente
Nu există un remediu stabilit pentru răceală, dar combinarea remediilor poate ameliora simptomele.
Medicamentele la rece fără a combina de obicei calmante cu decongestionante. Unele sunt disponibile individual. Acestea includ:
- Calmante, cum ar fi aspirina și ibuprofenul sunt bune pentru durerile de cap, durerile articulare și pentru reducerea febrei.
- Spray-uri nazale decongestionante precum Afrin, Sinex și Nasacort pot ajuta la curățarea cavității nasului.
- Siropurile de tuse ajută la tuse persistentă și dureri în gât. Câteva exemple sunt Robitussin, Mucinex și Dimetapp.
Medicină alternativă
Medicamentul alternativ nu este dovedit a fi la fel de eficient în tratarea răcelii ca metodele de mai sus. Unii oameni găsesc alinare în încercarea lui.
Zincul poate fi utilizat cel mai eficient dacă este luat la 24 de ore după primele simptome. Se spune că vitamina C sau alimentele bogate în ea (cum ar fi citricele) stimulează sistemul imunitar. Și echinacea este adesea gândită să ofere același impuls al sistemului imunitar.
Remedii naturale
În timpul unei răceli, se sugerează să vă odihniți în plus și să încercați să mâncați o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut ridicat de fibre. De asemenea, ar trebui să beți o mulțime de lichide. Alte sfaturi pentru îngrijirea la domiciliu:
- Căldura și lichidul ciorbei de pui pot ajuta simptomele calmante și congestia.
- Îndepărtarea cu apă sărată poate alina o durere în gât.
- Picături de tuse sau bomboane de mentol pot ajuta la dureri în gât și la tuse. Bomboanele oferă o acoperire peste gât care calmează inflamația.
- Controlul temperaturii și umidității casei dvs. poate preveni creșterea bacteriilor.
