Comestibilele sunt produse alimentare pe bază de cannabis. Acestea vin în mai multe forme diferite, de la gumii până la brownie și conțin unul sau ambele ingrediente active ale marijuanei: THC (delta-9-tetrahidrocannabinol) și CBD (cannabidiol).
Odată cu legalizarea marijuanei, comestibilele cresc în popularitate. Au fost găsite chiar comestibile numai CBD care ajută la tratarea bolilor, cum ar fi anxietatea și durerea cronică. Ca beneficiu suplimentar, comestibilele nu prezintă riscuri pentru sistemul respirator - spre deosebire de fumatul de marijuana.
Experiența comestibilă tinde să difere de cea a altor produse din cannabis. „Înaltul” din comestibile se poate simți mai intens și poate dura mai mult decât cel ridicat de la fumat.
Comestibilele durează mai mult decât fumatul sau consumul de canabis, deși mulți factori afectează sincronizarea.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre comestibile, inclusiv cât timp durează pentru a începe și cât durează efectele, împreună cu doza, efectele secundare și precauțiile.
Cât timp durează înainte să începi să simți efectele comestibile?
De obicei, comestibilele durează aproximativ 30 până la 60 de minute. Cu toate acestea, timpul de debut depinde de o mulțime de factori.
În primul rând, depinde de ingredientele active ale produsului. Dacă produsul conține o doză mare sau o concentrație de THC, ar putea produce efect mai rapid.
Rețineți că comestibilele CBD nu sunt psihoactive. Ele nu provoacă „ridicarea” asociată de obicei cu comestibile infuzate cu THC. Drept urmare, poate fi mai greu de identificat când produsele CBD au intrat în vigoare.
Pentru ambele tipuri de produse, timpul de debut depinde și de locul în care corpurile sunt descompuse și absorbite în fluxul sanguin.
Pastile, gingia și acadele se bat mai repede, deoarece sunt absorbite sublingual
Unele produse comestibile, cum ar fi pastile, guma și acadele, sunt ingerate, dar nu înghițite efectiv. În aceste cazuri, absorbția are loc prin membranele mucusului gurii. Aceasta se numește absorbție sublinguală, iar efectele sunt mai probabil să apară mai repede.
Comestibilele masticabile au nevoie de mai mult timp pentru a da drumul, deoarece sunt absorbite prin sistemul digestiv
Comestibilele masticabile, cum ar fi gumele, cookie-urile și brownies-urile, pot avea timp de debut mai lung. Acest lucru se datorează faptului că absorbția apare mai întâi în tractul digestiv. De acolo, ingredientele active intră în fluxul sanguin și se deplasează la ficat.
În ficat, ingredientele active sunt metabolizate înainte ca acestea să fie eliberate înapoi în fluxul sanguin și să intre în creier, moment în care apar efectele.
Alți factori care afectează timpul de debut
Alți factori care pot afecta cât de repede începi să simți efectele comestibile ingerate sunt legate de obiceiurile tale și de machiajul fizic. Acestea includ:
- cura de slabire
- metabolism
- sex
- greutate
- toleranță la canabis
Deoarece comestibilele nu dau lovitura imediat, poate fi tentant să iei mai curând după prima doză. Acest lucru poate duce la a lua prea mult.
Trebuie să așteptați întotdeauna cel puțin 24 de ore înainte de a lua o altă doză.
Comestibilele nu dau lovitura imediat
Deoarece comestibilele nu dau lovitura imediat, poate fi tentant să iei mai curând după prima doză. Așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a lua o altă doză.
Cât durează comestibilele?
În general, o cantitate comestibilă durează mult mai mult decât fumatul sau vapingul, între șase și opt ore.
Printre comestibile care conțin THC, nivelurile maxime ale sângelui apar în jurul a trei ore de la administrare. Atunci este posibil ca efectele să fie cele mai intense.
Ca și în cazul timpului de debut, lungimea unui nivel ridicat comestibil depinde de o varietate de factori, inclusiv doza și potența. Cea mai mare dintre produsele mestecate și înghițite poate dura mai mult decât cea ridicată din produsele care sunt absorbite oral.
