Cred că este sigur să spunem că toți iubim cadourile care ne fac viața mai ușoară și mai puțin dureroasă.
Dacă căutați online idei de cadouri pentru persoanele cu artrită psoriazică (PsA), veți găsi din nou aceleași sugestii - mănuși de compresie, pături ponderate, perne și tampoane de încălzire.
Aceste produse pot ajuta la reducerea durerii, dar nu fac prea multe pentru a preveni în primul rând.
Iată opt cadouri care schimbă viața și previne durerea, care mi-au făcut viața cu PsA mai ușor de gestionat!
Vacuum robotic
Durerile de spate și de umăr m-au obligat să renunț la vid în termen de un an de la primirea diagnosticului meu de psA.
Sunt întotdeauna atât de recunoscător încât soțul meu a preluat această sarcină fără plângeri, dar cooperarea lui singură nu este suficientă. De multe ori călătorește pentru afaceri, ceea ce înseamnă că nu este întotdeauna acasă pentru a curăța zonele mochete ale casei noastre.
Vacumul nostru robotic ne ia presiunea de pe umeri.
Soțul meu încă trebuie să facă o curățare minuțioasă cu mâna din când în când, dar nu a mai rămas cu săptămâni de păr de câine și pisică pentru a face față.
Borcan electronic și deschizători de cutii
Ani de zile a trebuit să mă bazez pe soțul meu pentru a deschide borcane și, în timp ce puteam deschide cutii cu deschizător manual, nu a fost întotdeauna ușor.
Borcanele electronice și deschizătorii de conserve au fost schimbătoare de jocuri! Nu mai trebuie să aștept ca soțul meu să ajungă acasă sau să-mi chinuie mâinile deja dureroase.
Comprimat
Când o flacără mă oprește să dorm, ultimul lucru pe care vreau să-l fac este să-mi trezesc soțul. Așa că arunc căști fără fir și transmit emisiunile mele preferate pe tabletă. Îmi pune o lume de divertisment la îndemână, fără să deranjeze pe nimeni.
Un alt avantaj al vizionării spectacolelor pe tableta mea este că îl pot vizualiza din orice poziție aleg. Când mă uit la o televiziune care este fixată în loc, nu întotdeauna pot găsi o poziție confortabilă în care să mă uit.
Asistent virtual
Îmi place să citesc, dar mâinile mele nu sunt întotdeauna capabile să țină o carte sau tableta mea.
De aici vine un asistent virtual la îndemână! A mea merge cu numele de Alexa. Poate citi cărți electronice și articole cu voce tare pentru mine, în timp ce mâinile, gâtul și ochii se odihnesc.
Asistentul meu virtual este de asemenea excelent la realizarea listelor. În loc să stau jos și să încerc să-mi amintesc tot ce am nevoie de la farmacie sau magazin alimentar, îi rog pur și simplu să adauge fiecare articol pe lista mea atunci când observ că avem nevoie.
De asemenea, îmi pot seta asistentul virtual să-mi amintească când este timpul să-mi iau medicamente, să fac exerciții sau să mănânc. Aceste memento-uri nu au preț - mai ales atunci când ceața creierului lovește.
Termostat Wi-Fi
Eșantioanele PsA fac ca termometrul meu intern să meargă la fân - așa că nu pot doar să setez termostatul la o temperatură și să îl las acolo.
Cu termostate standard și programabile, trebuie să mă ridic și să schimb temperatura sau să aștept frustrare ca corpul meu să se regleze.
Acum folosim în schimb un termostat Wi-Fi. Îmi permite să reglez temperatura fără să mă ridic deloc.
Întrerupătoare și mufe de lumină wireless
Când trec printr-o flacără severă, nu este neobișnuit ca soțul meu să ajungă acasă și să mă găsească așteptând în întuneric. Uneori, doare prea mult să te ridici în picioare și să mergi la întrerupătorul luminos.
Soțul meu a sugerat să cumpărăm mufe wireless și întrerupătoare de lumină. Folosind conexiunea noastră de internet la domiciliu, pot solicita asistentului meu virtual să aprindă și să se stingă fără a adăuga durerea din picioare, șolduri sau mâini.
Acest lucru nu mi-a dat doar cadoul de prevenire a durerii, ci m-a ajutat să păstrez și independența pe care altfel aș putea să o pierd în timp ce flăcăm.
Faruri de noapte activate
Tehnologia activată prin voce este fabuloasă, cu excepția cazului în care sunt singurul treaz.
În timp ce mă îndrept spre drum spre baie sau bucătărie seara târziu sau dimineața devreme, nu vreau să-mi trezesc familia vorbind cu asistentul meu virtual.
De aceea este util să aveți lumina de noapte activată în mișcare. Îmi luminează calea și mă ajută să evitez călăritul, fără a fi nevoie să vorbesc sau să scapi de un comutator de lumină.
Cameră foto cu sistem de securitate
Când mă aflu în mijlocul unei flăcări, camera noastră și sistemul nostru de securitate mă lasă să văd și să vorbesc cu oricine la ușa mea, fără a părăsi patul sau canapeaua.
A nu fi nevoit să răspund la ușă de fiecare dată, mi-a salvat corpul multă durere. De asemenea, m-a ajutat să m-a salvat stresul.
Într-o noapte, camera noastră a înregistrat un bărbat la ușă ascultând activități în casa noastră și încercând să privească în ferestrele noastre. Prin intermediul vorbitorului, am întrebat ce dorește. În loc să răspundă, a fugit.
Asta în noaptea în care am realizat diferența pe care sistemul nostru de securitate o făcea vieții mele cu dureri cronice. Deși am fost zguduit, nivelul meu de stres nu era nici pe departe atât de ridicat cum ar fi fost dacă omul s-ar fi rupt în casa noastră.
A lua cu livrare
Când aveți PsA, nu este suficient să tratați durerea după ce apare. Pentru a trăi bine cu această afecțiune, trebuie, de asemenea, să găsim modalități de a preveni durerea în primul rând.
Fiecare articol din acest ghid de cadouri a adus îmbunătățiri vieții mele care ar putea părea minore pentru cineva care nu trăiește cu dureri cronice. Însă combinate, acele mici lucruri au făcut o mare diferență în rutina mea zilnică și la nivelul durerii - permițându-mi să fac mai mult.
