Dacă aveți o falcă slabă, cunoscută și sub numele de maxilar slab sau bărbie slabă, înseamnă că linia maxilară nu este bine definită. Marginea bărbiei sau a maxilarului poate avea un unghi moale, rotunjit.
Termenul s-ar putea referi, de asemenea, la o bărbie în retragere, în care bărbia se curbe înapoi spre gât.
Nu este nimic în neregulă cu a avea o linie maxilară slabă. Nu vă afectează capacitatea de a mânca, de a vorbi sau de a zâmbi.
Dar dacă doriți să faceți ca linia maxilarului să pară mai definită, aveți mai multe tehnici din care să alegeți. Acestea includ chirurgia cosmetică, care poate modifica forma maxilarului dvs. și remedii alternative care schimbă temporar aspectul liniei maxilare.
Unii oameni susțin că exercițiile de măcire și maxilar pot remodela maxilarul. Cu toate acestea, aceste metode nu se dovedesc a fi eficiente în schimbarea structurii liniei maxilare.
Posibile cauze ale unei maxilaruri „slabe”
Este posibil să aveți o falcă slabă din unul sau mai multe motive. Acestea includ:
genetică
Multe dintre caracteristicile tale fizice sunt influențate de genetică. Aceasta include forma și structura maxilarului. Drept urmare, puteți moșteni o linie maxilară slabă de la un părinte sau la un bunic.
Îmbătrânire
Pe măsură ce îmbătrânești, unghiul maxilarului crește. Aceasta reduce definiția în partea inferioară a feței.
Îmbătrânirea scade, de asemenea, volumul maxilarului. La rândul său, țesutul moale înconjurător are mai puțin sprijin, ceea ce poate provoca apariția acesteia.
Suptul degetului
Este obișnuit ca copiii mici să-și sugă degetele mari ca răspuns la stres sau anxietate. Cu toate acestea, copiii de obicei opresc sugarea de degetul mare până la vârsta de 5 ani.
Dacă un copil continuă acest obicei, se poate schimba forma maxilarului său. Suptul continuu cu degetul mare poate muta și dinții, ceea ce ar putea modifica linia maxilarului.
Alăptarea degetul mare la adulți ar putea contribui, de asemenea, la o linie maxilară slabă.
În ambele grupe de vârstă, sugerea de degetul mare este mai probabil să schimbe maxilarul atunci când se face regulat și energic.
overbite
O suprapunere se referă la atunci când dinții frontali superiori se suprapun pe dinții din față. Aceasta poate face ca maxilarul inferior să fie poziționat prea în spate, provocând o linie maxilară slabă.
Mâncarea alimentelor moi
Forma maxilarului tău este afectată și de obiceiurile alimentare din copilărie. Dacă ai mâncat mai ales alimente moi, creșterea maxilarului tău. Pe de altă parte, mestecarea alimentelor tari pune sarcină mecanică pe maxilarul tău, ceea ce crește remodelarea oaselor.
Poți schimba o fălcă slabă cu exerciții fizice?
În ultimii ani, tehnicile de sculptură a maxilarului au devenit tot mai populare. Unele dintre cele mai trendy metode includ:
- Mewing. În timp, îți aplatizezi limba pe vârful gurii. Se spune despre asta pentru a schimba structura feței și maxilarului.
- Jawzrsize. Jawzrsize este o minge de silicon comercializată ca instrument de fitness. Trebuie să te muți pe minge pentru a-ți rezolva maxilarul.
- Masaj facial. Obținerea unui masaj facial se spune că ajută la remodelarea liniei maxilare. Se poate face cu degetele sau cu un instrument special de masaj, care este de obicei din piatră.
Deși aceste tehnici pot părea promițătoare, nu există suficiente dovezi științifice care să demonstreze că funcționează.
Unii oameni, de asemenea, oameni înjură prin exerciții ale mandibulei, cum ar fi chinups. Dar, din nou, nu există dovezi solide care să arate că sunt eficiente.
Opțiuni chirurgicale
Dacă sunteți interesat de o intervenție chirurgicală, există mai multe opțiuni. Acestea includ:
Amplificatoare dermice și Botox
Umpluturile dermice sunt geluri moi care se injectează sub piele. Pot fi fabricate din substanțe naturale sau sintetice.
