Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Picioarele și picioarele umflate după un zbor lung sunt incomode, dar nu sunt mai puțin frecvente. Când petreci mult timp într-un spațiu restrâns și nu ești în stare să te miști mult, venele din picioarele tale au o perioadă dificilă de circulație a sângelui înapoi spre inima ta. Acest lucru poate provoca presiune și umflare în jumătatea inferioară a picioarelor.
Purtarea șosetelor cu compresie în timpul zborului devine o metodă populară de prevenire a umflăturii post-zbor.
În timp ce șosetele cu compresie au beneficii pentru călătorii aerieni, există anumite lucruri pe care ar trebui să le știi înainte de a le încerca. Acest articol va cuprinde tot ceea ce trebuie să știți despre purtarea șosetelor cu compresie pentru zbor, inclusiv tipurile de șosete și cine ar trebui și nu trebuie să le poarte.
Despre șosete cu compresie
Șosetele sub formă de compresie și ciorapii de compresie sunt articole de îmbrăcăminte care strâng și stimulează circulația la vițe și picioare. Aceste tipuri de șosete și ciorapi se potrivesc strâns împotriva corpului tău și au un pic de întindere în țesătura lor, astfel încât să își mențină forma.
Există trei tipuri principale de șosete cu compresie.
Șosete de compresie gradate
Șosetele cu compresie gradată încurajează circulația aplicând presiune la glezne. Pe măsură ce șosetele își mișcă piciorul, devin mai puțin strânse. Ciorapii cu compresie absolută necesită, în general, o rețetă și o amenajare profesională. De obicei sunt proiectate pentru a satisface anumite standarde medicale pentru flexibilitate, rezistență și lungime.
Cizme de asistență nemedicală
Grosimea de susținere nemedicală este proiectată să fie mai flexibilă decât șosetele cu compresie gradate. Nu necesită rețetă și sunt ușor disponibile în magazine și online. Gospodăria cu suport nemedical este de obicei folosită pentru a trata picioarele obosite și pentru a încuraja circulația.
Ciorapi anti-embolie
Ciorapii anti-embolie sunt concepute pentru a preveni afecțiunea numită tromboză venoasă profundă (DVT). Nivelul de compresie pe care îl oferă aceste șosete poate varia. În general, ciorapii anti-embolie sunt făcuți pentru persoanele cu mobilitate limitată. Similar cu șosetele cu compresie gradate, aceste ciorapi necesită o rețetă de cumpărare.
Beneficiile purtării șosetelor cu compresie în timpul zborului
Când sunteți într-un zbor lung (5 ore sau mai mult), este posibil să nu vă deplasați prea mult în timpul respectiv. Când ești înghesuit într-un spațiu mic și nu te miști, circulația dintre inima și picioarele inferioare încetinește.
Mușchii viței sunt ceea ce trimite sângele din jumătatea de jos a corpului înapoi prin sistemul circulator la inima voastră. Când acești mușchi nu se limitează, circulația nu se întâmplă eficient. Este posibil să prezentați umflături, furnicături și disconfort. Circulația redusă vă poate pune, de asemenea, la un risc mai mare pentru embolii pulmonare și cheaguri de sânge.
Dacă nu aveți o rețetă pentru șosetele cu compresie, ciorapii cu suport nemedical sunt șosetele de compresie recomandate în general pentru călătorii. Aceste tipuri de șosete cu compresie pot fi achiziționate cu ușurință online sau din farmacii. Puteți alege un nivel de compresie în funcție de ceea ce vă face cel mai confortabil.
Pentru a achiziționa online o pereche de șosete cu compresie nemedicală, faceți clic pe acest link.
Când să le pui
Pentru a purta șosete cu compresie pentru zbor, este posibil să doriți să le practicați de câteva ori înainte de zbor. Obținerea lor în picioare, în special în limitele strânse ale unui avion, poate fi obișnuit. Cel mai bun moment pentru a le pune poate fi chiar înainte de a te îmbarca, în timp ce aștepți la poarta ta.
Cât timp să le poarte
Puteți purta șosete cu compresiune pentru perioade îndelungate, astfel încât să le puteți îmbrăca pe picioarele acasă înainte de a începe călătoria la aeroport. Cu toate acestea, poate apărea disconfort și posibile reacții adverse după câteva ore de utilizare continuă. Consultați secțiunea de mai jos pentru posibile reacții adverse.
Cum să evitați cheagurile de sânge în timp ce zburați
Șosetele cu compresie nu sunt singura opțiune pentru a evita cheagurile de sânge în timpul călătoriei. Alte sfaturi includ:
- Purtați îmbrăcăminte ușoară, respirabilă, care încurajează circulația sănătoasă.
