Sâni Mari: Cele Mai Bune Sutiene, Sfaturi Pentru Alăptare, Reducere și

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Sânii tăi sunt unici

În ciuda a ceea ce ați văzut în mass-media populare, nu există o dimensiune „potrivită” când vine vorba de sâni. La fel ca sfarcurile și areola, sânii au toate formele, dimensiunile și culorile.

Și deși un bust mare poate fi un vis pentru unii, poate fi o povară pentru alții.

Sânii mari pot fi greoaie atunci când faci jogging sau chiar încearcă doar să te culci pe stomac. Greutatea adăugată poate fi de asemenea grea pe gât, umeri și spate, ceea ce duce la dureri cronice.

La sfârșitul zilei, ceea ce contează este cel mai important.

Aruncați o privire la aceste imagini cu sâni adevărați pentru a înțelege cât de variate pot fi cu adevărat și citiți mai departe pentru a afla mai multe despre cum să trăiți confortabil cu un bust mare.

Ce este considerat „mare”?

Nu există o denumire oficială, dar unele cercetări sugerează că orice este egal sau mai mare decât o cană D sau o bandă de 18 NZ / AUS (40 Marea Britanie / SUA) se califică ca fiind mare.

Aceste date sunt obținute dintr-un mic studiu realizat în 2007 asupra a 50 de persoane din Australia. Cercetătorii au primit sarcina de a determina ceea ce se califică drept un „bust mare”, astfel încât definiția să poată fi utilizată în centrele oncologice australiene.

Pentru a înțelege scala, dimensiunile cupei sutienului variază de la AA la K.

În general, „mare” se referă la orice peste media. Cu toate acestea, în cele din urmă se reduce la ceea ce simțiți este mare pentru cadrul dvs.

Unele persoane care au un bust natural mare constată că dimensiunea sânului este în continuare proporțională cu torsul și cadrul general. Alții ar putea simți ca și cum bustul lor este prea mare pentru corpul lor.

Cum se compara aceasta cu dimensiunea medie a bustului?

E greu de spus. Pentru început, cercetarea privind mărimea bustului este incredibil de limitată.

Conform unui alt studiu australian privind volumul sânului și dimensiunea sutienului, DD este dimensiunea medie a cupei montată profesional. Dimensiunea medie a benzii este de 12 NZ / AUS (34 Marea Britanie / SUA). Cu toate acestea, acest studiu a fost mic și a privit doar 104 participanți.

Cercetătorii dintr-un studiu de probă mic au descoperit că 70 la sută dintre participanți au purtat un sutien care era prea mic, în timp ce 10 la sută au purtat un sutien care era prea mare.

Deși acest studiu a implicat doar 30 de participanți, aceste date se aliniază cu alte evaluări ale mărimii sânului și potrivirea sutienului.

Acest lucru înseamnă că dimensiunea medie a cupei sutienului și a benzii pot fi de fapt mai mari decât 12DD (34DD).

Poți schimba dimensiunea bustului în timp?

Distribuie pe Pinterest

Mărimea bustului tău se poate schimba de multe ori de-a lungul vieții.

De exemplu, multe persoane constată că sânii lor cresc ca mărime înainte sau în timpul menstruației. Sânii dvs. pot continua să fluctueze ca mărime pe parcursul ciclului dvs. lunar.

Sânii tăi pot continua să-și schimbe dimensiunile și forma de-a lungul adolescenței și de la începutul anilor 20.

Țesutul sân conține grăsime, ceea ce înseamnă că vor crește pe măsură ce greutatea corporală totală crește. Pielea ta se va întinde pentru a compensa sânii în creștere. Mărimea bustului tău ar trebui să se stabilizeze pe măsură ce te stabilești în greutatea adultă.

Dacă rămâneți gravidă, sânii dvs. vor trece printr-o serie de modificări. Se pot umfla considerabil din cauza modificărilor hormonale sau se pot pregăti pentru alăptare. Indiferent dacă își păstrează noua dimensiune și formă sau revin la starea lor anterioară depinde de mai mulți factori, inclusiv creșterea totală în greutate în timpul sarcinii și dacă ați alăptat.

Perioada finală de schimbare apare în timpul menopauzei. Sânii tăi se pot dezumfla și devin mai puțini, deoarece corpul tău produce mai puțin estrogen.

Mărimea bustului tău poate provoca reacții adverse?

Sânii sunt alcătuiți din țesut gras și granular. Cu cât este mai mare grăsime și țesut, cu atât bustul este mai mare și greutatea totală. Din această cauză, sânii mari provoacă adesea dureri de spate, gât și umeri.

Nu este neobișnuit ca persoanele cu sâni grei să dezvolte adânciri adânci în umeri de presiunea bretelelor.

În multe cazuri, această durere poate face dificilă purtarea pur și simplu a unui sutien, să nu mai vorbim de exerciții fizice sau de a efectua alte activități.

Ce sutiene funcționează cel mai bine pentru busturile mai mari?

În ultima perioadă au fost o mulțime de evoluții bazate pe incluziune în sutien.

