Disfuncția erectilă (ED) este o afecțiune care face dificilă obținerea și menținerea unei erecții suficient de fermă pentru sex. Deși este mai frecvent la bărbații mai în vârstă, afectează și un procent considerabil de bărbați mai tineri.
ED la bărbații mai tineri poate fi cauzată de sau legată de o afecțiune fizică sau psihologică de bază. A fi proactiv cu privire la obținerea unui diagnostic și a începe tratamentul, dacă este necesar, este o mișcare înțeleaptă la orice vârstă.
În acest articol, vom explora de ce se poate întâmpla ED în 30 de ani și ce poți face în acest sens.
Cât de frecvent este ED în 30 de ani?
Este posibil să apară o disfuncție erectilă ușoară, ocazională sau completă la orice vârstă. În timp ce s-au făcut multe cercetări pe această temă, estimările despre câți bărbați experimentează ED variază.
Un studiu realizat în 2004 despre aproximativ 27.000 de bărbați a descoperit că 11 la sută dintre bărbații din 30 de ani au avut ED. Un studiu mai mic din 2013, publicat în Journal of Sexual Medicine, a estimat un pic mai mare - aproximativ 1 din 4 bărbați sub 40 de ani s-a dovedit că are o formă de ED.
Deși este datat, Studiul de îmbătrânire a bărbaților din Massachusetts este încă frecvent citat în discuțiile despre prevalența ED. S-a descoperit că la 40 de ani, aproximativ 17 la sută dintre bărbați au prezentat cel puțin o ED ușoară.
Variația dintre studii se poate datora unui număr de factori, cum ar fi diferențele dintre instrumentele de screening și chestionarele utilizate de cercetători. Totuși, ceea ce este de acord cu cercetarea este că riscul de ED tinde să crească odată cu vârsta.
De ce riscul crește odată cu vârsta?
Unul dintre principalele motive pentru care riscul de ED crește odată cu vârsta, se datorează faptului că funcția erectilă depinde de sistemele corporale care tind să se schimbe odată cu vârsta.
De exemplu, o prostată mărită este frecventă în rândul bărbaților mai în vârstă și, uneori, contribuie la problemele de ED și la ejaculare. Pe măsură ce prostata devine din ce în ce mai mare, poate strânge uretra, tubul care transportă urină și spermă.
Avansarea vârstei este, de asemenea, asociată cu niveluri mai scăzute de testosteron, un hormon important în funcția sexuală masculină și circulația mai slabă, care poate afecta funcția sexuală și majoritatea aspectelor de sănătate fizică.
Cauzele fizice ale ED
În rândul bărbaților mai tineri, cauzele ED sunt adesea legate de stilul de viață și de sănătatea generală. Unii dintre acești factori includ:
- Obezitatea. Obezitatea crește riscul de afecțiuni precum boli de inimă, diabet de tip 2, ateroscleroză și colesterol ridicat. Fiecare dintre aceste condiții poate provoca ED.
- Fumat. Fumatul poate deteriora vasele de sânge, ceea ce face dificilă obținerea unei erecții.
- Consumul puternic de alcool. Alcoolul poate reduce fluxul de sânge către penis, provocând ED.
- Stil de viata sedentar. Un studiu din 2012 a descoperit că, în rândul bărbaților sub 40 de ani, cei care erau sedentari aveau mai multe șanse să apară ED decât cei care erau activi.
Alte cauze fizice pot include hipertensiunea arterială și tulburări hormonale, cum ar fi testosteronul scăzut.
Cauzele psihologice ale ED
ED poate fi cauzată și de probleme psihologice sau emoționale, cum ar fi:
- anxietate
- depresiune
- stres
- probleme de relație
Aceste probleme vă pot afecta hormonii și sistemul nervos, care joacă un rol foarte important în realizarea și menținerea unei erecții.
Anxietatea de performanță poate contribui și la ED, mai ales dacă ați experimentat anterior ED și sunteți îngrijorat să se întâmple din nou.
