Ce este urinarea frecventă?
Urinarea frecventă este nevoia de a urina mai mult decât ai face în mod normal. Nevoia poate să se lovească brusc și vă poate determina să pierdeți controlul vezicii urinare. Se poate simți incomod, ca vezica ta este extrem de plină.
Urinarea frecventă este de asemenea denumită vezică urinară hiperactivă. Urologii, care sunt medici specializați în sistemul urinar, consideră că urinarea frecventă este de peste 8 ori în 24 de ore.
Cheia pentru tratarea urinării frecvente este abordarea cauzei de bază.
Infecția tractului urinar (UTI)
O infecție a tractului urinar (UTI) este o cauză frecventă de urinare frecventă. Acest lucru se întâmplă atunci când bacteriile intră în vezică prin uretră.
Se estimează că 50 până la 60 la sută dintre femei vor experimenta cel puțin o ITU în viața lor. O treime dintre femei se va confrunta cu una înainte de vârsta de 24 de ani, care este suficient de severă pentru a necesita antibiotice.
Femeile sunt mai expuse riscului de IU decât bărbații, deoarece uretra lor este mai scurtă. Bacteriile au o distanță mai mică de a călători înainte să poată infecta tractul urinar și să provoace simptome.
Factorii de risc comuni pentru un ITU includ:
- nu rămân hidratat
- ținând urina pentru perioade îndelungate de timp sau nu vă goliți complet vezica
- iritație vaginală și inflamație
- ștergere necorespunzătoare (mergând din spate în față) după utilizarea toaletei, care va expune uretra la bacteriile E. coli
- actul sexual, care poate introduce bacteriile în tractul urinar
- modificări ale structurii sistemului urinar, cum ar fi în timpul sarcinii
- probleme medicale cronice, precum diabetul, care afectează sistemul imunitar
Vezica hiperactivă (OAB)
O vezică hiperactivă (OAB) este o altă cauză frecventă de urinare frecventă. Potrivit Asociației Urologice Americane, aproximativ 33 de milioane de americani au o vezică hiperactivă. Acest lucru afectează aproximativ 40 la sută din toate femeile din Statele Unite.
Vezica hiperactivă este de obicei o colecție de simptome care poate duce la urinare frecventă ca urmare a mușchilor vezicii urinare hiperactive. Simptomele comune includ:
- urgența urinară sau nevoia bruscă de a urina, ducând uneori la scurgeri
- nocturie sau necesitatea de a urina de cel puțin două sau mai multe ori pe noapte
- frecvență urinară sau trebuie să meargă de cel puțin opt ori pe zi
Există mai multe cauze ale vezicii hiperactive. Acestea pot include:
- leziuni
- afecțiuni care afectează mușchii, nervii și țesuturile, cum ar fi un accident vascular cerebral sau scleroză multiplă (SM)
- deficiență de estrogen cauzată de menopauză
- greutate corporală excesivă care pune presiune suplimentară asupra vezicii urinare
Alte cauze de urinare frecventă
Alte cauze ale urinării frecvente pot include:
- pietre vezicale
- Diabet
- cistită interstițială
- slăbit mușchii podelei pelvine
Cafeina excesivă, nicotina, îndulcitorii artificiali și alcoolul pot, de asemenea, irita pereții vezicii urinare și pot agrava simptomele frecvente ale urinării.
Simptome de urinare frecventă
Simptomele tale vor depinde de cauza urinării frecvente.
Simptome UTI
UTI-urile se pot dezvolta oriunde în sistemul urinar, dar apar frecvent în vezică și în uretră.
Simptomele unei ITU includ:
- trebuind să urineze frecvent
- durere sau arsură la urinare
- urină cu miros puternic
- dureri abdominale inferioare
- sânge în urină
- febră
- frisoane
- pierderea controlului vezicii urinare
- greaţă
Simptome OAB
Urinarea frecventă este simptomul principal al vezicii hiperactive. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă simțiți rău sau să aveți dureri la urinare.
