Bacterii și viruși în casă
Conform Societății pentru Microbiologie Generală, unele bacterii se împart la fiecare 20 de minute la temperaturile corecte și cu nutrienții potriviți.
Un studiu din 2016 asupra celor mai contaminate obiecte din locuință a găsit, de asemenea, peste 340 de bacterii diferite pe 30 de obiecte diferite.
Nu toate bacteriile sunt dăunătoare - corpul tău conține o mulțime de bacterii care nu te îmbolnăvesc. Dar unele pot fi găsite în toată casa dvs. și vă fac să vă îmbolnăviți, inclusiv:
- Staphylococcus aureus sau stafilococ
- drojdie și mucegai
- Salmonella
- Escherichia coli sau E. coli
- materie fecală
Virusul SARS-CoV-2, noul coronavirus cunoscut pentru provocarea pandemiei COVID-19, poate fi găsit și pe multe din aceleași suprafețe. Printre simptomele COVID-19 se numără scurtarea respirației, tuse și febră.
Se poate răspândi rapid, deoarece trăiește ore întregi sau zile pe anumite suprafețe.
Un studiu din martie 2020 a analizat cât timp noul coronavirus ar putea trăi în următoarele medii și suprafețe:
- în aer: până la 3 ore
- plastic și oțel inoxidabil: până la 72 de ore
- carton: până la 24 de ore
- cupru: până la 4 ore
Citiți mai departe pentru a afla despre cele nouă locuri mai murdare din casa dvs., cum le puteți păstra curate și cum să vă protejați de bacteriile și virusurile care vă pot îmbolnăvi.
Cum se răspândesc bacteriile și virusurile
Bacteriile și virusurile se pot răspândi de la persoană la persoană și de la persoană la suprafață.
Studiul din 2016 menționat anterior despre obiectele contaminate a sugerat, de asemenea, că mai mulți factori influențează bacteriile și viața virusului, inclusiv:
- tip de suprafață, cum ar fi suprafețe solide, cum ar fi contoare sau suprafețe texturate, cum ar fi mobilă sau haine
- obiceiuri de viață, cum ar fi spălarea regulată a hainelor sau dezinfectarea suprafețelor
- practici de stil de viață, cum ar fi spălarea mâinilor sau scăldatul în mod regulat
- proceduri de curățare, cum ar fi utilizarea de înălbitor și alcool în raport cu consumabile obișnuite de curățare
Diferite zone ale casei dvs. au diferite niveluri de risc atunci când vine vorba de expunerea dumneavoastră la bacterii și viruși.
Bucataria
Fundația Națională de Salubritate (NSF) a descoperit că zonele în care se depozitează sau se prepară alimente aveau mai multe bacterii și contaminare fecală decât alte locuri din casă.
Mai mult de 75 la sută din bureții și cârpele de mâncare aveau Salmonella, E. coli și materii fecale, comparativ cu 9 la sută pe mânerele de la robinet de baie.
Alte articole de bucătărie care au nevoie de curățare frecventă includ:
- Plăci de tăiere
- cafetiera
- frigider, în special zonele aflate în contact cu mâncarea neîncălzită și nespalată
- chiuveta de bucatarie si blaturi
Iată câteva sfaturi pentru menținerea curată a acestor pete:
- Folosiți șervețele dezinfectante pe robinet, pe suprafețele frigiderului și pe blaturi.
- Încălziți bureții umedi în cuptorul cu microunde timp de un minut pentru a ucide bacteriile.
- Înmuiați bureții într-un sfert de apă caldă cu o jumătate de linguriță de înălbitor concentrat.
- Schimbați prosoapele de câteva ori pe săptămână.
- Spălați-vă mâinile înainte și după atingerea sau manipularea alimentelor.
Folosirea înălbitor și frecarea alcoolului sau a șervețelelor dezinfectante cu peste 60 la sută etanol sau 70% izopropanol este eficientă în special împotriva SARS-CoV-2 și pe aceste suprafețe din bucătărie.
Nu uitați să vă spălați pe mâini cel puțin 20 de secunde înainte și după ce atingeți carnea crudă sau mâncarea nepregătită.
Butoane, mânere și întrerupătoare
Blaturile, mânerele și întrerupătoarele de lumină sunt câteva locuri mai puțin decât evidente pentru germeni.
