7 Lucruri Pe Care Oamenii Cu Tulburare De Personalitate De Frontieră Doresc Să Le Cunoască

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 11:24

Tulburarea de personalitate de frontieră - uneori cunoscută sub denumirea de tulburare de personalitate instabilă din punct de vedere emoțional - este o tulburare de personalitate care afectează modul în care gândești și te simți față de tine și de ceilalți.

Persoanele cu tulburare de personalitate la graniță (BPD) au adesea o frică puternică de abandon, luptă pentru a menține relații sănătoase, au emoții foarte intense, acționează impulsiv și pot chiar experimenta paranoia și disocierea.

Poate fi o boală înfricoșătoare cu care să trăiești, motiv pentru care este atât de important că oamenii cu BPD sunt înconjurați de oameni care îi pot înțelege și susține. Dar este și o boală incredibil de stigmatizată.

Datorită unei abundențe de concepții greșite în jurul ei, multe persoane cu tulburarea se simt speriați să vorbească despre viața cu ea.

Dar vrem să schimbăm asta.

De aceea am întins mâna și am rugat persoanele cu BPD să ne spună ce vor ei să știe alte persoane despre viața cu starea. Iată șapte dintre răspunsurile lor puternice.

1. 'Ne este teamă că vei pleca, chiar și atunci când lucrurile stau bine. Și și noi îl urâm. '

Unul dintre cele mai mari simptome ale BPD este frica de abandon și acest lucru poate apărea chiar și atunci când lucrurile din relație par să meargă bine.

Există această frică omniprezentă că oamenii ne vor părăsi sau că nu suntem suficient de buni pentru acea persoană - și chiar dacă pare irațional pentru alții, se poate simți foarte real pentru persoana care se luptă.

Cineva cu BPD ar face orice pentru ca acest lucru să nu se întâmple, motiv pentru care se poate confrunta ca fiind „înțepător” sau „nevoiaș”. Deși poate fi dificil să empatizezi, nu uitați că provine dintr-un loc al fricii, cu care poate fi foarte greu să trăiești.

2. „Se simte ca trece prin viață cu arsuri emoționale de gradul al treilea; totul este fierbinte și dureros la atingere. '

Această persoană spune că este exact corect - persoanele cu BPD au emoții foarte intense care pot dura de la câteva ore la chiar câteva zile și se pot schimba foarte repede.

De exemplu, putem trece de la a ne simți foarte fericiți la a ne simți brusc foarte jos și trist. Uneori, a avea BPD este ca și cum ai merge pe coji de ouă în jurul tău - nu știm niciodată în ce mod va merge starea noastră de spirit și uneori este greu de controlat.

Chiar dacă părem „excesiv de sensibili”, amintiți-vă că nu este întotdeauna sub controlul nostru.

3. 'Totul se simte mai intens: bine, rău sau altfel. Reacția noastră la astfel de sentimente poate părea în proporție, dar este adecvată în mintea noastră. '

A avea BPD poate fi foarte intens, de parcă ne aflăm în vacilare între extreme. Acest lucru poate fi epuizant atât pentru noi, cât și pentru oamenii din jurul nostru.

Dar este important să ne amintim că tot ce gândește persoana cu BPD este mai mult decât adecvat în mintea lor în acel moment. Așadar, vă rugăm să nu ne spuneți că suntem prosti sau faceți-ne să ne simțim ca și cum sentimentele noastre nu sunt valabile.

S-ar putea să le ia timp să reflecte asupra gândurilor noastre - dar în momentul în care lucrurile se pot simți înfricoșătoare ca iadul. Aceasta înseamnă să nu judeci și să dai spațiu și timp acolo unde este justificat.

4. „Nu am personalități multiple”

Datorită faptului că este o tulburare de personalitate, BPD este adesea confundată cu cineva care are tulburare de identitate disociativă, unde oamenii dezvoltă mai multe personalități.

Dar nu este cazul deloc. Persoanele cu BPD nu au mai mult de o personalitate. BPD este o tulburare de personalitate în care întâmpinați dificultăți cu privire la modul în care gândiți și simțiți-vă în legătură cu dvs. și cu ceilalți oameni și aveți probleme în viața dvs. ca urmare a acestui lucru.

