Este posibil să fi auzit de a pune ceapa în șosete ca remediu pentru răceli și alte boli. Un alt remediu popular care este în prezent popular este punerea cartofului crud în șosete.
Cartofii au multe beneficii pentru sănătate și sunt ambalate cu nutrienți. Chiar și consumul de suc de cartof crud poate ajuta la creșterea sistemului imunitar. Dar cartofii pot vindeca o raceala sau alte afectiuni daca le pui in sosete?
Nu. Cartofii din șosetele tale nu pot vindeca o răceală sau alte boli, cum ar fi tuse, nasuri curgătoare sau infecții ale sinusurilor.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre acest remediu anecdotic și despre cum puteți folosi cartofii într-un mod mai bun.
Originile remediei populare
Nu se știe de unde a venit acest remediu. Este posibil să fi venit din Evul Mediu târziu, când ciuma bubonică a lovit părți din Europa. La acea vreme, majoritatea oamenilor nu erau conștienți de viruși și bacterii și despre modul în care au cauzat boala.
Afirmația este că așezați cartofii crudi tăiați pe fundul picioarelor - și purtați șosete pentru a-i ține la locul lor - poate ajuta la vindecarea simptomelor de răceală și gripă, precum tusea, nasul curgător, congestia și febra.
Motivul pentru care cartofii (și ceapa) sunt puși împotriva picioarelor poate proveni dintr-o terapie în medicina tradițională chineză numită reflexoterapie. În această știință a vindecării, talpile picioarelor sunt considerate a avea puncte de acces la diferite părți ale corpului. Conform reflexologiei, tratarea picioarelor ajută la tratarea organismului.
Funcționează?
Există o mulțime de oameni care au încercat remediul cartofului și spun că a scăpat de simptomele de răceală sau gripă. Cu toate acestea, nu există dovezi clinice care să arate că acest remediu popular funcționează.
Expertul în nutriție Dr. Ruth MacDonald de la Universitatea de Stat din Iowa confirmă că cartofii din șosetele dvs. nu pot vindeca o răceală sau orice fel de boală. În mod similar, o ceapă nu poate scăpa de virușii din corpul tău prin partea inferioară a picioarelor.
Beneficiile nutritive ale cartofului
Consumul de cartofi vă poate stimula sistemul imunitar și vă poate ajuta să bateți o răceală sau gripă. Un cartof copt de dimensiuni medii vă oferă aproximativ 27 miligrame de vitamina C.
Cartofii conțin, de asemenea, cantități mari de fibre și fier, mai ales dacă le consumi cu pielea lor. Vitaminele, mineralele și alți nutrienți din cartofi includ:
- potasiu
- magneziu (5% din cantitatea recomandată zilnic)
- fosfor
- cupru
- vitamina B-6 (12% din cantitatea recomandată zilnic)
- Vitaminele B (riboflavina, tiamina și folatul)
- vitamina E
- vitamina K
- antioxidanți
Cum să gătești cartofii
Modul în care cartofii sunt gătite și procesate afectează alimentația lor. Multe dintre vitaminele și nutrienții din cartofi sunt solubile în apă. Ca și în cazul altor legume, cartofii de gătit își pot scădea nutrienții.
Gătirea cartofilor la căldură ridicată poate determina formarea unei substanțe chimice toxice numite acrilamidă. Acrilamida poate cauza cancer în organism. Cartofii prăjiți pentru a face cartofi prăjiți pot declanșa acest lucru. Acrilamida se găsește și în chipsurile de cartofi ambalate și în alte gustări care au cartofi.
Metodele de gătit cu căldură mică sau lentă ajută la păstrarea celor mai multe substanțe nutritive în cartofi și alte legume. De asemenea, acestea împiedică formarea substanțelor chimice dăunătoare.
Alergii la cartofi
Puteți avea alergie la cartofi. Această alergie rară poate provoca simptome atunci când mănânci cartofi fierti sau crudi.
Punerea cartofului crud pe piele poate irita și pielea. Unii oameni pot avea o iritație a pielii numită eczemă prin atingerea unui cartof. Coajele de cartof pot provoca, de asemenea, o reacție.
Ar trebui să încercați cartofii în șosete?
Este sigur ca majoritatea adulților să încerce remediul cartofului, chiar dacă nu există dovezi că funcționează. Dacă nu sunteți alergic la cartofi, probabil că nu va provoca o reacție a pielii. Asigurați-vă că utilizați doar cartofi proaspăt spălați și curățați.
Faceți un plasture de testare punând o bucată mică de cartof crud pe piele. Verificați-vă pielea la fiecare 15 minute pentru a vă asigura că nu există nicio reacție. Dacă observați o roșeață sau o schimbare de culoare sau simțiți mâncărimi sau alte iritații ale pielii, îndepărtați cartoful imediat.
Nu încercați acest remediu la copii
Nu încercați acest remediu la bebeluși, copii mici sau copii. Bebelușii și copiii mici au pielea mai sensibilă și pot avea o reacție alergică la cartof.
Tratamente medicale și alte remedii la domiciliu
Singura modalitate de a ajuta la prevenirea gripei este să obțineți vaccinul antigripal. Bebelușii, copiii și adulții ar trebui să fie la curent cu toate vaccinurile pentru a ajuta la prevenirea bolilor grave.
Medicul dumneavoastră vă poate recomanda un medicament antiviral pentru tratarea unei răceli sau gripe mai grave. Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți o infecție a sinusurilor sau o durere de durere, este posibil să aveți nevoie de antibiotice. O infecție bacteriană poate răspândi și dăuna organismului dacă nu este tratată corect.
Consultați medicul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți:
- respiratie dificila
- dureri în piept
- erupții cutanate
- tuse severă
- mucus întunecat sau sângeros
- febră mare
Remediile naturale pot ajuta la calmarea simptomelor de răceală și gripă
Remediile naturale la domiciliu nu pot vindeca răceala sau gripa, dar pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Încercați remedii casnice pentru o răceală și gripă precum:
- bea multe lichide
- ceai de plante
- clătire cu apă sărată
- supa de pui
- umidificator
Linia de jos
A pune cartofi în șosete nu poate vindeca o răceală sau alte boli. Nu există cercetări medicale care să arate că funcționează.
Mâncarea cartofilor, totuși, vă poate ajuta să vă stimulați sistemul imunitar și vă poate ajuta să bateți o răceală sau gripă. Coaceți, aburiți sau fierbeți cartofii în pielea lor pentru cea mai mare nutriție.