În timp ce mulți oameni presupun că mânerul din baie ar fi cel mai murdar, NSF a găsit alte pete care s-au clasificat mai mult cu bacteriile, inclusiv:
- întrerupătoare de lumină pentru baie
- mânere de frigider
- butoanele sobei
- mânere cu microunde
Puteți curăța aceste pete o dată pe săptămână cu șervețele dezinfectante. Acest lucru va scăpa, de asemenea, de orice SARS-CoV-2 care poate rămâne persistent pe suprafețe din plastic sau oțel ca acestea.
Este ideal să utilizați o nouă ștergere pentru fiecare loc în loc să o reutilizați pe aceeași.
Geantă de machiaj
Ungherele, ciudatele și perii de aplicatori de machiaj sunt bunuri imobiliare pentru germeni, mai ales dacă vă transportați geanta de machiaj în afara casei.
Germenii care trăiesc pe aplicatorii de machiaj pot provoca infecții ale pielii și ochilor.
Noul coronavirus se poate apela, de asemenea, pe aplicatoare de machiaj din mâinile tale și își poate face loc în nas, gură și ochi. Acest lucru poate permite virusului să intre în tractul dumneavoastră respirator și să provoace boala respiratorie COVID-19.
Este posibil să fie nevoie să schimbi modul în care îți păstrezi machiajul. În mod ideal, produsele trebuie păstrate într-un spațiu curat și uscat la temperatura camerei.
Pentru a păstra periile de machiaj curate, le puteți spăla o dată pe săptămână cu apă și săpun obișnuite, sau puteți folosi și un spray de alcool pe perii.
Se recomandă spălarea aplicatoarelor de machiaj cel puțin o dată pe zi sau înainte și după fiecare utilizare pentru a preveni răspândirea coronavirusului.
Mulți medici recomandă înlocuirea produselor cosmetice la fiecare 6 luni și aruncarea machiajului pentru ochi dacă ați avut o infecție a ochilor sau o infecție SARS-CoV-2.
Baie
Nu este o surpriză faptul că locul în care tușești murdăria și murdăria din corpul tău deține bacterii.
Datorită umidității de la un duș fierbinte, baia este, de asemenea, un loc perfect pentru creșterea germenilor. Punctele pe care ar trebui să le acordați o atenție specială să includeți:
- cadă de duș
- drenuri
- robinete
- suprafață în jurul toaletei
- prosoape de baie
- periuțe de dinți
Puteți șterge zilnic suprafețele și mânerurile cu dezinfectant și puteți face o curățare minuțioasă o dată pe săptămână.
O periuță de dinți veche poate veni la îndemână pentru curățarea spațiilor mici, cum ar fi în jurul gurilor de scurgere și robinete. De asemenea, ar trebui să înlocuiți prosoapele de baie o dată pe săptămână și periuțele de dinți la fiecare 3 până la 4 luni.
Noul coronavirus este mai puțin probabil să locuiască în dușul, chiuveta sau scurgerile, deoarece săpunul și apa sunt capabile să-l spele.
Dar totuși, trebuie să dezinfectați toate suprafețele din baia dvs., mai ales dacă cineva din casa dvs. are o infecție SARS-CoV-2 sau s-a recuperat din ea.
Spălătorie
Spălătoria umedă lăsată într-o mașină, chiar și pentru o perioadă scurtă de timp, poate provoca înflorirea germenilor.
Transferați hainele curate în uscător imediat după fiecare spălare. Dacă hainele stau mai mult de 30 de minute în mașina de spălat, poate doriți să rulați un al doilea ciclu.
Dacă utilizați o rogojină sau o spălătorie comună, curățați tamburul de spălare cu o ștergătoare de dezinfectare.
Asigurați-vă că ștergeți orice suprafață, în special cele publice, înainte de a plia hainele curate.
Apa caldă sau caldă este, de asemenea, mai eficientă în uciderea atât a bacteriilor, cât și a virusurilor precum noul coronavirus decât apa rece. Folosește apă caldă ori de câte ori este posibil pentru a spăla hainele pe care le-ai purtat în public.
Biroul de acasă și camera de zi
Telecomenzile, tastaturile, telefoanele și tabletele computerului sunt adesea partajate de mai mulți membri ai familiei și de oaspeții casei.
