În timpul unui control de sănătate cardiacă, medicul vă va vorbi despre cum vă simțiți și vă va oferi teste de screening pentru a vă evalua sănătatea cardiovasculară și factorii de risc. Sistemul dumneavoastră cardiovascular include inima și vasele de sânge.
Ca parte a controlului, ei vor căuta orice semne de boală cardiacă și vor avea în vedere riscul dumneavoastră de a dezvolta boli de inimă în viitor. De exemplu, factorii de risc includ:
- tensiune arterială crescută
- colesterol ridicat în sânge
- glicemie ridicată
- excesul de greutate și obezitatea
- anumite obiceiuri de viață, cum ar fi fumatul și consumul de alcool
Unele teste de screening pentru sănătatea inimii ar trebui să înceapă încă de la vârsta de 20 de ani, recomandă American Heart Association (AHA). Alte analize de sănătate cardiacă pot începe mai târziu în viață.
Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să aflați ce ecranizări ar trebui să obțineți și cât de des ar trebui să le obțineți.
De asemenea, anunțați medicul imediat dacă prezentați semne sau simptome ale bolilor de inimă. Aceste simptome pot include:
- dureri în piept sau disconfort
- fluturându-vă în piept
- bătăile inimii lente sau curse
- scurtarea respirației
- ameţeală
- oboseală
- umflarea în picioare sau abdomen
Citiți mai departe pentru a afla măsurile pe care le puteți face pentru a vă monitoriza sănătatea inimii.
Tipuri de teste
Examinările de rutină pentru sănătatea inimii sunt o parte importantă a asistenței medicale preventive pentru adulți.
Începând cu vârsta de 20 de ani, sau în unele cazuri mai devreme, medicul vă va sfătui probabil să faceți mai multe teste de screening în mod regulat.
Dacă rezultatele testelor dumneavoastră de depistare prezintă semne de boală cardiacă sau un risc ridicat de a dezvolta boli de inimă, medicul dumneavoastră poate comanda teste suplimentare.
Istoricul familiei poate determina momentul în care testele trebuie să înceapă și cât de des ar trebui efectuate.
Testele de screening de rutină
Chiar dacă nu aveți antecedente de boli de inimă, AHA recomandă obținerea următoarelor analize de sănătate cardiacă:
- teste ale tensiunii arteriale și a colesterolului, începând cu vârsta de 20 de ani pentru majoritatea oamenilor
- teste ale glicemiei, începând cu vârsta cuprinsă între 40 și 45 de ani pentru majoritatea oamenilor
- Măsurarea indicelui de masă corporală (IMC), pe baza greutății corporale sau a circumferinței taliei
Dacă aveți anumiți factori de risc pentru boli de inimă sau antecedente familiale puternice, medicul dumneavoastră vă poate încuraja să începeți aceste screeninguri la o vârstă mai tânără decât de obicei.
De asemenea, pot comanda testarea proteinei C reactive (hs-CRP) de înaltă sensibilitate. Acest test măsoară proteina C-reactive (CRP), un marker al inflamației sau infecției care este asociat cu un risc crescut de atac de cord.
Testele cardiace suplimentare
Dacă medicul dumneavoastră crede că este posibil să aveți boli de inimă, acestea pot comanda unul dintre mai multe dintre următoarele teste pentru a vă evalua sănătatea inimii:
- Electrocardiografie (ECG, EKG). Electrozi mici și lipicioși sunt aplicați pe piept și atașați la o mașină specială, cunoscută o mașină ECG. Acest aparat înregistrează activitatea electrică a inimii tale și oferă informații despre ritmul cardiac și ritmul tău.
- Exercitarea testului de stres cardiac. Electrozii sunt aplicați pe piept și atașați la o mașină ECG. Apoi vi se cere să mergeți sau să alergați pe o banda de alergare sau să pedalați pe o bicicletă staționară, în timp ce un profesionist din domeniul sănătății evaluează răspunsul inimii dvs. la stresul fizic.
- Ecocardiografie. Un profesionist din domeniul sănătății folosește o mașină cu ultrasunete pentru a crea imagini în mișcare a inimii tale pentru a vedea dacă ai probleme cu funcția de pompare a inimii tale și pentru a evalua valvul inimii tale. Uneori, ei pot face acest lucru înainte și după ce ai exercitat sau ai luat anumite medicamente pentru a afla cum reacționează inima ta la stres.