Factorii individuali, cum ar fi metabolismul, greutatea și toleranța, afectează de asemenea durata.
Cu toate acestea, este posibil să nu se prezică cât vor dura efectele comestibile. Într-un studiu din 2016, cercetătorii au analizat peste o sută de mii de tweet-uri despre comestibile. O durată mare „imprevizibilă” a fost unul dintre cele mai frecvente efecte adverse enumerate.
Forme comune de comestibile
Comestibilele apar sub diferite forme, iar produsele noi apar pe piață aproape zilnic. Tipurile comune de comestibile includ:
- Produse coapte: brownies, fursecuri, biscuiți și napolitane.
- Bomboane și dulciuri: gumele, gumă de mestecat, pastile, acadele și bomboane tari, ciocolată, trufe, batoane cu fructe și mămăligă.
- Băuturi: cafea, ceai și ceai înghețat, sifon, băuturi energetice și împușcături, bere, vin și alcool.
- Alte produse: sacadat, unt, zahăr și siropuri.
Cât ar trebui să iei?
Cele mai multe produse comestibile de canabis identifică cât THC sau CBD sunt într-o singură porție. De exemplu, o singură gumă conține de obicei 10 miligrame (mg) de THC.
Cu toate acestea, în unele cazuri, producătorul listează conținutul de THC sau CBD al întregului pachet sau produs alimentar. Pentru a utiliza exemplul gumatic, un pachet poate conține 100 mg de THC. Dacă pachetul conține 10 gumei, adică 10 mg pe gumă.
Acest lucru poate fi destul de confuz cu produsele alimentare, cum ar fi brownies și prăjiturele. În unele cazuri, poate însemna că o singură doză corespunde unei fracțiuni din articol.
Asigurați-vă că citiți eticheta
Este important să citiți cu atenție eticheta înainte de a consuma produsul. Căutați conținutul de THC sau CBD pe porție și identificați dacă dimensiunea porției se referă la întregul produs sau doar la o porție.
Acestea fiind spuse, chiar și atunci când știi exact ce consumi, dozarea comestibilă nu este întotdeauna previzibilă. Există o mulțime de variabile implicate.
Începeți lent
Cel mai bine este să începeți cu o doză mică și să vă desfășurați până la o doză care produce efectul dorit.
Cel mai bine este să începeți cu o doză mică și să vă desfășurați până la o doză care produce efectul dorit.
Iată câteva sugestii generale de dozare pentru comestibile THC și CBD.
Dozare THC
Toleranța THC nu este aceeași pentru fumat și comestibile. THC comestibil produce de obicei efecte mai intense.
Conform unui raport din 2015 comandat de Departamentul de venituri din Colorado, efectele comportamentale ale consumului de 1 mg de THC sunt comparabile cu cele asociate fumatului 5,71 mg de THC.
Chiar dacă sunteți un fumător obișnuit de marijuana, ar trebui să începeți cu o doză mică. În timp, puteți crește doza până când atingeți efectul dorit.
Dozele care depășesc 20 - 30 mg pe zi sunt asociate cu un risc crescut de efecte secundare negative, inclusiv dependența.
| Efect | L imited la nici o toleranță THC | Unele toleranță la THC (fumat) | Toleranță THC (fumat) | Toleranță THC (comestibile) |
|---|---|---|---|---|
| blând | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg |
| moderat | 2,5–5 mg | 5-10 mg | 10-15 mg | 15-30 mg |
| puternic | 5-10 mg | 10–20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
Dozare CBD
Deoarece CBD nu produce efecte psihoactive, există un risc mai mic dacă luați prea mult. Totuși, dozele mari pot provoca reacții adverse nedorite, cum ar fi oboseala.
La fel ca în cazul comestibililor THC, cel mai bine este să începeți de mici. Optați pentru o doză mică între 2,5 și 10 mg și preluați-vă până la o doză CBD care produce efectele dorite.
Deoarece CBD vă poate face somn, cel mai bine este să-l luați mai devreme seara până să înțelegeți cum vă afectează.
