Hidradenita suppurativa (HS) provoacă spargeri care arată ca cosuri sau fierberi mari. Deoarece afecțiunea îți afectează pielea, iar focarele cauzează uneori un miros neplăcut, HS poate face ca unele persoane să se simtă stânjenite, stresate sau rușinate.
HS se dezvoltă adesea în perioada pubertății, ceea ce poate fi un stadiu al vieții vulnerabil emoțional. Având această afecțiune poate avea un impact negativ asupra modului în care gândești despre tine și corpul tău. Un studiu din 2018 pe 46 de persoane cu HS a constatat că starea a afectat semnificativ imaginea corpului oamenilor.
Problemele de imagine corporală pot duce la depresie și anxietate, care sunt frecvente la persoanele cu HS. O revizuire a literaturii din 2019 a descoperit că 17 la sută dintre persoanele cu această afecțiune se confruntă cu depresie și aproape 5 la sută experimentează anxietate.
Să vezi un dermatolog și să începi tratamentul este o modalitate de a te simți mai bine. În timp ce tratați simptomele fizice ale HS, este important să luați în considerare și sănătatea emoțională. Iată câteva locuri în care să apelezi la sprijin și să te ajute să faci față celor mai dificile aspecte ale vieții cu o boală cronică vizibilă.
Găsiți un grup de asistență
HS este mai frecvent decât ai putea crede. Aproximativ 1 din 100 de persoane au HS, dar totuși poate fi dificil să găsești pe cineva cu afecțiunea care trăiește aproape de tine. Neștiind pe altcineva cu HS te poate face să te simți singur și izolat.
Un grup de sprijin este un loc bun pentru a vă conecta cu alte persoane care au HS. În acest spațiu sigur, îți poți împărtăși poveștile fără să te simți jenat. De asemenea, puteți primi sfaturi utile de la persoanele care locuiesc cu HS despre cum să gestionați afecțiunea.
Pentru a găsi un grup de asistență pentru a vă alătura, începeți să întrebați medicul care vă tratează HS. Unele spitale mai mari pot găzdui unul dintre aceste grupuri. Dacă al tău nu, adresează-te unei organizații HS.
Speranța pentru HS este una dintre principalele organizații de advocacy pentru HS. A început în 2013 ca un grup de suport local. Astăzi, organizația are grupuri de sprijin în orașe precum Atlanta, New York, Detroit, Miami și Minneapolis, precum și online.
Dacă nu aveți un grup de asistență HS în zona dvs., alăturați-vă unu pe Facebook. Site-ul de rețele sociale are mai multe grupuri active, printre care:
- Grupul de asistență HS
- Grupul de sprijin internațional HS Global
- Hidradenita suppurativa Pierdere în greutate, motivație, susținere și încurajare
- HS Stand Up Foundation
Formați un cerc de prieteni
Uneori, cel mai bun sprijin vine din partea persoanelor care te cunosc cel mai bine. Prietenii, membrii familiei și chiar vecinii în care aveți încredere pot fi niște tablouri sonore bune atunci când sunteți frustrat sau supărat.
Un studiu din 2016 asupra persoanelor care trăiesc cu HS a raportat sprijinul social al prietenilor drept cel mai popular mod de a face față. Doar asigurați-vă că vă înconjurați de oameni pozitivi. Oricine care nu apare atunci când ai nevoie de ele sau care te face să te simți mai rău pentru tine, nu merită să te afli în preajmă.
Găsiți un terapeut
Efectele HS pot afecta aproape fiecare parte din viața ta, inclusiv stima de sine, relațiile, viața sexuală și locul de muncă. Când stresul devine prea mult pentru a face față, adresați-vă unui profesionist, cum ar fi un psiholog, consilier sau terapeut.
Specialiștii în sănătate mintală oferă servicii precum terapia de vorbire și terapia cognitivă comportamentală (CBT) pentru a vă ajuta să reframați orice gânduri negative pe care le aveți despre starea dumneavoastră. Poate doriți să alegeți pe cineva care are experiență în tratarea bolilor cronice. Unii terapeuți sunt specializați în domenii precum relațiile sau sănătatea sexuală.
Dacă bănuiți că puteți avea depresie, consultați un psiholog sau un psihiatru pentru o evaluare. Un psiholog vă poate oferi diferite modalități de terapie pentru a vă trata, dar în unele state, doar un psihiatru poate prescrie antidepresive dacă aveți nevoie de ele.
La pachet
HS poate avea efecte reale asupra sănătății tale emoționale. Pe măsură ce tratați simptomele exterioare, asigurați-vă că veți primi ajutor și pentru problemele psihologice care apar, inclusiv depresia și anxietatea.
