Prezentare generală
Spondilita anchilozantă este o formă de artrită care îți afectează în primul rând coloana vertebrală. Aceasta provoacă inflamații severe ale vertebrelor care, în cele din urmă, pot duce la durere cronică și dizabilitate. În cazuri mai avansate, inflamația poate determina formarea de noi os pe coloana vertebrală. Aceasta poate duce la deformare.
Spondilita anchilozantă poate provoca, de asemenea, durere și rigiditate în alte părți ale corpului. Se pot implica și alte articulații mari, cum ar fi umerii, șoldurile și genunchii.
Care sunt simptomele spondilitei anchilozante?
Simptomele spondilitei anchilozante variază. Adesea se caracterizează prin apariția ușoară până la moderată a inflamațiilor care alternează cu perioade de aproape niciun simptom.
Cel mai frecvent simptom este durerea de spate dimineața și noaptea. De asemenea, puteți suferi dureri în articulațiile mari, cum ar fi șoldurile și umerii. Alte simptome pot include:
- rigiditate de dimineață
- postură slabă sau umeri scăpați
- pierderea poftei de mâncare
- febra mica
- pierdere în greutate
- oboseală
- anemie sau fier scăzut
- funcția pulmonară redusă
Deoarece spondilita anchilozantă implică inflamație, alte părți ale corpului tău pot fi afectate. Persoanele cu spondilită anchilozantă pot avea, de asemenea:
- inflamația intestinelor
- inflamație ușoară a ochilor
- inflamația valvelor cardiace
- Tendinita lui Ahile
În timp ce spondilita anchilozantă este în primul rând o afecțiune a coloanei vertebrale, poate afecta și alte părți ale corpului. Aflați mai multe despre mai multe moduri în care spondilita anchilozantă îți afectează corpul.
Ce provoacă spondilita anchilozantă?
În prezent nu se cunoaște cauza spondilitei anchilozante.
Tulburarea are tendința de a rula în familii, așa că probabil genetica joacă un rol. Dacă părinții sau frații tăi au spondilită anchilozantă, cercetările estimează că ai 10 până la 20 de ori mai probabil să o ai decât cineva cu istoric familial. Verificați aceste cinci semne de avertizare ale stării pentru a vedea dacă puteți întâmpina vreuna dintre ele.
Cine prezintă riscul spondilitei anchilozante?
Istorie de familie
Un istoric familial de spondilită anchilozantă este un factor de risc, împreună cu prezența proteinei HLA-B27. Conform unui studiu din 2002, mai mult de 90 la sută dintre persoanele care primesc un diagnostic al acestei afecțiuni au gena care exprimă această proteină.
Vârstă
Spre deosebire de alte afecțiuni artritice și reumatice, simptomele inițiale ale spondilitei anchilozante apar adesea la adulții mai tineri. Simptomele apar adesea între 20 și 40 de ani.
Sex
Spondilita anchilozantă este de aproximativ trei ori mai frecventă la bărbați, dar este observată și la femei.
Etnie
Această afecțiune este mai frecventă la oamenii de origine caucaziană decât la cei de origine africană sau alte etnii.
Cum se tratează spondilita anchilozantă?
Nu există o cură actuală pentru spondilita anchilozantă, dar tratamentul poate gestiona durerea și poate preveni dizabilitatea. Un tratament adecvat și oportun poate ajuta la reducerea simptomelor. De asemenea, poate încetini sau chiar opri posibile complicații, cum ar fi deformarea oaselor.
medicamente
Antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și naproxenul, sunt adesea folosite pentru a ajuta la gestionarea durerii și inflamației. Sunt medicamente cu acțiune îndelungată și sunt în general în siguranță, cu puține complicații.
Când AINS nu mai oferă suficientă alinare, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente mai puternice. Corticosteroizii sunt prescriți în mod obișnuit pe termen scurt. Acest medicament este un puternic luptător împotriva inflamației, astfel încât poate ușura simptomele și a deteriora lent la și în jurul coloanei vertebrale.
Inhibitorii factorului de necroză tumorală (TNF) sunt medicamente care pot bloca declanșările inflamației din corpul tău. Aceste medicamente acționează pentru a preveni inflamația și pot ușura durerea articulațiilor și rigiditatea. Inhibitorii TNF sunt de obicei utilizați după ce afecțiunea a progresat și AINS nu mai sunt eficiente.
În cele din urmă, în cazuri grave, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antireumatice care modifică boala (DMARDs). Aceste medicamente lucrează pentru a încetini procesul bolii în organism pentru a preveni agravarea simptomelor.