În 22 de gospodării, NSF a găsit drojdie și matriță pe tastatura computerului, telecomanda și controlorul jocurilor video, precum și stafilă pe ultimele două elemente.
Suprafețele contribuie, de asemenea, la creșterea și diversitatea bacteriilor.
De exemplu, un covor poate ține de până la opt ori greutatea sa în murdărie și praf și poate fi mai murdar decât o stradă a orașului.
Și după cum am discutat mai devreme, noul coronavirus poate trăi pe telecomenzi și tastaturi din plastic cât mai mult de 3 zile.
Folosiți șervețele dezinfectante sau apă și săpun simplu pentru a vă curăța obiectele, mai ales dacă au intrat în contact cu suprafețe murdare, cum ar fi mese sau contoare.
Și spălați-vă mâinile înainte de a atinge orice obiect de uz casnic dacă ați fost în public sau ați luat contact cu cineva care are.
Animale de companie
De asemenea, animalele de companie pot aduce germeni și bacterii în casa ta, mai ales dacă ies afară.
Potrivit unui studiu realizat de NSF, bolurile pentru animale de companie au fost plasate pe locul patru în locuri cu cei mai mulți germeni dintr-o casă. Jucăriile pentru animale de companie transportau, de asemenea, stafid, drojdie și mucegai.
Animalele de companie și bolurile, jucăriile și paturile lor pot transporta și noul coronavirus. Animalele de companie nu sunt de obicei afectate de COVID-19, dar pot transporta și transfera virusul prin intermediul mâinilor sau al feței.
Puteți împiedica animalele de companie să adune murdăria spălându-le sau ștergând labele înainte de a le lăsa să intre.
Iată câteva alte sfaturi:
- Spălați zilnic bolurile pentru animale de companie cu apă caldă și săpună.
- Înmuiați jucăriile și bolurile în înălbitor o dată pe săptămână.
- Curățați regulat jucăriile tari cu apă caldă și săpună.
- Spălați jucăriile moi lunar.
Lucruri personale
Puteți aduce bacterii și viruși din exterior în casă în fiecare zi prin încălțăminte, geantă de gimnastică și chiar căști.
Din cele 22 de case chestionate, NSF a găsit contaminare fecală, drojdie și mucegai prezente pe:
- celulare
- chei
- portofel și bani
- cutii de prânz
- fundul poșetelor
Noul coronavirus poate trăi și pe suprafețe până la 3 zile, deoarece majoritatea acestor obiecte sunt fabricate din plastic sau metal.
Majoritatea șervețelelor dezinfectante sunt eficiente împotriva bacteriilor și virusurilor, inclusiv a noului coronavirus, pe electronice. Dar dacă doriți să fiți mai siguri, puteți găsi accesorii de curățare specifice electronicelor.
Practicarea bunelor obiceiuri
Un mod de a împiedica bacteriile și virușii să se răspândească este păstrarea lucrurilor curate. Folosiți câteva dintre aceste articole de uz casnic obișnuite:
- săpun și apă
- înălbitor și apă
- dezinfectarea șervețelelor cu cel puțin 60% procent etanol sau 70% izopropanol
- Dezinfectanți de mână cu cel puțin 60 la sută etanol
Iată alte obiceiuri bune care ajută la stoparea răspândirii bacteriilor și virusurilor, inclusiv noul coronavirus:
- Scoate-ți pantofii înainte de a merge prin casă.
- Spălați-vă mâinile timp de 20 până la 30 de secunde după utilizarea băii și înainte și după atingerea alimentelor crude.
- Purtați o mască de bumbac sau de in pentru a-ți acoperi fața în public pentru a preveni răspândirea de viruși aerieni precum noul coronavirus.
- Spălați hainele pe care le-ați purtat public în mod regulat în apă caldă (dacă este posibil).
- Stai la cel puțin 6 metri distanță față de alte persoane în public (distanțare fizică sau socială), mai ales dacă au un caz confirmat de COVID-19.
- Tuse sau strănut într-un țesut sau cotul în locul mâinii.
- Nu-ți atinge fața cu mâinile goale.
- Încercați să limitați să mergeți în aer liber, lucrând de acasă sau socializați cu prietenii și familia prin videochat.
