Un complex de superioritate este un comportament care sugerează că o persoană crede că este oarecum superioară celorlalți. Oamenii cu acest complex au adesea opinii exagerate despre ei înșiși. Ei pot crede că abilitățile și realizările lor le depășesc pe cele ale altora.
Cu toate acestea, un complex de superioritate poate ascunde de fapt o stimă de sine scăzută sau un sentiment de inferioritate.
Psihologul Alfred Adler a descris pentru prima superioritatea complexă în lucrarea sa timpurie 20 - lea de lucru secolului. El a subliniat că complexul este într-adevăr un mecanism de apărare pentru sentimentele de inadecvare cu care ne luptăm cu toții.
Pe scurt, persoanele cu un complex de superioritate au frecvent atitudini lăudabile față de oamenii din jurul lor. Dar acestea sunt doar o modalitate de a acoperi sentimentele de eșec sau de neajuns.
Cum să vă spun dacă aveți un complex de superioritate
Simptomele complexului de superioritate pot include:
- evaluări ridicate ale valorii de sine
- pretenții lăudabile care nu sunt susținute de realitate
- atenție la aspect sau vanitate
- opinia excesiv de înaltă despre sine
- o imagine de sine a supremației sau autorității
- dorința de a asculta pe ceilalți
- supracompensare pentru anumite elemente ale vieții
- schimbări de dispoziție, adesea înrăutățite prin contradicție din partea altei persoane
- la baza unei stime de sine scăzute sau a sentimentelor de inferioritate
Este posibil să credeți că observați unele dintre aceste simptome la o altă persoană. Pot fi ușor de identificat, mai ales după o relație îndelungată. Dar potrivirea acestor simptome cu complexul în sine nu este chiar atât de ușoară.
Multe dintre aceste „simptome” pot fi, de asemenea, cauzate de alte câteva afecțiuni. Acestea includ tulburarea de personalitate narcisistă și tulburarea bipolară.
Un profesionist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, poate fi capabil să vadă sub simptome până la problema reală. Aceasta este adesea o stimă de sine scăzută sau un sentiment de inferioritate. Dacă se descoperă acest lucru, un complex de superioritate devine distinct de alte probleme posibile.
Complex de superioritate vs. complex de inferioritate
Un complex de superioritate este un sentiment exagerat al valorii de sine. Ascunde sentimente reale de mediocritate.
Un complex de inferioritate este un sentiment exagerat de slăbiciune. Adesea ascunde motive adevărate, cum ar fi aspirațiile la putere.
În teoria lui Adler a psihologiei individuale, un complex de superioritate și un complex de inferioritate sunt legate între ele. El a considerat că o persoană care a acționat superior față de ceilalți și i-a ținut pe ceilalți ca fiind mai puțin vrednici, ascunde de fapt un sentiment de inferioritate. La fel, unele persoane care au aspirații cu adevărat ridicate pot încerca să le ascundă, pretinzând că sunt modeste sau chiar incapabile.
Psihologia individuală se bazează pe ideea că ne străduim cu toții să depășim un sentiment de inadecvare sau inferioritate, iar acest lucru ne duce la stăpânirea abilităților și la crearea unei vieți semnificative de apartenență și succes.
Depășirea sentimentelor de inferioritate sunt motivația pentru noi de a crea viața pe care o dorim. În acest context, un complex de superioritate este rezultatul sau reacția la un eșec al realizării obiectivelor cuiva sau a respectării așteptărilor interne.
Freud a considerat că un complex de superioritate este de fapt o modalitate de a compensa sau compensa excesiv zonele în care ne lipsește sau eșuăm. El a crezut că poate fi motivant sau un mod de a ne ajuta să facem față eșecului.
Complexul de superioritate diferă de încrederea autentică în faptul că încrederea este rezultatul existenței unei abilități, a unui succes sau a unui talent efectiv într-un domeniu specific. Dimpotrivă, un complex de superioritate este o falsă încredere sau o vitejie când succesul, realizarea sau talentul există de fapt.
Ce provoacă un complex de superioritate?
Nu este clar de ce cineva dezvoltă un complex de superioritate. Mai multe situații sau incidente pot fi cauza principală.
De exemplu, poate fi rezultatul eșecurilor multiple. O persoană încearcă să finalizeze un obiectiv specific sau să obțină un rezultat dorit, dar nu reușește. Învață să se descurce cu anxietatea și stresul eșecului, prefacându-se că este deasupra ei.
Dacă se simt protejați de eșecurile lor în acest mod, îl vor repeta în viitor. Pe scurt, ei învață să scape de sentimentele de inadecvare lăudându-se și prefăcându-se că sunt mai buni decât alții. Dar pentru persoanele din jurul acestei persoane, comportamentele pot fi văzute ca mândre și arogante.