Când sunt injectate în maxilarul dvs., umpluturile dermice pot îmbunătăți aspectul marginii osoase.
O altă opțiune este o injecție cu Botox. În această procedură, toxina Botulinum este injectată în mușchii din maxilarul tău. Toxina îți subtiază marginea feței, creând o formă „V” definită.
Umpluturile dermice și Botox nu necesită incizii pe piele. Cu toate acestea, rezultatele nu sunt permanente. Umpluturile dermice durează 12 până la 18 luni, în timp ce Botox durează 3 - 4 luni.
Liposucția gâtului
Liposucția este o procedură în care grăsimea este îndepărtată din bărbie, gât și zona maxilarului. Aceasta poate crește definiția maxilarului dvs., oferindu-vă o linie maxilară mai puternică. Rezultatele sunt permanente.
Ridicare la gât
În timpul ridicării gâtului, pielea din gât este ridicată în sus. Scopul este de a contura și strânge pielea, mușchii și grăsimile din zonă. O ridicare a gâtului poate implica și eliminarea grăsimilor.
Aceasta poate defini jumătatea inferioară a feței, creând o linie maxilară mai proeminentă.
Mărirea bărbiei
Mărirea bărbiei sau implanturi de bărbie este o altă opțiune chirurgicală. Un chirurg va pune un implant în bărbie, ceea ce crește definiția acestuia. Implantul este format dintr-o substanță sintetică similară cu țesutul natural din bărbie.
Altoire de grasimi
Altoirea grăsimilor este o alternativă la mărirea bărbiei, fără a folosi implanturi. În această operație, grăsimea dintr-o altă parte a corpului este îndepărtată și transferată în bărbie. Grăsimea este luată de obicei din burtă.
Ascensoare de fire
Ascensoarele firelor sunt suturi temporare care sunt cusute în piele. Atunci când sunt cusute în partea inferioară a feței, acestea pot strânge pielea liberă și defini linia maxilarului.
De obicei, filetele durează între 6 și 12 luni.
Alte modalități de a-ți modifica linia maxilarului
Este posibil să schimbați aspectul liniei maxilare cu tehnici nechirurgicale. Aceasta implică în general modificarea altor părți ale corpului.
Dar amintiți-vă, aceasta este o alegere personală. Ar trebui să încercați să vă schimbați aspectul fizic doar dacă doriți cu adevărat.
Crește o barbă
Creșterea barbei poate adăuga volum maxilarului tău. În plus, tăind barba într-un anumit fel, este posibil să puteți modifica aspectul liniei maxilare.
Poarta machiaj
Dacă porți machiaj, unele tehnici și produse pot schimba aspectul tău maxilar.
De exemplu, aplicarea bronzerului de-a lungul maxilarului și obrajilor poate ajuta la conturarea liniei maxilare. Puteți adăuga, de asemenea, evidențiator pentru a îmbunătăți anumite zone.
Pierdeți grăsime la nivelul gâtului
Dacă aveți exces de grăsime la nivelul gâtului, pierderea în greutate în zona respectivă poate îmbunătăți definiția liniei maxilare.
Cu toate acestea, nu este posibil să vizați pierderea de grăsime în anumite părți ale corpului. Trebuie să facă parte dintr-o strategie generală de slăbit.
Iată cum puteți susține pierderea în greutate sănătoasă:
- Mănâncă o dietă bogată în fructe și legume.
- Evitați sau limitați alimentele procesate.
- Evitați sau limitați zaharurile rafinate.
- Mâncați cereale integrale în loc de boabe rafinate.
- Practicați controlul porțiunilor.
- Fă exerciții cardio regulate.
- Începeți antrenamentul de forță.
- Dormi suficient.
- Reduceți consumul de alcool.
La pachet
A avea o linie maxilară slabă nu indică o boală sau o problemă de sănătate. Dar dacă doriți să o schimbați, diverse proceduri chirurgicale și nechirurgicale vă pot ajuta. De exemplu, puteți încerca să folosiți machiajul sau părul facial pentru a schimba aspectul maxilarului.
Oamenii spun că exercițiile de maxilar și Jawzrsize vă pot remodela maxilarul, dar nu s-au dovedit a fi eficiente. De asemenea, pot fi dăunătoare dacă sunt făcute incorect.
