Șosetele cu compresie sunt un tratament popular pentru picioarele obosite și umflarea gambei. Prin susținerea circulației sănătoase, aceste îmbrăcăminte îți pot crește nivelul de energie și îți pot reduce riscul de cheaguri de sânge. Pot beneficia de oameni care lucrează în picioare, alergători la distanță și adulți mai în vârstă.
Dar șosetele cu compresie nu sunt pentru toți, iar cercetările sugerează că utilizarea lor incorectă poate fi dăunătoare.
Acest articol va acoperi elementele de bază despre ceea ce trebuie să știți despre utilizarea șosetelor cu compresie și cum să vă asigurați că nu faceți mai mult rău decât bine purtându-le.
Ce sunt șosetele cu compresie?
Sistemul tău circulator pompează sângele proaspăt, bogat în oxigen prin venele inimii tale. Odată ce oxigenul este distribuit în corpul vostru, sângele este epuizat și revine printr-un set diferit de vene pentru a fi reumplut.
Sângele din venele picioarelor trebuie adesea să lucreze împotriva gravitației pentru a reveni la inimă. Din acest motiv, venele și arterele din picioare sunt mai predispuse să crească mai slabe și să devină ineficiente. Acolo intră ciorapi de compresie și ciorapi.
Șosetele cu compresie aplică presiune la glezne și la gambe. Această apăsare blândă și continuă pe partea inferioară a sistemului circulator vă ajută să vă sprijini venele, întrucât vă trimit sânge înapoi la inimă.
Șosetele de compresie sunt recomandate pe bază de rețetă pentru persoanele cu anumite afecțiuni medicale și istorice familiale. De asemenea, sunt populare la tejghea pentru persoanele care stau foarte mult în timpul zilei, pentru zborurile frecvente și pentru cei de peste 65 de ani.
Șosetele de compresie sunt periculoase de purtat?
În general, șosetele cu compresie sunt sigure de purtat atunci când sunt făcute corect. Asta nu înseamnă că sunt în siguranță pentru toată lumea în orice situație. Unii oameni nu ar trebui să folosească șosete cu compresie, cum ar fi cele cu pielea delicată sau ușor iritată. De asemenea, este important ca șosetele cu compresie să fie montate corect.
Iată câteva riscuri potențiale de care trebuie să știți:
Vă poate întrerupe circulația
Șosetele și ciorapii de compresie au rolul de a asigura o presiune continuă care susține circulația. Dar atunci când nu sunt montate corect, pot avea efectul opus și împiedică circulația sângelui în picioare.
Poate să te ciocnești și să îți învârti picioarele
Dacă aveți pielea uscată sau călătoriți în climă cu aer uscat (ca într-un avion), pielea dvs. este mai probabil să se confrunte sau să răzuie. Persoanele care au o barieră compromisă a pielii pot suferi tăieturi, resturi și vânătăi cauzate de ciorapii cu compresie. Rețineți că, atunci când șosetele de compresie sau ciorapii se potrivesc corect, acest lucru este mult mai puțin probabil să se întâmple.
Poate provoca mâncărime, roșeață și iritare
Șosetele cu compresie pot agrava iritația pielii și pot provoca, de asemenea, mâncărime. Atunci când șosetele de compresie sunt montate în mod necorespunzător, roșeața și amortizările temporare ale pielii pot apărea pe picioarele tale la marginea țesăturii ciorapului.
Urmați recomandările medicului
Producătorii de șosete cu compresie și ciorapi tind să raporteze că este sigur să poarte produsele lor toată ziua și toată noaptea. Nevoile dvs. vor varia în funcție de istoricul medical și de motivul pentru care purtați șosete cu compresie.
Vorbeste cu un medic despre cât de des trebuie să folosești șosete cu compresie și cât timp îi poți ține în siguranță.
Care este cel mai sigur mod de a folosi șosete cu compresie?
Cel mai sigur mod de a folosi șosete cu compresie este să urmați îndrumările furnizorului de servicii medicale.
Dacă ați purtat șosete de compresie pe care le-ați cumpărat de la ghișeu sau dacă doriți să adăugați șosete de compresie la rutina dvs., discutați cu un medic. Acestea pot oferi recomandări pentru uzură și o rețetă pentru șosete de calitate medicală, dacă este nevoie.