- Test de tensiune nucleară. O cantitate mică de colorant radioactiv este injectată în fluxul de sânge, unde se deplasează spre inima ta. Un profesionist din domeniul sănătății folosește o mașină imagistică pentru a face poze în timp ce sunteți în repaus și după exerciții fizice pentru a afla cum vă curge sângele prin inimă.
- Scanare cardiacă cardiacă pentru scor de calciu Ești poziționat sub un scaner CT cu electrozi atașați la piept pentru a înregistra activitatea electrică a inimii tale. Un profesionist din domeniul sănătății folosește scanerul CT pentru a crea imagini ale inimii tale și pentru a verifica existența unei plăci în arterele coronare.
- Angiografie coronariană CT (CTA). În mod similar testului de mai sus, vă aflați sub un tomograf cu electrozi atașați la piept, astfel încât un profesionist din domeniul sănătății să vă înregistreze activitatea inimii și să creeze imagini ale inimii dvs. pe baza imaginilor scanării CT. Un colorant de contrast este injectat în fluxul de sânge pentru a le face mai ușor să vadă acumularea plăcii în arterele coronare.
- Angiografie prin cateter coronarian. Un tub mic, sau cateter, este introdus în inghinalul sau brațul dvs. și este trecut printr-o arteră la inima voastră. Colorantul de contrast este injectat prin cateter, în timp ce un profesionist din domeniul sănătății face fotografii cu raze X ale inimii tale, permițându-le să vadă dacă arterele coronare sunt îngustate sau blocate.
Dacă primiți un diagnostic de boală cardiacă, medicul vă poate recomanda o combinație de modificări ale stilului de viață, medicamente sau alte tratamente pentru a-l gestiona.
Lista testelor de control cardiac și întrebări de screening
O verificare de rutină a sănătății inimii nu implică de obicei teste complicate. Pentru a monitoriza starea de sănătate a inimii, medicul dumneavoastră ar trebui să:
- evaluați greutatea și IMC
- măsurați-vă tensiunea arterială
- comandați teste de sânge pentru a-ți verifica nivelul de colesterol și glicemie
- întrebați despre dieta, activitatea fizică și istoricul fumatului
- întrebați despre istoricul medical personal și de familie
- întreabă dacă ai observat vreo schimbare în sănătatea ta
Dacă ați primit un diagnostic de boală cardiacă sau furnizorul de servicii medicale crede că ați putut dezvolta, acestea pot comanda alte teste cardiace.
Când ar trebui să faci un control cardiac?
AHA recomandă următorul program pentru screening-urile de sănătate cardiacă:
- Greutatea și IMC: în timpul verificărilor anuale periodice
- Testele de tensiune arterială: cel puțin o dată la 2 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
- Testele de colesterol din sânge: cel puțin o dată la 4 până la 6 ani, începând cu vârsta de 20 de ani
- Testele de glucoză din sânge: cel puțin o dată la 3 ani, de obicei începând de la 40 la 45 de ani
Unele persoane ar trebui să obțină analize de sănătate cardiacă la o vârstă mai fragedă sau mai des decât altele.
De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate recomanda screeningul mai devreme sau mai frecvent dacă aveți:
- hipertensiune arterială, colesterol în sânge sau glicemie
- o afecțiune cardiacă, cum ar fi fibrilația atrială
- un istoric familial de boli de inimă
- supraponderale sau obezitate
- prediabet sau diabet
- anumiți factori de viață, cum ar fi fumatul tutunului
- a avut complicații în timpul sarcinii, cum ar fi hipertensiunea arterială, preeclampsia sau diabetul gestațional
Întrebați-vă medicul despre cât de des trebuie să faceți testări pentru sănătatea inimii, pe baza istoricului medical și a nevoilor dumneavoastră de sănătate.
Cât costă controalele cardiace?
Este posibil să aveți posibilitatea să accesați teste de screening pentru sănătatea inimii la costuri reduse sau fără costuri, în funcție de locul în care locuiți și de acoperirea dvs. de asigurare.