• Thirdlove, de exemplu, oferă acum sutiene în 70 de dimensiuni diferite de cupă completă și jumătate. Sutienul favorit pentru acoperire 24/7 Perfect al fanului este disponibil în dimensiuni de bandă 32 până la 48 și dimensiuni de cupă B până la H. Curelele sunt căptușite cu spumă de memorie, deci nu ar trebui să sape.
• Spanx este un alt brand minunat pentru persoanele cu busturi mari. Acoperirea lor completă Brallelujah! Sutienul de acoperire completă oferă confort și suport cu confortul unei închideri față. Bonusurile adăugate includ bretele groase fără săpături și o bandă de netezire.
• Dacă îți dorești mai multă dantelă în viața ta, ia în considerare sutienul complet cu dantelă Envy Stretch din dantelă Full Cup Această opțiune este disponibilă în dimensiunile cupei D până la J.

Dimensiunea bustului tău îți poate afecta starea de fitness?

Sanii mari pot reprezenta o adevarata adevarata pentru persoanele active fizic. Durerile de spate, gât și umeri îi țin pe mulți oameni în afara jocului în întregime.

Aceasta se pretează la un ciclu vicios. Poate fi dificil să-ți gestionezi greutatea fără activitate fizică, iar creșterea în greutate poate determina sânii să crească în dimensiune.

Incearca asta

• Găsiți un sutien sport cu impact mare. Selecțiile populare includ sutienul de alergare de înaltă intensitate al lui Sweaty Betty și sutienul sport pentru femei cu impact ridicat Wonderwire.
• Împerechează-ți sutienul sport cu un blat de antrenament, cu un raft pentru sutien.
• Luați în considerare activități cu impact scăzut precum ciclismul, înotul și yoga.
• Dacă nu vă interesează să alergați, faceți o plimbare rapidă. Dacă aveți acces la o banda de alergare, puteți crește cota pentru o provocare suplimentară.
• Lucrează-ți miezul pentru a-ți acumula forța în spate și abdomen.

Dimensiunea bustului tău poate afecta alăptarea?

Nu există nicio relație între mărimea sânilor tăi și cât de mult lapte pot produce. Cu toate acestea, dimensiunea și greutatea sânilor tăi poate face un pic mai dificil să găsești cele mai bune poziții pentru a obține un zăvor bun.

Lucruri de luat în considerare

• Dacă nu ați făcut-o deja, încercați să mențineți suportul de susținere, susținerea încrucișării sau pozițiile întinse.
• Dacă sânii dvs. atârnă jos, probabil că nu veți avea nevoie de o pernă pentru alăptare. Cu toate acestea, poate doriți o pernă care să vă sprijine brațele.
• S-ar putea să vă fie de ajutor să vă sprijiniți sânul cu mâna. Doar asigurați-vă că nu ridicați din greșeală sânul din gura copilului.

Reducerea este o opțiune?

Reducerea sânilor sau reducerea mamoplastiei pot fi folosite pentru a crea un bust mai proporțional cu cadrul și pentru a atenua disconfortul.

Eligibilitate

Majoritatea oamenilor pot alege să facă o intervenție chirurgicală de reducere a sânilor. Dar pentru ca aceasta să fie acoperită de asigurarea dvs. ca o procedură reconstructivă, trebuie să aveți antecedente de tratamente alternative pentru dureri legate de dimensiunea sânului dvs., cum ar fi terapia de masaj sau îngrijirea chiropractică.

Furnizorul de asigurare are probabil o listă stabilită de criterii care trebuie îndeplinite pentru a demonstra nevoia. Medicul dumneavoastră sau alt furnizor de servicii medicale vă pot explica orice cerințe neîndeplinite și vă pot sfătui cu privire la etapele următoare.

Dacă nu aveți asigurare sau nu puteți obține procedura aprobată, puteți plăti procedura din buzunar. Costul mediu pentru candidații estetici este de 5.482 USD. Unele clinici pot oferi reduceri promoționale sau finanțare specială pentru a face procedura mai accesibilă.

Procedură

Medicul dumneavoastră vă va administra anestezie generală sau sedare intravenoasă.

În timp ce ești sub, chirurgul tău va face o incizie în jurul fiecărei areole. Probabil vor folosi una dintre cele trei tehnici de incizie: circulară, cu gaură de cheie sau în formă de rachetă, sau T inversat sau în formă de ancoră.

Deși liniile de incizie vor fi vizibile, cicatricile pot fi ascunse de obicei sub un sutien sau un vârf de bikini.

Chirurgul tău va elimina excesul de grăsimi, țesut granular și piele. De asemenea, își vor repoziționa areolele pentru a se potrivi cu noua dimensiune și formă. Ultimul pas este închiderea inciziilor.

Discutați cu un medic sau un alt furnizor de servicii medicale

Dacă sânii îți provoacă durere fizică sau suferință emoțională, fă-ți o întâlnire cu un medic sau un furnizor de servicii medicale.

Acestea pot răspunde la orice întrebare și pot fi în măsură să vă recomande terapie fizică, îngrijire chiropractică sau alte terapii noninvazive care să vă ajute să găsiți alinare.

Dacă doriți să explorați reducerea sânilor, ei vă pot consulta la un dermatolog sau chirurg plastic pentru a discuta despre opțiunile dvs.