Includem produse despre care credem că sunt utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin linkuri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un comision mic. Iată procesul nostru.
Prezentare generală
Nu este neobișnuit să experimentezi o transpirație între picioare, mai ales în timpul exercițiilor fizice și al vremii calde. Avem multe glande sudoripare situate în regiunile noastre inferioare. Petele de transpirație pe încrucișarea pantalonilor de yoga, cu toate acestea, pot fi potențial jenante.
Transpirația sau transpirația ne ajută corpul să se răcească. Procesul de transpirație implică metabolismul nostru, sistemul nervos, hormonii, fluxul de sânge și chiar emoțiile noastre.
Transpirația care se acumulează pe coapse și piscinele dintre picioare ar putea indica o problemă, mai ales dacă interferează cu viața ta de zi cu zi. Iată câteva simptome posibile ale transpirației excesive:
- mâncărime
- zeflemea
- iritație
- miros înțepător
Termenul medical pentru transpirație excesivă care nu este cauzată de temperatură sau exerciții fizice este hiperhidroza. Poate fi greu de spus ce este considerat o cantitate normală de transpirație și ce este considerat excesiv, mai ales dacă nu te simți confortabil vorbind despre asta.
Există anumite semne de urmărit dacă credeți că puteți transpira prea mult între picioare. Puteți face o programare cu un medic pentru a vă ajuta să identificați cauza transpirației excesive și, eventual, chiar să o tratați.
Transpirație în zona inghinală și coapse interioare pentru femei
Zona vaginală conține glandele apocrine. Majoritatea femeilor vor experimenta unele transpirații vaginale datorită prezenței acestor glande. Pentru unele femei, transpirația excesivă poate indica o problemă.
Cauzele transpirației între picioare la femei sunt variate. Este posibil să fie nevoie să programați o întâlnire cu un medic pentru evaluare ulterioară.
Unele motive pentru care o femeie ar putea transpira excesiv în zona inghinală și a coapselor interioare includ:
- menopauză, din cauza schimbării nivelului de hormoni
- glicemie scăzută
- diabet, care poate include transpirații nocturne sau hiperhidroză nocturnă, cauzată de glicemia scăzută în timpul nopții
- sarcina, din cauza schimbării hormonilor
- dezechilibru hormonal
- hipertiroidism, care poate include și alte simptome precum pierderea rapidă în greutate, amețirea, oboseala și o frecvență cardiacă rapidă
- medicamente diaforetice sau care provoacă transpirația, inclusiv unele medicamente pentru tensiunea arterială, chimioterapie, tratamente hormonale și anumiți antidepresive
- tulburări de anxietate sau stres
- un istoric familial de hiperhidroză
- obezitate
Transpirația dintre crotch pentru bărbați
În general, bărbații transpiră mai mult decât femeile, așa că ceea ce este considerat transpirație excesivă la femei poate fi de fapt normal pentru bărbați.
Cu toate acestea, anumite condiții pot duce la transpirație excesivă care interferează cu viața de zi cu zi. Acestea includ:
- glicemie scăzută
- Diabet
- hipertiroidism, care poate include și alte simptome precum pierderea rapidă în greutate, amețirea, oboseala și o frecvență cardiacă rapidă
- medicamente diaforetice sau care provoacă transpirația, inclusiv unele medicamente pentru tensiunea arterială, chimioterapie, tratamente hormonale și anumiți antidepresive
- dezechilibru hormonal
- tulburări de anxietate sau stres
- obezitate
- istoric familial de hiperhidroză
Cum să controlați transpirația excesivă în zona inghinală
Transpirația excesivă în zona inghinală poate fi gestionată cu o combinație de modificări ale stilului de viață și tratamente medicale.
Pentru bărbați
Lucruri pe care le puteți încerca acasă:
- Purtați lenjerie din materiale naturale, cum ar fi bumbac sau țesături care elimină umezeala.
- Purtați boxeri care se potrivesc.
- Duș de două ori pe zi.
- Aplicați amidon pentru a ajuta la controlul umidității și mirosului.
- Evitați alimentele picante, cofeina și alcoolul.
- Încercați strategii de relaxare, cum ar fi yoga sau meditația, pentru a reduce nivelul de stres.
