De ce uleiul de cocos?
Beneficiile pentru sănătate ale uleiului de nucă de cocos apar peste tot. Cea mai nouă tendință pentru uleiul de nucă de cocos obsedat este reducerea celulitei. Atunci când este aplicat pe piele, uleiul de nucă de cocos poate fi eficient la reducerea aspectului de celulită la unele persoane.
Celulita se referă la pielea de pe fese, șolduri, coapse și abdomen care pare să aibă șolduri sau șuvițe. Are un aspect similar cu o coji de portocală sau cașcaval de brânză și se găsește cel mai adesea la femei de la adolescență până la vârsta adultă. Nu este o problemă serioasă de sănătate, dar mulți oameni consideră jenant din motive cosmetice.
Scopul masării uleiului de nucă de nucă de cocos direct pe pielea afectată este de a reduce aspectul acelor baloane și alunecări. De asemenea, este ușor de aplicat. Deoarece uleiul de nucă de cocos are un punct de topire scăzut, acesta poate fi topit în palma mâinii și masat în piele.
Să aruncăm o privire la ce spune cercetările despre efectele uleiului de nucă de cocos asupra pielii și asupra celulitei.
Funcționează?
Oamenii de știință și cercetătorii nu știu prea multe despre cum și de ce apare celulita. Se pare că are legătură cu țesutul conjunctiv care atașează pielea de mușchiul de sub ea. Atunci când grăsimea se acumulează între piele și mușchi, acest țesut conjunctiv poate face ca suprafața pielii să apară neuniformă sau să se diminueze. Creșterea în greutate vă poate face celulita mai proeminentă.
Celulita pare să aibă o componentă genetică, astfel că persoanele care o au o pot moșteni de la familia lor. Un stil de viață sedentar poate contribui, de asemenea, la creșterea în greutate și la dezvoltarea celulitei. Împiedicarea sau formarea celulitei poate să se înrăutățească poate implica consumul unei diete sănătoase, exerciții fizice în mod regulat și evitarea obiceiurilor sedentare.
Uleiul de nucă de cocos s-a dovedit a juca un rol în hidratarea și netezirea pielii, ceea ce ar putea ajuta la mascarea șuvițelor caracteristice celulitei. Un studiu a considerat că uleiul de nucă de cocos virgin este la fel de eficient ca uleiul mineral atunci când este folosit ca hidratant.
Uleiul de nucă de cocos virgin s-a dovedit, de asemenea, că are efecte vindecătoare asupra pielii. Acționează parțial deoarece poate stimula producția de colagen la nivelul pielii. Colagenul are un efect de consolidare, de strângere asupra țesutului pielii, ceea ce poate reduce aspectul de celulită. Colagenul este un ingredient obișnuit în cremele și unguentele de piele.
Există puține dovezi medicale conform cărora uleiul de nucă de cocos reduce sau inversează celulita. Cu toate acestea, proprietățile sale hidratante și producătoare de colagen pot fi utile pentru unele persoane.
Beneficii posibile
Uleiul de nucă de cocos ar putea ajuta la întărirea, fermizarea și hidratarea pielii în zonele în care celulita este o problemă. Poate fi aplicat de unul singur direct pe piele prin masaj blând, la fel ca loțiune sau cremă de piele. Uleiul de nucă de cocos este cunoscut pentru a îmbunătăți vindecarea rănilor și dermatita.
Dacă doriți, vă puteți crea propriile amestecuri de îngrijire a pielii folosind ulei de nucă de cocos. Puteți găsi rețete online pentru multe tratamente de îngrijire a pielii, inclusiv:
- Unt de corp
- scruburi de zahăr
- uleiuri de masaj
- tratamente faciale
- tratamente cu vergeturi
Puteți utiliza, de asemenea, uleiul de nucă de cocos ca bază pentru alegerea uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale precum lavanda, incensul și trandafirul sunt populare în regimurile de îngrijire a pielii.
Efecte secundare și riscuri
Este posibil să fie alergic la nuca de cocos și uleiul său. Patch-testează o suprafață mică a pielii înainte de a aplica liberal. Atenție la reacții precum mâncărime, roșeață și urticarie. Nu mai utilizați imediat și contactați medicul dacă aveți o reacție cutanată la uleiul de nucă de cocos.
În unele cazuri, uleiul de nucă de cocos poate provoca acnee (în special dacă este folosit pe pielea grasă a feței). Aplicați puțin când începeți să experimentați cu ulei de nucă de cocos pe piele. S-ar putea să descoperiți că provoacă iritații sau că textura sa vi se pare neplăcută.
Deși unii susținători ai sănătății încurajează consumul de ulei de nucă de cocos ca supliment de sănătate și pierdere în greutate, este posibil să nu fie o idee bună. Uleiul de nucă de nucă de cocos conține cantități foarte mari de calorii și grăsimi saturate, care ar putea merge împotriva obiectivelor tale de slăbit. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a mânca cantități mari de ulei de nucă de cocos ca supliment.
A lua cu livrare
Uleiul de nucă de cocos este, în general, un ulei sigur pentru a fi aplicat pe pielea ta. Poate fi eficient în hidratarea, strângerea și tonifierea pielii unde este prezentă celulita. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie o abordare potrivită pentru toată lumea.
Dacă nu aveți alergie la nucă de nucă de cocos sau aveți iritații ale pielii, aceasta nu va provoca niciun rău dacă doriți să vedeți dacă funcționează pentru dvs. Dacă nimic altceva, pielea ta va fi mai bine hidratată.
Amintiți-vă, dacă nu sunteți sigur dacă sunteți alergic sau nu la uleiul de nucă de cocos, testați-l mai întâi pe o mică suprafață de piele.