Interventie chirurgicala
Dacă aveți leziuni sau deformări severe la nivelul articulațiilor genunchiului sau șoldului, poate fi necesară o intervenție chirurgicală de înlocuire a articulațiilor. De asemenea, o osteotomie poate fi efectuată la persoane cu o postură slabă cauzată de oasele topite. În timpul acestei proceduri, un chirurg va tăia și realigna oasele din coloana vertebrală.
Tratamentul se bazează în mare măsură pe cât de gravă este starea și pe cât de supărătoare sunt simptomele. Citiți mai multe despre diferitele tipuri de tratamente care sunt utilizate pentru această afecțiune.
Există tratamente naturiste pentru spondilita anchilozantă?
În plus față de tratamente medicale mai tradiționale, unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea simptomelor spondilitei anchilozante. Aceste tratamente pot fi utilizate singure. De asemenea, pot fi combinate cu alte tratamente. Discutați cu medicul dumneavoastră despre care sunt sigure de utilizat împreună și care sunt cele mai bune pentru dumneavoastră.
Exercițiu
Exercițiile de gamă de mișcare, precum și exercițiile de antrenament de forță pot ajuta la ameliorarea simptomelor spondilitei anchilozante. Ambele exerciții pot consolida articulațiile și le pot ajuta să fie mai flexibile. Medicul dumneavoastră vă poate consulta la un kinetoterapeut pentru a putea învăța cum să faceți aceste exerciții corect și în siguranță.
întindere
Întinderea îți poate face articulațiile mai flexibile și îmbunătățește rezistența. Acest lucru poate duce la mai puțină durere și o mai bună gamă de mișcare în articulații.
Pregătire postură
Rigiditatea coloanei vertebrale poate încuraja o postură proastă. În timp, oasele coloanei vertebrale se pot contopi în poziții de slăbire sau de slăbire. Puteți reduce riscul pentru acest lucru, practicând o postură bună.
Deoarece este posibil ca acest lucru să nu apară în mod natural după ani de posturi slabe de postură, poate fi necesar să încurajați o postură mai bună cu memento-uri pentru a vă corecta postura în mod regulat. Puteți utiliza, de asemenea, dispozitive de asistență, cum ar fi scaune sau perne.
Terapia termică și rece
Seturile de încălzire sau un duș cald pot ajuta la ușurarea durerii și a rigidității la nivelul coloanei vertebrale și a altor articulații afectate. Pachetele de gheață pot reduce inflamația în articulațiile dureroase sau umflate.
acupunctura
Acest tratament alternativ poate reduce durerea și alte simptome ale spondilitei anchilozante. O face prin activarea hormonilor naturali care diminuează durerea.
Terapie prin masaj
Pe lângă faptul că este relaxant și revigorant, masajul vă poate ajuta să mențineți flexibilitatea și să îmbunătățiți gama de mișcare. Asigurați-vă că spuneți terapeutului dumneavoastră de masaj că aveți spondilită anchilozantă. Aceștia pot fi conștienți pentru puncte fragede din jurul coloanei vertebrale.
Multe tratamente pentru spondilita anchilozantă sunt, de asemenea, practici inteligente pentru o viață mai sănătoasă. Citiți mai multe despre cele 10 remedii naturale pentru spondilita anchilozantă.
Dieta poate ajuta la tratarea spondilitei anchilozante?
Nu există o dietă adecvată pentru toate spondilitele anchilozante. O dietă sănătoasă care oferă o mulțime de vitamine și minerale printr-o mare varietate de alimente este un loc minunat pentru a începe. Asigurați-vă că includeți:
- alimente bogate în acizi grași omega-3, cum ar fi peștele, nucile și unele uleiuri
- o mare varietate de fructe și legume
- cereale integrale, cum ar fi quinoa sau farro, precum și alimente din cereale integrale
- alimente cu culturi active, cum ar fi iaurtul
Tăiați sau eliminați alimentele bogate în grăsimi, zahăr și sodiu. Aceasta include alimente extrem de procesate. Alimentele din cutie, ambalate sau conserve conțin adesea ingrediente precum conservanți și grăsimi trans. Acestea pot agrava inflamația.
De asemenea, limitați cât de mult alcool beți sau evitați cu totul. Alcoolul poate interfera cu medicamentele și poate înrăutăți simptomele.
