Aterizarea primului tău mare loc de muncă poate fi interesantă. În cele din urmă ești în drum spre cariera pe care ți-ai dorit-o întotdeauna. Dar dacă aveți colită ulceroasă (UC), s-ar putea să vă simțiți nerăbdători să vă gestionați simptomele la birou, fără să vă simțiți jenat.
UC lovește adesea în perioada de viață când te îmbraci într-o carieră. Și simptomele sale pot avea un impact real asupra zilei de muncă și capacitatea dvs. de a merge mai departe în profesia dvs.
Într-un studiu, aproape jumătate dintre persoanele chestionate au declarat că UC a afectat tipul de muncă pe care ar putea-o face. Aproape 64 la sută au spus că trebuie să apeleze la bolnavi din cauza simptomelor. Dacă UC vă obligă să pierdeți prea multă muncă, s-ar putea să vă faceți griji că vă veți pierde locul de muncă.
Iată șapte sfaturi pentru a vă ușura tranziția pe piața muncii și pentru a reduce impactul UC asupra carierei dumneavoastră.
1. Obțineți tratament pentru UC
Începerea tratamentului cât mai curând posibil după diagnosticul dvs. va asigura cel mai bun rezultat posibil, atât pentru starea dvs. cât și pentru cariera dumneavoastră.
Medicamente precum aminosalicilații (5-ASAs), corticosteroizii și imunomodulatorii suprimă inflamația și îți oferă colonul timp să se vindece. Care dintre aceste tratamente prescrise de medicul tău depinde de gravitatea bolii tale.
Scopul tratării UC este să vă aducă în remisiune. După ce ai obținut asta și simptomele tale sunt sub control, te vei îngrijora mai puțin de simptomele care îți întrerup viața profesională și perspectivele de carieră.
2. Cereți cazare
Conform Legii americanilor cu dizabilități (ADA), dacă sunteți calificat pentru jobul dvs. și vă puteți ocupa de funcțiile de bază, aveți dreptul să solicitați cazare pentru a face acest loc mai ușor.
Pentru a afla ce spații de cazare pot fi cele mai potrivite pentru dvs., discutați cu un manager de resurse umane la locul de muncă. Va trebui să dezvăluiți că aveți UC. Să fii sincer îți va permite să obții ajutorul de care ai nevoie.
Citiți mai departe pentru a obține câteva idei pentru cazările UC.
3. Obțineți un birou lângă baie
Una dintre cele mai ușoare cazare pe care le poate face compania dvs. este să vă ofere un birou aproape de baie. Această locație convenabilă poate fi un adevărat salvator de viață atunci când simțiți nevoia urgentă de a merge.
4. Adoptați un program de lucru flexibil
Dacă ați trăit cu UC pentru o perioadă de timp, este posibil să știți ce ore ale zilei v-ar putea fi dificil să vă aflați la birou.
Dacă trebuie să utilizați întotdeauna baia după micul dejun, poate vă este mai ușor să aveți o oră de începere târzie. Dar dacă ești epuizat până la jumătatea după-amiezii, intrarea la birou mai devreme și plecarea la jumătatea zilei ar putea fi programul ideal.
Întrebați resurse umane dacă vă puteți ajusta orele pentru a se acomoda. În funcție de cum te simți, poți opta pentru o oră de pornire ulterioară sau să lucrezi după-amiaza de acasă. S-ar putea chiar să poți telecomunica câteva zile pe săptămână, în funcție de poziția ta.
De asemenea, luați în considerare negocierea timpului suplimentar. Poate fi util dacă aveți întâlniri medicale frecvente sau, uneori, nu vă simțiți suficient de bine pentru a lucra.
5. Căutați aliați
Este posibil să nu doriți să vă divulgați starea tuturor celor cu care lucrați și este în regulă dacă nu. Dar poate fi util să ai doar câțiva colegi în care știi. Ei vor avea spatele și capacul pentru tine atunci când trebuie să alergi la baie în timpul unei întâlniri sau să te îndrepți devreme acasă.
6. Faceți pauze
Dacă primiți doar un număr limitat de pauze în fiecare zi, solicitați timp suplimentar. Este posibil să fie nevoie să te strecori în baie sau să faci un pui de somn rapid și vrei să te asiguri că cineva este acolo pentru a te acoperi.
Pauzele sunt de asemenea utile dacă mănânci mai multe mese mici în fiecare zi sau ai nevoie de câteva minute pentru a-ți lua medicamentele.
7. Obțineți un loc de parcare aproape
Oboseala poate face dificil să parcurgi distanțe lungi. Este posibil ca UC să nu vă califice pentru o etichetă de parcare pentru persoane cu handicap, dar este posibil ca compania dvs. să vă poată oferi un loc dedicat în apropierea frontului lotului.
La pachet
A avea UC poate fi greu pentru o nouă carieră. Faceți tranziția mai ușoară, solicitând departamentului dvs. de resurse umane cazarea pe care trebuie să o parcurgeți în timpul zilei.
Odată ce acele spații de cazare sunt pe loc, nu sunt puse în piatră. Modificați-le după cum este necesar pentru mediul de lucru optim. Amintiți-vă, cu cât sunteți mai confortabil, cu atât veți putea să vă îndepliniți munca.