Dacă nu aveți asigurare de sănătate, centrele federale de sănătate oferă multe servicii esențiale de sănătate, indiferent de capacitatea de plată. Puteți vedea dacă există un centru de sănătate calificat în apropierea dvs., utilizând instrumentul lor de căutare.
Unele farmacii oferă, de asemenea, proiecții gratuite pentru sănătatea inimii în februarie, luna națională a sănătății inimii.
Dacă aveți o asigurare de sănătate, este posibil să nu aveți niciun cost pentru testele de control cardiac de bază. Conform Legii privind îngrijirile la prețuri accesibile, multe planuri de asigurări de sănătate sunt necesare pentru a acoperi costurile anumitor analize de sănătate preventivă fără a fi plată, asigurare sau comision deductibil.
În funcție de acoperirea asigurării de sănătate, de vârstă și de istoricul sănătății, este posibil să fiți capabil să obțineți gratuit tensiunea arterială, colesterolul din sânge și glicemia.
Dacă medicul dumneavoastră comandă teste suplimentare pentru a vă evalua sănătatea inimii, este posibil să aveți taxe pentru aceste teste. O parte sau toate costurile testelor pot fi acoperite de asigurarea dumneavoastră de sănătate.
Dacă aveți o asigurare de sănătate, contactați furnizorul de asigurări pentru a afla dacă sunteți eligibil pentru testări gratuite de sănătate cardiacă. Întrebați-le cât vor costa testele specifice.
Cum să îți verifici sănătatea inimii acasă
În funcție de istoricul dumneavoastră de sănătate, medicul vă poate încuraja să vă monitorizați propria sănătate cardiacă și factorii de risc între verificări.
De exemplu, vă pot sfătui să monitorizați una sau mai multe dintre următoarele:
- greutatea corpului sau IMC, folosind o scară
- tensiunea arterială, folosind un monitor de tensiune arterială acasă
- nivelul glicemiei, folosind un monitor de glucoză
- ritmul cardiac și ritmul dvs., folosind un tracker de fitness purtabil, smartwatch sau alt dispozitiv
Dacă medicul dumneavoastră dorește să evalueze activitatea electrică a inimii pe parcursul mai multor ore sau zile, vă poate solicita să purtați un monitor Holter.
Un monitor Holter este un dispozitiv mic cu baterie care funcționează ca un aparat portabil ECG. Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă solicite să-l purtați timp de 24 până la 48 de ore înainte de a-i întoarce monitorul.
De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate solicita să urmăriți activitățile de fitness, dieta sau alți factori de viață care vă pot afecta sănătatea inimii. În mod similar, acestea vă pot solicita să înregistrați orice simptome ale bolii de inimă pe care le dezvoltați.
Sfaturi pentru menținerea sănătății inimii
Pentru a vă reduce riscul de boli de inimă, este important să practicați un stil de viață sănătos. De exemplu:
- Evitați fumatul de tutun.
- Faceți cel puțin 150 de minute de exercițiu cu intensitate moderată pe săptămână.
- Mâncați o mare varietate de alimente bogate în nutrienți, inclusiv fructe, legume și cereale integrale.
- Limitați consumul de grăsimi trans, grăsimi saturate și alimente îndulcite cu zahăr.
- Faceți măsuri pentru a vă gestiona greutatea.
- Urmați planul de tratament recomandat de medicul dumneavoastră dacă ați primit un diagnostic de hipertensiune arterială, colesterol ridicat, prediabet, diabet sau alte condiții de sănătate.
Pentru a menține sănătatea inimii, este important să obțineți testări de rutină pentru sănătatea inimii. Aceste screeninguri vă pot ajuta medicul să identifice din timp potențialele probleme, astfel încât să puteți primi tratamentul de care aveți nevoie.
A lua cu livrare
Pentru a vă monitoriza sănătatea inimii, medicul vă poate verifica în mod regulat greutatea, tensiunea arterială, colesterolul din sânge și nivelul de zahăr din sânge.
De asemenea, vă vor întreba despre istoricul dumneavoastră medical și obiceiurile de viață, care vă afectează șansele de a dezvolta boli de inimă.
Multe alte teste sunt, de asemenea, disponibile pentru a evalua funcția inimii și sănătatea dumneavoastră, dacă medicul dumneavoastră crede că ați putut dezvolta boli de inimă.
Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce teste și teste ar trebui să faceți.