Alte simptome includ:
- incapacitatea de a amâna nevoia de a urina
- scurgerea de urină
- nicturie
Diagnosticul și testarea
Medicul dumneavoastră va efectua teste pentru a determina ce vă determină să urinați frecvent. Îți vor pune câteva întrebări, cum ar fi:
- Când au început simptomele tale?
- Cât de des urinezi?
- Ce alte simptome întâmpinați?
- Aveți vreo scurgere neașteptată de urină și în ce situații?
Medicul dumneavoastră vă va solicita, cel mai probabil, o probă de urină pentru a verifica infecția, sângele sau alte descoperiri anormale, cum ar fi proteine sau zahăr.
De asemenea, medicul dumneavoastră va efectua un examen asupra abdomenului și pelvisului. Aceasta va include probabil un examen pelvin și o evaluare a uretrei și a vaginului.
Alte teste care pot fi utile includ:
- Scanarea vezicii urinare. Aceasta este o ecografie făcută pe vezică după ce ai urinat pentru a vedea câtă urină rămâne în urmă.
- Cistoscopie. Folosind un instrument luminat, medicul poate arunca o privire mai atentă în interiorul vezicii, precum și poate lua probe de țesut, dacă este necesar.
- Test urinar (test urodinamic). Aceasta implică o varietate de teste care arată pentru a vedea cât de bine funcționează sistemul urinar.
Tratament pentru urinarea frecventă
Tratamentul pentru urinarea frecventă depinde de cauză. Medicul dumneavoastră va trata mai întâi orice boală primară responsabilă de urinarea frecventă. Dacă o infecție este de vină, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice pentru a scăpa de infecție.
Medicamentele care controlează spasmele musculare din vezică pot ajuta la reducerea incontinenței urinare sau la pierderea controlului vezicii urinare.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate sugera să faceți exerciții pelvine, cum ar fi Kegels sau exerciții de recalificare a vezicii urinare, pentru a ajuta la întârzierea urinării.
acupunctura
Acupunctura este o formă antică chineză de vindecare care a fost folosită pentru tratarea bolilor de secole. O utilizare obișnuită este pentru afecțiuni urinare, cum ar fi OAB și incontinență urinară.
În prezent, nu există date consistente care să sugereze că acupunctura este o opțiune de tratament fiabilă pentru afecțiunile urinare. O recenzie recentă a unei largi varietăți de studii asupra acupuncturii și incontinenței nu a demonstrat eficacitatea acesteia.
Potrivit British Medical Journal, o revizuire științifică a studiilor de acupunctură și vezică hiperactivă este acum în curs. Va evalua cum se compară acupunctura cu alte tratamente și cum se compară acupunctura cu niciun tratament deloc.
Prevenirea urinării frecvente
Puteți face câteva măsuri pentru a reduce probabilitatea de a dezvolta urinare frecventă.
De asemenea, puteți evita anumite alimente și băuturi mai aproape de noapte, despre care se știe că crește probabilitatea de nocturie. Exemplele includ:
- alcool
- suc de citrice
- cafea
- ceai
- roșii și produse pe bază de roșii
- îndulcitori artificiali
Constipația poate contribui, de asemenea, la urinarea frecventă prin apăsarea presiunii asupra vezicii urinare, deci crește-ți aportul de fibre pentru a menține regularitatea.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul corect de a efectua exerciții pelvine Kegel. Acestea vă pot întări podeaua pelvină.
De asemenea, întrebați medicul despre terapia fizică care vă vizează mușchii pelvieni. Acestea depășesc exercițiile Kegel pentru a consolida pe larg mușchii care vă susțin vezica și organele pelvine.
A lua cu livrare
Dacă dezvoltați simptome de urinare frecventă, este important să cunoașteți cauza. Consultați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic și tratament adecvat.
