Ce este?
Cannabinolul, cunoscut și sub denumirea de CBN, este unul dintre numeroșii compuși chimici din plantele de canabis și cânepă. Nu trebuie confundat cu uleiul de canabidiol (CBD) sau uleiul de cannabigerol (CBG), uleiul CBN câștigă rapid atenția pentru beneficiile sale potențiale pentru sănătate.
La fel ca uleiul CBD și CBG, uleiul CBN nu provoacă tipicul „ridicat” asociat cu canabisul.
În timp ce CBN a fost studiat mult mai puțin decât CBD, cercetările timpurii arată unele promisiuni.
Ulei CBN vs. ulei CBD
Mulți oameni confundă CBN și CBD - este greu să urmărești toate acele acronime similare. Acestea fiind spuse, există câteva diferențe cheie între CBN și CBD.
Prima diferență este că știm mult mai multe despre CBD. În timp ce cercetarea asupra beneficiilor CBD este încă la început, a fost studiată mult mai mult decât CBN.
Ați putea observa, de asemenea, că uleiul CBN este mai greu de găsit decât uleiul CBD. Deoarece acesta din urmă este mai cunoscut și mai bine studiat, există o mulțime de companii care produc CBD. CBN este mai puțin accesibil (cel puțin deocamdată).
O minune pentru ajutorul somnului?
Companiile care vând ulei CBN îl comercializează adesea ca un ajutor pentru somn și, într-adevăr, există unele dovezi anecdotice conform cărora CBN ar putea fi un sedativ.
Mulți oameni folosesc CBN pentru a-i ajuta să doarmă, dar există foarte puține cercetări științifice care să sugereze că poate ajuta cu adevărat.
Există un singur studiu (destul de vechi) care sugerează că CBN este un sedativ. Publicat în 1975, acest studiu a analizat doar 5 subiecți și a testat doar CBN în asociere cu tetrahidrocannabinol (THC), principalul compus psihoactiv din canabis. THC poate fi responsabil pentru efectele sedative.
Unul dintre motivele pentru care oamenii au făcut legătura dintre CBN și somn este că CBN este mai proeminent în floarea de canabis vechi.
După ce a fost expus la aer pentru perioade lungi de timp, acidul tetrahidrocannabinolic (THCA) se transformă în CBN. Dovezile anecdotice sugerează că canabisul în vârstă tinde să facă somnul oamenilor, ceea ce ar putea explica de ce unele persoane au asociat CBN cu efecte mult mai sedative.
Cu toate acestea, nu știm sigur dacă CBN este cauza, așa că dacă descoperiți că un sac de vârstă de canabis uitat de mult timp vă poate dormi, s-ar putea să fie din cauza altor factori.
Pe scurt, se știe foarte puțin despre CBN și despre cum ar putea afecta somnul.
Alte efecte
Din nou, merită remarcat faptul că CBN nu a fost bine cercetat. Deși unele studii asupra CBN sunt cu siguranță foarte promițătoare, niciunul dintre ei nu dovedește definitiv că CBN are beneficii pentru sănătate - sau care ar putea fi aceste beneficii pentru sănătate.
În acest sens, iată ce spune cantitatea limitată de cercetare disponibilă:
- CBN ar putea fi capabil să amelioreze durerea. Un studiu din 2019 a descoperit că CBN a ameliorat durerea la șobolani. S-a ajuns la concluzia că CBN ar putea fi capabilă să calmeze durerea la persoanele cu afecțiuni precum fibromialgia.
- S-ar putea să poată stimula pofta de mâncare. Stimularea apetitului este importantă la persoanele care și-au pierdut pofta de mâncare din cauza unor afecțiuni precum cancerul sau HIV. Un studiu privind rozătoare a arătat că CBN a făcut ca șobolanii să mănânce mai multe alimente pentru o perioadă mai lungă de timp.
