Uleiul de nucă de cocos este un ulei gras, obținut din nucă de nucă de cocos crudă sau uscată. Pare unt solid, alb, la temperatura camerei și se topește atunci când este încălzit.
Acest ulei natural este folosit în mod tradițional ca aliment, pentru gătit și ca tratament pentru păr și frumusețe.
Există o mulțime de cercetări medicale cu privire la beneficiile pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos pentru corp, piele și păr. Unii oameni folosesc ulei de nucă de cocos pe păr și scalp, deoarece cred că ajută părul să crească mai repede. Vom explora dacă acest lucru este efectiv.
Ulei de cocos și păr
Deocamdată nu s-au cercetat dacă uleiul de nucă de cocos vă poate face părul să crească mai repede. Cu toate acestea, uleiul de nucă de cocos poate ajuta la îmbunătățirea sănătății părului și a scalpului. Acest lucru ar putea face părul să pară că crește mai repede.
Combate infecțiile fungice
Părul sănătos începe de la rădăcină. Menținerea scalpului sănătos vă poate ajuta părul să crească mai bine.
Un studiu de laborator recent a descoperit că uleiul de nucă de cocos a ajutat să scape de unele tipuri de infecții fungice.
Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la vindecarea sau prevenirea mătreaței și a altor ciuperci de pe scalp. Este nevoie de mai multe cercetări pentru a ști dacă uleiul de nucă de cocos are aceleași avantaje pentru sănătate asupra pielii și a scalpului.
Calmează iritarea
Uleiul de nucă de cocos este o grăsime naturală saturată. Conținutul ridicat de grăsimi din acesta poate ajuta la calmarea iritației scalpului, a flăcării și a mâncărimii. Grăsimea din uleiul de nucă de cocos poate ajuta și la etanșarea umidității părului.
Tratează capetele despicate
O revizuire din 2015 a arătat că uleiul de nucă de cocos se absoarbe în firul de păr mai bine decât uleiul mineral și alte tipuri de uleiuri. Acest lucru ar putea ajuta la prevenirea ruperii părului și a capetelor despicate.
Din acest motiv, este posibil să aveți nevoie de mai puține nuanțe atunci când utilizați în mod regulat ulei de nucă de cocos pe păr. Acest lucru ar putea face să pară că parul tău crește mai mult, mai repede.
O altă recenzie privind utilizarea uleiului de nucă de cocos din India a descoperit că uleiul poate ajuta la reducerea pierderilor de proteine din păr. Acest lucru previne uscarea, casarea sau ruperea părului. Cercetătorii remarcă faptul că, în India, uleiul de nucă de cocos este folosit atât ca mască de păr înainte de duș, cât și ca balsam pentru concediu după duș.
Protejează de deteriorarea căldurii
Utilizarea unei cantități mici de ulei de nucă de cocos pe părul umed înainte de uscare sau folosirea coafurii poate proteja părul de deteriorarea apei și căldurii.
Oboseala iguală se întâmplă atunci când părul se umflă din prea multă apă. O umflare prea mare poate deteriora părul sau îl poate rupe. Acest lucru poate face părul mai uscat și mai slab în timp.
Alte avantaje presupuse
Până la 30 la sută din caloriile dvs. zilnice ar trebui să provină din grăsimi sănătoase. Puteți adăuga ulei de nucă de cocos în dieta dvs. și puteți folosi în gătitul dvs.
Consumul de ulei de nucă de cocos vă poate oferi părul mai sănătos, cu o creștere mai rapidă. Este posibil să observați o diferență mai ales dacă nu primiți suficiente grăsimi naturale și alți nutrienți în dieta dvs.
Utilizarea uleiului de nucă de cocos ca mască pentru păr și scalp poate ajuta, de asemenea, la uciderea păduchilor și a ouălor de păduchi.
Inconvenientele
Ca și alte uleiuri, uleiul de nucă de cocos vă poate face părul și pielea să se simtă gras. Poate înfunda porii în piele și scalp. Acest lucru poate duce la acnee sau alte iritații ale pielii.
Evitați să folosiți prea mult ulei de nucă de cocos pe păr și scalp. Dacă îl folosiți ca mască de păr pentru condiționare profundă, asigurați-vă că spălați bine uleiul de nucă de cocos.
Folosiți doar o cantitate mică pe părul dvs. ca tratament de abandon.
Cum să-l folosească
Uleiul de nucă de cocos poate fi folosit singur sau combinat cu alte ingrediente pentru a face o mască de tratament pentru păr și scalp. A face:
- Puneți o cantitate mică de ulei de nucă de cocos într-un bol.
- Încălziți uleiul de nucă de cocos în cuptorul cu microunde pentru aproximativ 30 de secunde.
- Verificați dacă uleiul de nucă de cocos este moale, dar nu complet lichid.
- Verificați temperatura uleiului de nucă de cocos. Ar trebui să fie cald, dar nu fierbinte.
- Folosiți-vă degetele pentru a masa ușor uleiul de nucă de cocos în scalp. Aplicați-l pe păr de la rădăcină la vârfuri.
- Puneți părul într-o chiflă și acoperiți-le cu un prosop.
- Se lasă timp de 30 de minute până la câteva ore.
- Spălați cu atenție uleiul de nucă de cocos cu șamponul dvs. obișnuit.
Puteți adăuga, de asemenea, alte ingrediente naturale sănătoase pe masca de păr cu ulei de nucă de cocos, inclusiv:
- gel de aloe vera
- un ou întreg sau albus de ou
- avocado
- ulei de argan
- ulei de masline
Alte modalități de a ajuta părul să crească
Căderea părului și subțierea părului pot fi cauzate de un nivel scăzut de vitamine și minerale. Un studiu a descoperit că 38 la sută dintre femeile cu cădere de păr au avut un nivel scăzut de biotină vitaminică. Acest nutrient se mai numește vitamina B-7.
Alți nutrienți și minerale care pot juca un rol în creșterea părului includ:
- vitamina A
- vitamina E
- vitamina D
- fier
Linia de jos
Uleiul de nucă de cocos poate avea mai multe beneficii pentru părul și scalpul tău. Folosirea acesteia ca mască de păr și tratament de îngrijire poate ajuta la hidratarea și sigilarea părului. Acest lucru poate ajuta la prevenirea unui scalp uscat, plin și mătreață, precum și capetele despicate și ruperea părului.
Din aceste motive, uleiul de nucă de cocos ar putea face părul să pară mai strălucitor, mai puternic și mai lung. Cu toate acestea, nu există încă dovezi că uleiul de nucă de cocos vă poate face părul să crească mai repede sau mai mult.