Amintiți-vă că majoritatea efectelor secundare ale purtării șosetelor cu compresie se produc doar atunci când nu le purtați corect.
Cele mai bune practici pentru șosete cu compresie
Iată câteva cele mai bune practici pentru purtarea în siguranță a șosetelor cu compresie:
- Obțineți șosetele de compresie montate corespunzător de către un profesionist.
- Dacă creșteți sau pierdeți în greutate, îmbinați-vă din nou, astfel încât să purtați mărimea corectă.
- Urmați instrucțiunile producătorilor de ciorapi sau ciorapi și a furnizorului dumneavoastră de asistență medicală.
- Verificați-vă pielea dacă există modificări precum roșeață, uscăciuni, uscăciune și alunecări între fiecare uzură.
- Șosete de compresie spălate manual și agățați-le pentru a se usca pentru a preveni deformarea sau modificările din țesătură.
- Eliminați șosetele cu compresiune după 30 de ani sau mai puțin, sau imediat ce observați că își pierd întinderea.
- Scoateți-vă șosetele cu compresie în fiecare zi și înlocuiți-le cu o pereche curată și uscată, astfel încât șosetele să nu adere la pielea dvs. și să devină dificil de îndepărtat.
Când să vezi un doctor
Șosetele cu compresiune pot ajuta la tratarea și prevenirea trombozei venei profunde și a cheagurilor de sânge. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să ignori semnele și simptomele acestor afecțiuni. Contactați imediat furnizorul dumneavoastră de asistență medicală dacă observați una dintre următoarele:
- vene umflate, tari
- tandrețe sau pierdere de circulație care persistă într-unul sau ambele picioare
- crampe pentru picioare care persistă într-unul sau ambele picioare
- roseata sau caldura intr-o zona a venei tale
- un puls slab sau un puls care se simte în afara ritmului
- piele albăstruie sau violet
- dificultăți de respirație sau respirație rapidă
Dacă v-ați purtat șosetele cu compresie pentru o perioadă îndelungată de timp și aveți probleme cu îndepărtarea acestora, este posibil să fie nevoie să vă adresați medicului pentru asistență.
Tipuri de șosete cu compresie
Există trei tipuri principale de șosete de compresie:
- hosiery de suport nemedical
- șosete de compresie gradate
- șosete de compresie anti-embolie
Cizme de asistență nemedicală
Cizme de asistență nemedicală sunt ceea ce vă gândiți cel mai probabil când auziți cuvintele „șosete cu compresie”. Aceste tipuri de îmbrăcăminte cu compresie sunt disponibile pentru oricine să le cumpere prin ghișeu sau online.
Puteți alege nivelul de presiune pe care îl aplică aceste șosete în funcție de nivelul dvs. de confort. Articolele de asistență nemedicală sunt disponibile pe scară largă la nivel național și vin în mai multe varietăți de lungimi, țesături și modele.
Șosete de compresie gradate
Șosetele cu compresie gradată sunt disponibile numai pe baza de prescripție de la medicul dumneavoastră. Acest tip de îmbrăcăminte necesită o amenajare profesională, unde veți fi sfătuiți să le folosiți în siguranță. Furnizorul dvs. ar trebui să fie clar de ce le utilizați, cât timp trebuie să le purtați și alți factori de siguranță.
Șosete cu compresie anti-embolie
Șosetele de compresie anti-embolie sunt prescrise persoanelor cu risc crescut de embolii pulmonare. De obicei, persoanele cărora li se prescrie acest tip de îmbrăcăminte au o mobilitate limitată.
Cheltuieli cheie
Șosetele cu compresie sunt de obicei sigure de purtat dacă urmați îndrumările medicului și instrucțiunile producătorului. Utilizarea excesivă a șosetelor cu compresie și purtarea lor incorectă îți pot rupe pielea și crea condiții în care o infecție poate începe.
Nu ar trebui să lăsați aceeași pereche de șosete de compresiune timp de zile la rând și trebuie să întrebați un medic despre durata de uzură recomandată pentru tratarea simptomelor.
Dacă utilizați frecvent șosete cu compresie, luați în considerare obținerea unei rețete pentru cei de calitate medicală. Dacă apar reacții adverse, cum ar fi pielea ruptă sau vânătăi, întrerupeți utilizarea șosetelor și anunțați-vă furnizorul de asistență medicală.
