Dragă Sara,
Viața ta este pe cale să se întoarcă cu capul în jos și în interior.
Combaterea cancerului de sân metastatic în etapa a 4-a în anii 20 nu este ceva ce ai fi putut vreodată să vii. Știu că este înfricoșător și nedrept și se pare că vi se cere să mutați un munte, dar habar nu aveți cât de puternic și rezistent sunteți cu adevărat.
Veți depăși atâtea temeri și veți învăța să îmbrățișați incertitudinea viitorului. Greutatea acestei experiențe te va apăsa într-un diamant atât de puternic încât poate rezista aproape la orice. Pentru tot atâtea lucruri pe care cancerul le va scoate de la tine, de asemenea, îți va oferi atât de multe în schimb.
Poetul Rumi a spus cel mai bine când a scris: „Rana este locul în care lumina intră în tine.” Veți învăța să găsiți acea lumină.
La început, vei simți că te vei îneca în programări, planuri de tratament, rețete și date chirurgicale. Va fi copleșitor să înțelegeți calea care se pune înaintea voastră. Veți avea atât de multe întrebări despre cum va arăta viitorul.
Dar nu trebuie să aveți totul aflat acum. Trebuie doar să treci printr-o zi la un moment dat. Nu vă preocupați ce va veni într-un an, o lună sau chiar o săptămână. Concentrează-te pe ceea ce trebuie să faci astăzi.
Încet, dar sigur, o vei face în cealaltă parte. Luați lucrurile într-o zi la un moment dat. E greu de imaginat acum, dar atâta dragoste și frumusețe te vor aștepta în zilele următoare.
Căptușeala de argint a cancerului este că te obligă să iei o pauză din viața ta normală și să îți faci grijă de sine munca ta cu normă întreagă - în al doilea rând să fii pacient, adică. Acest timp este un cadou, așa că folosiți-l cu înțelepciune.
Găsiți lucruri care vă îmbogățesc mintea, corpul și sufletul. Încercați consiliere, meditație, yoga, timp cu prietenii și familia, acupunctură, terapie de masaj, fizioterapie, Reiki, documentare, cărți, podcast-uri și multe altele.
Este ușor să fii măturat în toate „ce-i drept”, dar îngrijorându-te de viitor - și Googling-ul diagnostic la 2 dimineața - nu îți va servi. Oricât de dificil este, va trebui să înveți să trăiești cât mai mult în momentul prezent.
Nu doriți să pierdeți momentul prezent fiind blocat în trecut sau îngrijorați-vă de viitor. Învață să savurezi momentele bune și amintește-ți că momentele rele vor trece în cele din urmă. Este bine să aveți zile în care tot ce puteți face este să stați pe Netflix, cu vizorul de pe canapea. Nu fi prea greu cu tine.
Atingeți, deși s-ar putea să simți că nimeni din lume nu înțelege prin ce treceți. Promit că nu este adevărat. Grupurile de suport online și personal fac toate diferența, mai ales în primele zile.
Nu-ți fie teamă să te pui acolo. Oamenii care vor înțelege prin ce treci cel mai bine sunt cei care trec prin unele din aceleași experiențe ca tine. „Prietenii cancerului” pe care îi întâlniți la diferite grupuri de sprijin vor deveni în cele din urmă prieteni obișnuiți.
Vulnerabilitatea este cea mai mare forță a noastră. Când te simți pregătit, împărtășește-ți povestea. Atât de multe conexiuni uimitoare vor proveni din blogging și partajarea călătoriei dvs. pe social media.
Vei găsi mii de femei ca tine, care știu cum este să fii în pantofii tăi. Își vor împărtăși cunoștințele și sfaturile și te vor înveseli prin toate evoluțiile cancerului. Nu subestimați niciodată puterea unei comunități online.
În cele din urmă, nu pierde niciodată speranța. Știu că nu ai încredere în propriul tău corp acum și simți că auzi o veste proastă numai după vești proaste. Dar este atât de important să crezi în capacitatea corpului tău de a vindeca.
Citiți cărți care vorbesc despre cazuri de speranță ale persoanelor care au supraviețuit diagnosticelor terminale și statistici bătute. Recomand „Anticancer: un nou mod de viață” de David Servan-Schreiber, MD, doctorat, „Remisiune radicală: supraviețuirea cancerului împotriva tuturor cotelor” de Kelly A. Turner, doctor și „Dying to Be Me: My Journey from Cancer, până la moarte aproape, la vindecarea adevărată”de Anita Moorjani.
Trebuie să ai încredere și să crezi că vei trăi o viață lungă și plină ca mulți alți supraviețuitori înaintea ta. Dă-ți beneficiul îndoielii și combate acest lucru cu tot ce ai. Îți datorezi singur.
Deși viața asta nu este întotdeauna ușoară, este frumoasă și este a ta. Trăiește-l la maxim.
Dragoste, Sarah
Sarah Blackmore este patolog și blogger vorbind în prezent în Vancouver, Columbia Britanică. Ea a fost diagnosticată cu cancer de sân oligometastatic în stadiul 4 în iulie 2018 și nu a avut nicio dovadă de boală din ianuarie 2019. Urmăriți povestea ei pe blogul ei și pe Instagram pentru a afla mai multe despre cum este să trăiești cu cancer de sân metastatic la 20 de ani.