Aceste comportamente pot începe la o vârstă fragedă. Când un copil învață să facă față provocărilor și schimbărilor, acesta poate învăța să suprime sentimentele de inadecvare sau frică. Se poate dezvolta un complex de superioritate.
La fel, se poate întâmpla și mai târziu în viață. Ca adolescenți și adulți, o persoană are multe oportunități de a încerca lucruri noi în rândul oamenilor noi. Dacă aceste situații nu sunt navigate cu succes, o persoană poate dezvolta un complex de superioritate pentru a depăși sentimentul izolat sau lipsit.
Poate fi diagnosticat?
Un complex de superioritate nu este un diagnostic oficial. Nu apare în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale, ediția a V-a (DSM-5). Acest manual este un instrument pe care experții din domeniul sănătății mintale și furnizorii de servicii medicale îl pot utiliza pentru a diagnostica o serie de tulburări de sănătate mintală. DSM-5 îi ajută, de asemenea, pe furnizorii de servicii medicale să decidă asupra tratamentului adecvat.
Totuși, a nu fi în manual nu înseamnă că complexul nu este real. Un expert în sănătate mintală va folosi o combinație de factori pentru a determina dacă o persoană are complexul. Acestea includ comportamente observate și o evaluare în timpul sesiunilor unu la unu. Uneori, conversațiile cu prietenii și membrii familiei pot fi de asemenea utile.
Unele simptome ale unui complex de superioritate sunt similare cu alte afecțiuni de sănătate mintală. Acestea includ tulburarea de personalitate narcisistă, schizofrenia, demența și tulburarea bipolară. Spre deosebire de complexul de superioritate, acestea au criterii definitive pentru diagnostic. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate exclude aceste și alte condiții.
Poate fi tratat?
Un complex de superioritate nu are un tratament standard. Asta pentru că nu este considerat un diagnostic oficial.
Cu toate acestea, un profesionist din domeniul sănătății sau un furnizor de îngrijiri mintale poate crea un „tratament”. Acest plan vă poate ajuta să înțelegeți orice probleme de bază pentru un comportament lăudabil. În cele din urmă, vă va ajuta să învățați să le gestionați într-o manieră mai benefică.
Multe persoane au sentimente de inferioritate și dezavantaje ale feței. Este felul în care înveți să te descurci cu acele lucruri care îți modelează sănătatea mentală. Un expert, cum ar fi un psiholog, te poate ajuta să înveți să găsești soluții decât să creezi persoane atunci când te simți presat.
Tratamentul terapeutic este un tratament obișnuit pentru acest complex. În aceste sesiuni individuale, un psiholog sau terapeut vă poate ajuta să vă evaluați corect dilemele. Puteți crea apoi răspunsuri mai sănătoase. Atunci când vă simțiți presat în viitor, puteți utiliza acele tactici pentru a vă ajuta să depășiți sentimentele de slăbiciune.
Dacă vă aflați într-o relație cu cineva despre care credeți că are acest complex, îi puteți încuraja să solicite tratament. În același timp, puteți beneficia și de psihoterapie. Un psiholog sau terapeut vă poate ajuta să învățați să evaluați când partenerul sau membrul familiei dvs. este sincer și când se simt vulnerabili.
Îi puteți ajuta să îi răspundeți. Puteți ajuta, de asemenea, să-i încurajați în căutarea lor să fie mai onești cu privire la sentimentele lor și să identifice noi domenii de creștere în care ar putea avea succes.
Care sunt perspectivele pentru cineva cu un complex de superioritate?
Este puțin probabil ca persoanele cu un complex de superioritate să fie o amenințare pentru sănătatea fizică a oricui. Cu toate acestea, minciunile și exagerările continue pot deveni iritante pentru ceilalți și pot afecta relațiile negative.
Dacă ai o relație cu o persoană despre care crezi că are această problemă, încurajează-i să caute ajutor. Ei pot găsi modalități mai sănătoase de a face față sentimentelor ascunse.
De asemenea, puteți beneficia de faptul că vă vedeți un terapeut și puteți considera să vedeți un terapeut împreună cu partenerul dvs. pentru a învăța modalități mai eficiente de a vă exprima sentimentele unul altuia.
Linia de jos
Acționarea superioară sau afișarea altor caracteristici ale unui complex de superioritate este de obicei o modalitate de a masca sau ascunde sentimentele de inferioritate. Dacă credeți că aveți un complex de superioritate, tratamentul de la un expert în sănătate mintală vă poate ajuta.
Este nevoie de timp pentru a lucra prin aceste sentimente și comportamente. De asemenea, necesită conștientizare pentru a le evita din nou în viitor. Abordarea cu un complex de superioritate este posibilă. Învățarea de a avea un dialog mai onest și deschis cu alte persoane și cum să vă setați și să urmăriți obiective mai realiste vă pot ajuta.