Asta nu înseamnă că nici o tulburare de identitate disociativă ar trebui stigmatizată, dar cu siguranță nu trebuie confundată cu o altă tulburare.

5. „Nu suntem periculoși sau manipulatori … [avem doar nevoie de un pic de iubire suplimentară '

Există încă o stigmă uriașă în jurul BPD. Mulți oameni încă cred că cei care trăiesc cu acesta pot fi manipulatori sau periculoși datorită simptomelor lor.

În timp ce acest lucru poate fi cazul într-o minoritate foarte mică de oameni, majoritatea persoanelor cu BPD se luptă doar cu sentimentul de sine și relațiile lor.

Este important de reținut că nu suntem oameni periculoși. De fapt, persoanele cu boli mintale au mai multe șanse să se rănească singure decât sunt altele.

6. 'Este epuizant și frustrant. Și este foarte greu să găsești un tratament de calitate, la prețuri accesibile.”

Multe persoane cu BPD nu sunt tratate, dar nu pentru că nu doresc. Se datorează faptului că această boală mentală nu este tratată ca multe altele.

Pentru unul, BPD nu este tratat cu medicamente. Poate fi tratată doar cu terapie, cum ar fi terapia comportamentală dialectică (DBT) și terapia cognitiv comportamentală (CBT). Nu se cunoaște că medicamentele sunt eficiente pentru tratarea BPD (deși uneori se folosesc medicamente off-label pentru ameliorarea simptomelor).

Este, de asemenea, adevărat că, din cauza stigmatiei, unii clinicieni presupun că persoanele cu BPD vor fi pacienți dificili și, ca atare, poate fi dificil să găsești un tratament eficient.

Multe persoane cu BPD pot beneficia de programe DBT intensive, dar acestea nu sunt cele mai ușor de accesat. Ceea ce înseamnă că, dacă cineva cu BPD nu „devine mai bun”, nu vă grăbiți să-i învinovățiți - obținerea de ajutor este suficient de greu de la sine.

7. „Nu suntem de neconceput și ne place foarte mult.”

Oamenii cu BPD au multă dragoste de dat, atât de mult încât poate fi copleșitor.

Relațiile se pot simți ca un vârtej uneori, deoarece atunci când cineva cu BPD - în special cei care se apucă de sentimente cronice de gol sau de singurătate - face o legătură reală, graba poate fi la fel de intensă ca orice altă emoție pe care o experimentează.

Acest lucru poate face dificil să fii într-o relație cu cineva cu BPD, dar înseamnă, de asemenea, că aceasta este o persoană care are atât de multă dragoste de oferit. Ei doresc doar să știe că sentimentele lor sunt returnate și ar putea avea nevoie de o mai multă liniște pentru a se asigura că relația încă se împlinește pentru amândoi.

Dacă sunteți într-o relație sau aveți o persoană iubită cu BPD, este important să vă faceți cercetarea în legătură cu starea și să fiți atenți la stereotipurile pe care le puteți întâlni

Șansele sunt că, dacă citiți ceva despre tulburarea de personalitate la linia de frontieră, despre care nu ați dori să spuneți despre dvs., o persoană cu BPD nu va beneficia de ceea ce și-a asumat acest lucru.

Lucrând pentru a obține o înțelegere plină de compasiune a ceea ce trec și cum puteți ajuta atât persoana iubită, cât și pe voi înșivă să faceți față, pot crea sau rupe o relație.

Dacă simți că ai nevoie de un sprijin suplimentar, deschide-te cuiva despre cum te simți - puncte bonus dacă este un terapeut sau un clinician! - pentru ca acestea să vă poată oferi unele sprijin și sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți bunăstarea mentală.

Amintiți-vă, cel mai bun sprijin pentru persoana iubită vine din faptul că aveți cea mai bună grijă posibil de dumneavoastră.

Hattie Gladwell este un jurnalist în domeniul sănătății mintale, autor și avocat. Ea scrie despre boli mintale în speranța de a diminua stigmatizarea și de a-i încuraja pe ceilalți să vorbească.