Alte alimente și suplimente pot face ca simptomele spondilitei anchilozante să fie mai bune sau mai rele. Citiți mai multe despre crearea unei diete sănătoase pentru această afecțiune.
Poate exercita ajutorul spondilitei anchilozante?
Exercitarea zilnică și practica posturii sunt încurajate pentru a vă ajuta să mențineți flexibilitatea și gama de mișcare. Fiecare dintre aceste exerciții poate ajuta la reducerea simptomelor spondilitei anchilozante:
- yoga
- respirație adâncă
- întindere
- înot
- practici de postură
Aceste practici pot face parte dintr-un plan de tratament holistic care include medicamente și kinetoterapie. Aflați mai multe despre modul în care fiecare dintre aceste exerciții este util pentru reducerea simptomelor și îmbunătățirea mișcării.
Cum este diagnosticată spondilita anchilozantă?
Un reumatolog este adesea consultat pentru a ajuta la diagnosticarea spondilitei anchilozante. Acesta este un medic specializat în artrită.
Primul pas va fi un examen fizic amănunțit. Medicul dumneavoastră vă va solicita detalii despre durerea dvs. și istoricul simptomelor.
Medicul dumneavoastră va folosi apoi o radiografie pentru a verifica eroziunea coloanei vertebrale și a eventualelor articulații dureroase. Eroziunea nu poate fi detectată dacă boala este în stadii incipiente. Se poate face și un studiu RMN. Cu toate acestea, rezultatele RMN sunt adesea dificil de interpretat.
Se poate face un test de sânge numit ritm de sedimentare a eritrocitelor pentru a măsura prezența oricărei inflamații. Se poate face un test de sânge pentru proteina HLA-B27. Cu toate acestea, testul HLA-B27 nu înseamnă că aveți spondilită anchilozantă. Doar că aveți gena care produce această proteină.
Diagnosticarea acestui tip de artrită poate dura ceva timp. Aflați mai multe despre testele și procedurile care pot fi utilizate.
Care sunt complicațiile spondilitei anchilozante?
Dacă spondilita anchilozantă este lăsată netratată, sunt posibile unele complicații. Acestea includ:
- vertebrele se pot contopi din cauza inflamației cronice
- inflamația se poate răspândi la articulațiile din apropiere, inclusiv șoldurile și umerii
- inflamația se poate răspândi la ligamente și tendoane, ceea ce poate agrava flexibilitatea
- respiratie dificila
- iritatie la ochi
- afectarea inimii, a plămânului sau a intestinului
- fracturi de compresiune ale coloanei vertebrale
Este important să căutați tratament pentru dureri inferioare de spate sau rigiditate cronică a articulațiilor. Tratamentul precoce vă poate ajuta să evitați aceste complicații frecvente ale spondilitei anchilozante.
Cum este prevenită spondilita anchilozantă?
Nu se știe cum puteți preveni spondilita anchilozantă, pentru că nimeni nu știe ce cauzează în primul rând. Cu toate acestea, dacă aveți boala, vă puteți concentra pe prevenirea dizabilității prin:
- rămânând activ
- consumul unei diete sănătoase
- menținerea unei greutăți corporale normale
Aceste abordări ale stilului de viață sănătos, precum și tratamentele tradiționale, pot ajuta la întârzierea sau încetinirea evoluției bolii.
Cum arată spondilita anchilozantă?
Vedeți mai multe fotografii și exemple despre cum ar putea arăta spondilita anchilozantă și daunele pe care le poate aduce coloanei vertebrale.
Care sunt perspectivele pentru persoanele cu spondilită anchilozantă?
Spondilita anchilozantă este o afecțiune progresivă. Aceasta înseamnă că se va înrăutăți în timp și poate duce la dizabilități. De asemenea, este o afecțiune cronică, așa că nu există încă un tratament care să o vindece.
Medicamente, exerciții fizice și terapii alternative pot ajuta la prevenirea și întârzierea inflamației și daunelor, dar nu le pot opri cu totul. Terapia fizică, exercițiile fizice și medicamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor afecțiunii pe măsură ce se agravează.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă ați avut dureri de spate cronice. Ele pot ajuta la căutarea unei cauze, cum ar fi spondilita anchilozantă, și pot ajuta la crearea unui plan de tratament pentru a ușura simptomele și disconfortul.
Cu cât începeți mai devreme tratamentul, cu atât este mai probabil să puteți preveni unele daune pe termen lung. Citiți mai multe despre cum progresează spondilita anchilozantă și ce puteți face pentru a încetini.