- Ar putea fi neuroprotector. Un studiu, datând din 2005, a constatat că CBN a întârziat debutul sclerozei laterale amiotrofice (ALS) la șobolani.
- Poate avea proprietăți antibacteriene. Un studiu realizat în 2008 a analizat modul în care CBN afectează bacteriile MRSA, care provoacă infecții cu stafilococ. Studiul a descoperit că CBN ar putea ucide aceste bacterii, care sunt de obicei rezistente la multe tipuri de antibiotice.
- Ar putea reduce inflamația. Multe canabinoide au fost legate de proprietăți antiinflamatorii, inclusiv CBN. Un studiu privind rozătoarele din 2016 a constatat că CBN a redus inflamația asociată cu artrita la șobolani.
Cercetări suplimentare ar putea fi capabile să verifice beneficiile CBN. Cercetarea la oameni este necesară în special.
Interacțiuni potențiale de care trebuie să țineți cont
CBD este cunoscut să interacționeze cu anumite medicamente, în special medicamente care vin cu un „avertisment pentru grapefruit”. Cu toate acestea, nu știm dacă acest lucru se aplică pentru CBN.
Totuși, cel mai bine este să greșiți din prudență și să discutați cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală înainte de a încerca uleiul de CBN dacă luați oricare dintre următoarele:
- antibiotice și antimicrobiene
- medicamente anticancerigene
- antihistaminice
- medicamente antiepileptice (AED)
- medicamente pentru tensiunea arterială
- diluanti de sânge
- medicamente pentru colesterol
- corticosteroizi
- medicamente pentru disfuncție erectilă
- medicamente gastrointestinale (GI), cum ar fi tratarea bolii de reflux gastroesofagian (GERD) sau greață
- medicamente de ritm cardiac
- imunosupresori
- medicamente de spirit, cum ar fi pentru a trata anxietatea, depresia sau alte tulburări de dispoziție
- medicamente pentru durere
- medicamente pentru prostată
Este total în siguranță?
Nu există efecte secundare cunoscute ale CBN, dar asta nu înseamnă că nu există. CBN pur și simplu nu a fost studiat suficient pentru a ști.
Persoanele însărcinate și care alăptează, precum și copiii, ar trebui să evite CBN până când știm că este sigur să le folosească.
Indiferent de starea dumneavoastră de sănătate, este întotdeauna o idee bună să discutați cu furnizorul de servicii medicale înainte de a încerca orice supliment, inclusiv ulei de CBN.
Alegerea unui produs
Uleiul CBN este adesea amestecat cu uleiul CBD într-un singur produs. De obicei, vine într-o sticlă de sticlă cu un picurator mic atașat la interiorul capacului.
Ca și în cazul produselor CBD, produsele CBN nu sunt reglementate de FDA. Acest lucru înseamnă că orice persoană sau companie ar putea produce ipotetic CBD sau CBN - nu ar avea nevoie de permisiunea specifică pentru a face acest lucru și că nu ar avea nevoie de produsele lor pentru a fi testate înainte de a le vinde.
Acesta este motivul pentru care este atât de important să citiți eticheta.
Optați pentru produsele CBN care sunt testate de către un laborator terț. Acest raport de laborator sau certificatul de analiză ar trebui să vă fie ușor disponibile. Testul trebuie să confirme componența canabinoidă a produsului. Poate include și un test pentru metale grele, mucegai și pesticide.
Linia de jos
În timp ce CBN devine din ce în ce mai popular, există foarte puține cercetări în jurul beneficiilor sale exacte, inclusiv utilizarea potențială a acestuia ca ajutor de somn.
Dacă doriți să încercați, asigurați-vă că faceți cercetarea și cumpărați de la companii de renume.
Sian Ferguson este un scriitor și jurnalist freelance cu sediul în Grahamstown, Africa de Sud. Scrisul ei acoperă aspecte legate de justiția socială și sănătate. Puteți să vă adresați pe Twitter.