Primirea tratamentului
Indiferent de cauză, ED este adesea tratabilă cu ajutorul unui medic și cu unele modificări ale stilului de viață sănătos.
Dacă aveți ocazional sau frecvent ED, anunțați medicul. Conversația poate acoperi un teritoriu foarte personal, inclusiv:
- istoricul tău sexual
- activitatea ta sexuală recentă
- orice problemă de relație poate avea
- întrebări despre sănătatea ta fizică și mentală
Vi se poate recomanda consultarea unui urolog, specializat în sănătatea tractului urinar masculin și feminin și sănătatea reproducerii masculine.
Este posibil ca medicul dumneavoastră să vă solicite să vă descrieți simptomele și să faceți un examen fizic. Apoi, îți vor examina opțiunile de tratament.
Medicamente cu prescripție medicală
Tratamentele de primă linie pentru ED includ medicamente orale, cum ar fi sildenafil (Viagra) și tadalafil (Cialis). În Statele Unite, aceste medicamente sunt disponibile numai pe bază de rețetă și nu pot fi acoperite de asigurare.
Dacă este disponibil, luarea unei forme generice de medicamente ED poate ajuta la reducerea costurilor.
Medicamentele orale funcționează prin încurajarea fluxului de sânge către penis ca răspuns la stimularea sexuală. Pot provoca reacții adverse. Medicul dumneavoastră vă poate trata pentru o afecțiune de sănătate de bază și vă poate sugera modificări ale stilului de viață înainte de a prescrie medicamente orale.
Suplimente
Dacă nu doriți să luați un medicament pe bază de rețetă, poate doriți să încercați un tratament over-the-counter (OTC). Mai multe suplimente din plante, cum ar fi L-arginina și yohimbe, pot fi utile, deși nu sunt aprobate de FDA.
Dacă decideți să parcurgeți această rută, asigurați-vă că mai întâi discutați cu medicul dumneavoastră. Acestea vă pot ajuta să vă dați seama dacă există o afecțiune de bază care cauzează ED și dacă tratamentele OTC sunt sigure pentru dumneavoastră.
Modificarea stilului de viață
Modificările stilului de viață pot îmbunătăți, de asemenea, funcția sexuală, mai ales dacă ești mai tânăr. De exemplu, medicul dumneavoastră vă poate sugera următoarele:
- Exercitii zilnice.
- Renunță la fumat.
- Mențineți o greutate sănătoasă.
- Mănâncă o dietă sănătoasă.
- Limitați consumul de alcool.
- Dormi adecvat.
- Distrageți cu ajutorul unor activități precum meditația sau yoga.
Alte opțiuni de tratament
În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate sugera diferite tipuri de tratament. Acestea pot include:
- terapie prin injecție
- terapia de înlocuire a testosteronului
- pompele penisului pentru a declanșa erecții
- implanturi de penis care pot fi folosite pentru a controla timpul de erecție
Vorbind cu partenerul tău despre ED
ED poate fi un subiect dificil și emoțional de discutat cu un partener. Faptul că ești calm și lipsit de fapt despre asta, te poate ajuta atât să te descurci într-un mod proactiv, cât și pozitiv. La fel ca în orice provocare a relației, o comunicare esențială este o comunicare sănătoasă.
Fii deschis și sincer în ceea ce te simți și invită-ți partenerul să facă la fel. Lasă spațiu partenerului tău pentru a pune întrebări și nu-ți fie frică să împărtășești ceea ce ai aflat despre ED. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea oricăror preocupări sau concepții greșite cu privire la cauza ED.
La pachet
Disfuncția erectilă poate fi perturbatoare, mai ales atunci când apare la bărbați tineri. Și din cauză că ED are atâtea cauze potențiale, uneori poate fi nevoie de o mică activitate de detectiv pentru a-și găsi originea și a dezvolta un plan de tratament eficient.
Aveți răbdare și cereți răbdare partenerului. Amintiți-vă că ED este o afecțiune comună și, de obicei, este tratabilă. Vorbeste cu medicul pentru a afla care este cel mai bun plan de tratament pentru tine.
