Testiculele au două responsabilități principale: producerea de spermatozoizi și testosteron.
Producția de spermă este în cea mai bună măsură atunci când testiculele sunt cu câteva grade mai reci decât temperatura corpului. De aceea, ei atârnă în afara corpului în scrot (punga de piele care conține testicule și o rețea de vase de sânge și nervi).
Dar dacă testiculele tale sunt prea reci?
Citiți mai departe pentru a afla cât de rece este prea rece, cum reacționează testiculele și scrotul la schimbarea temperaturilor și cum este mai bine să le încălziți.
Testiculelor le place să fie rece
Testiculele tale (testicule) sunt organe în formă ovală, formate în principal din tuburi înfășurate numite tuburi seminifere. Producția de spermă are loc în aceste tuburi.
În mod ideal, producția de spermă are loc la aproximativ 93,2 ºF (34ºC). Aceasta se află la 5,4 ºF (3ºC) sub temperatura normală a corpului de 98,6 ºF (37ºC).
Dar testiculele tale pot fi prea reci pentru o bună producție de spermă. Temperaturile reci fac ca scrotul și testiculele să se retragă spre corp.
Un duș fierbinte sau temperaturi ridicate care determină creșterea temperaturii corpului dvs. va determina testiculele să se spânzure mai jos.
Cu toate acestea, când temperatura devine prea caldă, calitatea spermei poate fi afectată. În special, numărul de spermatozoizi și motilitatea spermatozoizilor (capacitatea spermatozoizilor de a înota și de a ajunge la un ovul pentru a se fertiliza) pot scădea.
Testiculele glaciare pot crește numărul spermatozoizilor?
Dacă temperaturile calde reduc numărul de spermatozoizi, atunci are sens că răcirea testiculelor dvs. va avea efect opus, nu?
Creșterea numărului de spermatozoizi folosind pachete de gheață sau echipamente de răcire mai sofisticate în jurul testiculelor a fost încercată de mulți tipuri de-a lungul anilor.
Cercetătorii medicali au investigat și această abordare pentru a ajuta cuplurile infertile. Studii mici din 1984, 2001, 2013, (printre altele) au sugerat că răcirea testiculelor poate fi de fapt utilă pentru unii bărbați. Cu toate acestea, nu au existat studii clinice majore care să susțină această terapie alternativă.
Citiți acest articol pentru 10 moduri sănătoase de a stimula fertilitatea masculină și numărul de spermatozoizi.
Cât de frig este prea rece?
Deoarece testiculele atârnă în afara corpului, sunt mai vulnerabile la răni decât organele tale interne. Ca orice altă parte a corpului expusă elementelor, testiculele sunt sensibile la degerături sau hipotermie dacă temperaturile scad prea jos.
Deoarece temperatura aerului scade la 5ºF (–15ºC) sau mai rece, riscul de hipotermie la pielea expusă crește semnificativ.
Chiar și zonele acoperite ale corpului sunt expuse riscului. Și pentru că corpul „știe” că funcția inimii și a altor organe interne este mai importantă pentru supraviețuire decât degetele și degetele de la picioare, hipotermia tinde să se deplaseze de la extremități spre trunchi.
Asta înseamnă că, dacă coapsele dvs. încep să se confrunte cu înghețuri, bilele dvs. pot fi alături.
Printre simptomele de degeraturi se numără:
- amorţeală
- o senzație de furnicături în piele
- pielea devenind roșie sau albă
- piele cu aspect ceros
Deși există puține cercetări medicale cu privire la ce se întâmplă cu testiculele umane și producția de spermă la temperaturi periculoase scăzute, fermierii și medicii veterinari au raportat că taurii cu degerături testiculare au un număr redus de spermă și o funcție testiculară slabă.
Cum să încălziți testiculele dacă sunt prea reci
Încălzirea testiculelor la rece se poate face în siguranță și ușor. Iată câteva sfaturi:
- Stând. Când testiculele tale sunt în contact strâns cu coapsele, există mai puține oportunități pentru ca aerul să le ajungă și să disperseze căldura. Ședința este un mod natural de a le încălzi.
- Îmbrăcăminte. Straturile de îmbrăcăminte pot ajuta la captarea căldurii, dar evitați lenjeria și pantalonii strânși, deoarece acestea pot ridica prea mult temperatura.
- Duș fierbinte sau saună. O saună caldă vă va încălzi întregul corp. Dar amintiți-vă, pe măsură ce temperatura testiculelor dvs. crește la temperatura normală a corpului și mai mare, calitatea spermei dvs. va scădea temporar.
Cum să preveniți testiculele la rece
Pentru a preveni testiculele la rece, luați în considerare aceste sfaturi:
- Îmbrăcați-vă corespunzător pentru vreme. Dacă veți fi afară la temperaturi reci, o pereche de dresuri lungi sau colanți sport sub pantaloni este o idee bună.
- Faceți pauze de la apa rece a unei piscine, a unei plaje sau a unui alt corp de apă.
- Urmați cu atenție instrucțiunile dacă utilizați lenjerie special concepută sau alte produse menite să vă răcească bilele pentru a vă îmbunătăți numărul de spermatozoizi. Expunerea prelungită la temperaturi reci ar putea răni pielea scrotului și poate dăuna producției de spermă.
De ce sunt testiculele mele reci și transpirate?
Dacă aveți bile reci și transpirate, este posibil să aveți o afecțiune medicală care cauzează aceste simptome sau poate fi timpul pentru o schimbare a stilului de viață. Cauzele comune includ:
- Tulburare de hiperhidroză. Această tulburare are ca rezultat transpirația excesivă. Uneori este declanșat de o afecțiune de bază.
- Boala tiroidiană. Tiroida produce un hormon cheie care îți reglează metabolismul.
- Îmbrăcăminte strânsă. Lenjeria strânsă sau pantalonii, în special cei din material care nu „respiră” foarte bine, vor împiedica aerul să ajungă la scrot. Menținerea fluxului de aer vă menține testiculele fără transpirație.
Sfaturi pentru testicule sănătoase
- Faceți un test auto-testic lunar. Folosiți cu ușurință degetul mare și degetul mare pentru a verifica dacă există bulgări sau zone fragile care pot indica cancer testicular, chisturi sau alte probleme de sănătate. Dacă faceți acest lucru într-un duș cald, care provoacă scăderea testiculelor, vă va facilita verificarea.
- Exersați o igienă bună. Băiți-vă în mod regulat și purtați haine și haine curate pentru a evita infecțiile.
- Purtați haine libere și confortabile. Acest lucru ajută la menținerea temperaturii din jurul testiculelor dvs. mai mică pentru o mai bună producție de spermatozoizi și testosteron.
- Mențineți o greutate sănătoasă. Obezitatea îți crește riscul de sănătate și funcție testiculară slabă. Exercițiul regulat și o dietă sănătoasă este cel mai bun mod de a menține o greutate sănătoasă.
- Exersați sex în siguranță. Folosiți protecție atunci când întrețineți relații sexuale pentru a vă proteja împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală, denumite în mod obișnuit boli cu transmitere sexuală.
La pachet
Testiculele tale le plac temperatura puțin mai rece decât temperatura normală a corpului. Aveți însă grijă să încercați să vă răciți prea mult testiculele.
Evitarea lenjeriei și pantalonilor strânși, precum și îmbibări lungi într-o cadă cu hidromasaj, vă pot ajuta să scădeați riscul unui număr scăzut de spermă cauzat de supraîncălzire.
Dacă aveți întrebări despre sănătatea testiculului și fertilitatea dvs., discutați cu un medic urolog, medic care este specializat în această zonă a corpului.