În funcție de cauză, un medic poate recomanda, de asemenea, tratamente medicale pentru tratarea transpirației excesive, inclusiv:
- antiperspirant prescris cu clorură de aluminiu
- Injecții cu botox pentru a bloca nervii care îți stimulează glandele sudoripare
- medicamente anticolinergice, cum ar fi glicopirolatul (Robinul)
- o intervenție chirurgicală pentru blocarea nervilor care provoacă transpirația, care este de obicei sugerată numai după încercarea altor tratamente
Întrucât o inghină transpirată este predispusă la infecții fungice, precum mâncărimea jock, cereți medicului dumneavoastră o pudră antifungică cu prescripție pentru a vă reduce riscul de infecții.
Pentru femei
Lucrurile de încercat acasă pentru reducerea transpirației în zona inghinală includ:
- Evitați lenjeria sintetică, chiloții, colanții și pantalonii yoga, care se potrivesc strâns.
- Purtați lenjerie din materiale care respiră, cum ar fi bumbacul sau țesăturile care umezesc umiditatea.
- Folosiți amidon de porumb pentru a ajuta la controlul umidității și mirosului.
- Băi de două ori pe zi.
- Tăiați părul pubian înapoi.
- Folosiți un antiperspirant între picioare, dar evitați pielea sensibilă pe vulvă și mucoase.
- Reduceți stresul cu yoga, exerciții de respirație sau meditație.
- Evitați alimentele picante, cofeina și alcoolul.
O inghinale transpirată poate duce, de asemenea, la infecții cu drojdie. Adresați-vă medicului dumneavoastră sau adresați-vă la farmacie pentru o cremă antifungică, unguent, tabletă sau supozitor dacă credeți că aveți o infecție cu drojdie.
Opțiunile medicale pentru transpirație excesivă includ:
- terapie de substituție hormonală (HRT) pentru bufeuri în timpul menopauzei
- antiperspirant prescris cu clorură de aluminiu
- Injecții cu botox pentru a bloca nervii care îți stimulează glandele sudoripare
- medicamente anticolinergice precum glicopirolatul (Robinul)
- control hormonal al nașterii pentru reglarea ciclurilor menstruale
- o intervenție chirurgicală pentru blocarea nervilor care provoacă transpirația, care este de obicei sugerată numai după încercarea altor tratamente
Când să vezi un doctor
Este important să vedeți un furnizor de servicii medicale care să excludă posibilele condiții.
Este posibil ca femeile să dorească să solicite atenție medicală pentru transpirația din zona inghinală și a coapselor interioare, dacă:
- obțineți infecții repetate cu drojdie
- au cazuri repetate de vaginoză bacteriană
- observați un miros vaginal puternic (miros de pește, drojdie sau musty) și o secreție groasă
- au inflamație, umflare și durere în vulvă
- au transpirație care crește brusc
- observați transpirația excesivă în alte părți ale corpului
- vezi transpirația alături de alte simptome
- experimentați complicații emoționale, cum ar fi anxietatea în mediile sociale, din cauza transpirației
Bărbații tind în mod natural să transpire mai mult decât femeile, dar există încă câteva semne că transpirația ar putea fi un motiv de îngrijorare. Bărbații pot dori să vadă un medic pentru transpirație dacă:
- au o erupție cutanată și solzoasă pe organele genitale, coapse interioare și fese
- simți o senzație de arsură în jurul scrotului și penisului
- au testicule care sunt excesiv de mâncărime
- transpirație excesiv în alte părți ale corpului
- vezi transpirația alături de alte simptome
- au transpirație care crește brusc
- observați o modificare a mirosului corporal
- experimentați complicații emoționale, cum ar fi anxietatea în mediile sociale, din cauza transpirației
La pachet
Majoritatea oamenilor transpiră între picioare atunci când fac efort sau într-o zi fierbinte. Pentru unii, senzația umedă și lipicioasă în zona inghinală persistă toată ziua. Dușuri suplimentare, uscare atentă și purtarea țesăturilor naturale sunt doar câteva dintre modalitățile de a face față.
Dacă tratamentele recomandate nu funcționează, este timpul să obțineți ajutor, chiar dacă este posibil să nu vă simțiți confortabil vorbind despre transpirație.
Dacă transpirația interferează cu viața ta de zi cu zi, inclusiv cu munca sau relația ta, vezi un furnizor de servicii medicale. Spune-i dacă observi și alte simptome alături de transpirație.