- Maximizați camera de picioare în zbor, depozitând toate obiectele în compartimentele aeriene.
- Bea multă apă înainte și în timpul zborului.
- Evitați mâncarea bogată în sodiu și sărată în timp ce sunteți la aeroport și în zbor.
- Dacă vi se permite, ridicați-vă și plimbați-vă lungimea avionului la fiecare oră sau aproximativ în timpul zborurilor lungi.
Efecte secundare potențiale ale purtării șosetelor cu compresie în timpul zborului
Șosetele cu compresie au unele efecte secundare. Chiar dacă sunteți obișnuiți să purtați șosete cu compresie acasă, aerul uscat, condițiile înghesuite și natura imprevizibilă a călătoriei aeriene pot face efectele secundare mai probabile.
Efectele secundare posibile ale purtării șosetelor cu compresie în timpul zborului includ:
mâncărime
- pierderea circulației
- arderea sau risipirea
- vânătăi și piele ruptă
Rețineți că, atunci când șosetele de compresie sunt montate corespunzător, efectele secundare nu sunt prea probabil să apară. Utilizarea greșită și utilizarea excesivă a șosetelor de compresie vă pot crește șansele de simptome incomode.
Cine ar trebui și nu trebuie să poarte șosete cu compresie
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda șosete de compresie pentru călătorie dacă aveți:
- insuficiență venoasă cronică
- istoric de cheaguri de sânge
- recent a avut o intervenție chirurgicală pentru varice
- o afecțiune medicală care te face mai predispus la TVP, cum ar fi cancerul
Chiar dacă nu aveți niciuna dintre condițiile de mai sus, șosetele cu compresie vă pot face zborul mai confortabil dacă aveți tendința să manifestați umflarea și pierderea circulației în timpul călătoriilor aeriene.
Cine nu ar trebui să poarte șosete cu compresie
Dacă aveți piele care este ușor învârtită sau un strat de piele compromis care se răzuie sau se învinește ușor, purtarea șosetelor cu compresie nu este recomandată. Acestea vă pot provoca vătămări ale pielii, iar alunecările sau plăgile cauzate de ciorapii de compresie pot duce chiar la o infecție dacă nu sunt îngrijite în mod corespunzător.
Dacă nu sunteți sigur dacă șosetele cu compresie sunt o alegere bună pentru dumneavoastră, discutați cu un medic înainte de a le folosi într-o călătorie lungă.
Șosetele cu compresie sunt benefice pentru acțiunile cu mașini lungi?
Șosetele cu compresie pot fi de asemenea utile pentru călătoria cu mașina. Călătoriile lungi cu mașina pot limita picioarele, suprima circulația și pot provoca aceleași simptome de acumulare de sânge și umflare ca un zbor lung.
Acest lucru este valabil mai ales dacă sunteți pasagerul într-o mașină, deoarece cel puțin actul de a conduce stimulează mișcarea la viței. Dacă călătoriți des cu mașina, luați în considerare ambalarea unor ciorapi de compresie pentru următoarea unitate de traversare.
Când să vezi un doctor
Dacă bănuiți că aveți cheaguri de sânge sau TVP, trebuie să discutați cu un medic, indiferent dacă aveți o călătorie mare sau nu.
Semnele și simptomele care ar trebui să justifice asistența medicală imediată includ:
- umflarea într-un picior sau ambele picioare
- crampe persistente ale picioarelor de care nu poți scăpa
- vene vizibile la picioarele tale, care sunt roșii sau umflate la atingere
- roseata brusca sau decolorarea pielii pe picior
Nu ignorați și nu încercați să auto-tratați simptomele TVP. Afecțiunea poate pune viața în pericol dacă nu este abordată de un profesionist medical.
Cheltuieli cheie
Șosetele cu compresie sunt un tratament simplu care poate face zborurile lungi și călătoriile cu mașina mai confortabile. Dacă aveți un istoric de cheaguri de sânge sau insuficiență venoasă, șosetele de compresie pot promova circulația sănătoasă și vă pot ușura liniștea sufletească în timp ce zburați.
Dacă deja purtați deseori șosete de compresie de calitate nemedicală, poate doriți să luați în considerare trecerea la o pereche de rețete prin intermediul medicului dumneavoastră.
Nu ignorați niciodată și nu încercați să vă auto-tratați simptomele TVP. Afecțiunea poate pune viața în pericol și ar trebui să fie întotdeauna abordată de un profesionist medical.