Beneficiile comestibile
Comestibilele infuzate cu canabis prezintă avantaje distincte față de fumat. Acestea includ:
- Fără risc respirator. Fumul de canabis conține cancerigeni. În plus, fumatul regulat al canabisului este asociat cu probleme respiratorii, cum ar fi inflamația pulmonară și bronșita. Comestibilele nu implică arderea de marijuana și inhalarea fumului și, prin urmare, nu prezintă aceleași riscuri.
- Durată mai lungă. Comestibilele durează mai mult decât fumatul sau vaporașul, ceea ce le face ideale pentru utilizatorii de medicamente care doresc o acțiune îndelungată de simptome.
- Accesibil. Luând comestibile nu este nevoie să ieșiți afară. Oamenii care nu pot fuma pot găsi, de asemenea, produse comestibile mai ușor de consumat.
- Discret. La fel ca medicamentele, este posibil să luați comestibile fără ca alții să observe. Spre deosebire de fumat, comestibilele nu sunt asociate cu mirosul. Acest lucru poate fi util pentru cei care utilizează canabis în scopuri medicinale și trebuie să-l ia în timpul lucrului.
Efecte secundare potențiale
Efectele secundare comestibile depind de ingredientul activ.
Comestibile THC
Dozele mari de comestibile THC pot produce simptome neplăcute care persistă timp de câteva ore până la câteva zile. Aceasta este uneori denumită „ecologizare” sau supradozaj de canabis.
Unele simptome asociate cu supradozaj comestibil de canabis includ:
- tulburari cognitive
- afectarea motorie
- sedare extremă
- agitație și anxietate
- creșterea stresului cardiac
- greață și vărsături
- halucinații
- iluzii
- psihoză
Comestibile CBD
Conform unei analize din 2017, efectele secundare cunoscute ale CBD includ:
- oboseală
- diaree
- modificări ale apetitului
- modificări în greutate
Trebuie să se facă mai multe cercetări privind efectele secundare pe termen scurt și lung ale utilizării CBD.
Alte preocupări
Atunci când achiziționați alimente, este important să evaluați cu atenție producătorul.
În general, producătorii comestibili de renume sunt transparenti în ceea ce privește conținutul produselor lor și dozele necesare. O sursă de încredere ar trebui să-și facă timp pentru a răspunde la întrebările tale, fără să te preseze să cumperi produsul.
Totuși, nu este întotdeauna posibil să știi exact ce primești. Un studiu din 2015 a evaluat doza și precizia etichetei a 75 de produse diferite.
După testarea produselor pentru conținutul de THC, cercetătorii au descoperit că doar 17 la sută erau etichetate cu exactitate. Printre produsele care au fost etichetate inexact, 23 la sută conțineau mai mult THC decât cel declarat, iar 60 la sută conțineau mai puțin THC decât a fost declarat.
Când să vezi un doctor
Comestibilele pot interfera cu medicamente și alte suplimente. Dacă te gândești să le folosești, vorbește cu un medic. În statele în care comestibilele sunt legale, un medic poate fi în măsură să recomande o doză sau o marcă.
A lua cu livrare
Comestibilele pot dura până la câteva ore pentru a intra. Dacă ați luat deja o doză, trebuie să așteptați cel puțin 24 de ore înainte de a lua mai mult. Luarea unei alte doze poate provoca reacții adverse neplăcute.
Când luați comestibile pentru prima dată, începeți cu o doză mică și preluați-vă până la o doză care produce efectul dorit.
Este CBD legal? Produsele CBD derivate din cânepă (cu mai puțin de 0,3 la sută THC) sunt legale la nivel federal, dar sunt în continuare ilegale în conformitate cu unele legi ale statului. Produsele CBD derivate din marijuana sunt ilegale la nivel federal, dar sunt legale în conformitate cu unele legi ale statului. Verificați legile statului dvs. și cele de oriunde călătoriți. Rețineți că produsele CBD fără prescripție medicală nu sunt aprobate de FDA și pot fi etichetate inexact.
