Sâni. Ţâţe. Ulcioare. Pieptul tău. Doamnele. Oricare le-ai numi, ai trăit cu ei încă din adolescență și până acum a fost destul de demult. Sigur, acestea fluctuează în jurul lunii dvs. - devenind puțin mai mari sau mai sensibile. Dar bucurați-vă, pentru că bebelușii care fac din aceștia îi fac mult diferiți.
Înainte de a sosi copilul
Modificările sânilor sunt unul dintre primele semne ale sarcinii. Toate tipurile de hormoni încep să danseze în jurul valorii, iar estrogenul și progesteronul preiau conducerea. Dureros, sensibil, furnicături: verifică, verifică, verifică.
Se datorează faptului că acei hormoni determină ca ramurile de lapte să se extindă și lobulii - care adăpostesc alveole, micile fabrici de producție de lapte - să înflorească. Între timp, prolactina este ca maestrul, urmând să depășească excesiv pentru a stabili ritmul și pentru a stabili producția de lapte (nivelul tău de prolactină va fi de până la 20 de ori mai mare decât normal până la data scadenței). Până la aproximativ șase luni, sânii sunt capabili să producă lapte.
După ce se naște copilul
Spre deosebire de ceea ce presupun mulți dintre noi, laptele tău nu se grăbește în momentul în care se naște copilul tău. Mai degrabă, veți avea o cantitate mică de colostru, la care se referă termenul „aur lichid”. Este groasă, galbenă și o salvantă incredibilă pentru micuțul tău, susținând sistemul lor imunitar pe viață. Până în ziua a treia (de obicei), sânii balonați cu lapte.
Este sălbatic și poate fi copleșitor - mai ales pentru părinții din prima naștere. S-ar putea să credeți că WTLF pe măsură ce sânii dvs. devin încordate și areola dvs. dezvoltă un inel exterior mai închis (taur-ochi, bebeluș!). Respiratie adanca. Laptele dvs. se va stabili într-o altă zi sau două și, după două săptămâni, după naștere, dacă alegeți să alăptați, producția dvs. se va normaliza și veți ajunge într-o canelură.
Este posibil să observați mici umflături ridicate care se ridică pe areola voastră. Sau le-ai fi putut avea pe parcurs și au devenit mai pronunțate. Acestea sunt tuberculi Montgomery și sunt răcoroși - sunt acolo pentru a unge sânul și a ține germenii la distanță. Nu te confunda cu ei! Venele dvs. pot fi, de asemenea, mai vizibile, din cauza volumului crescut de sânge.
Mărimea sânului nu are nicio legătură cu capacitatea dvs. de a face lapte sau alăptare. Voi spune, totuși, că forma sfarcului - în special plană, inversată sau foarte proeminentă - poate avea impact cu zăvorul.
Dacă aveți nelămuriri sau întrebări de alăptare sau dacă bebelușul nu crește în greutate în termen de două săptămâni de la naștere (pentru un copil pe termen complet), adresați-vă unui consilier alăptare sau unui consultant internațional certificat pentru lactație. În opinia mea, sunt cei mai buni bani pe care îi vei cheltui vreodată.
Mi-aș dori ca această asistență să aibă grijă standard postpartum - așa cum este în multe alte țări - pentru că așa cum le spun clienților mei: Nimic din toate acestea nu este înnăscut. Este totul învățat.
Sfarcurile se schimbă, de asemenea
Sfarcurile se întăresc rapid la alăptare, dar necesită tot TLC posibil. Sfatul este la fel de bogat ca vergeturile postpartum, așa că voi păstra acest lucru simplu:
- Dă-i timp sânilor să se usuce după aer după alăptare. Umiditatea este inamicul!
- Nu folosiți săpun pe sfârcuri la duș. Le poate îndepărta de uleiuri lubrifiante naturale și le poate usca prea mult.
- Evitați sutienele care se potrivesc. Acestea pot crea durerile sau alunecarea sfarcurilor și, eventual, conducte conectate.
- Când utilizați scuturi de sân (de ajutor pentru cei cu scădere hiperactivă), asigurați-vă că le puteți schimba regulat. Se repetă: Umiditatea este dușmanul!
Dacă simțiți o durere din cauza alăptării (sau a pompării), frecați ușor o cană de ulei de măsline pe fiecare sfârc. Se lasă să se usuce la aer. Vei fi uimit de cât de util poate fi - și nu riscați o reacție alergică, așa cum pot avea unii oameni cu creme pe bază de lanolină.
Când să apelați la furnizorul dumneavoastră de asistență medicală
Următoarele pot fi semne de fard:
- trăgând dureri în sân
- sfârcuri mâncărime, pline, blistered sau crăpate
- dureri de sfârc persistente
Acestea pot fi semne de mastită:
- simptome asemănătoare gripei
- febră
- greață sau vărsături
- o căpăcelă tare, petice roșii sau descărcări galbene (după instalarea laptelui matur)
Saltul de la sexual la funcțional
Dincolo de schimbările fizice, există un altul pe care trebuie să-l abordăm: sânii tăi trecând de la un aspect sexual la unul funcțional. Poate fi ciudat, frustrant și / sau intens pentru tine și partenerul tău. (Supraviețuitorii de traume sau abuzuri sexuale au nevoi unice și vă încurajez să solicitați sprijin profesional în avans.)
La fel ca burtica ta însărcinată, sânii tăi își duc o viață proprie la alăptare. Deveniți concentrat pe alimentarea cu lapte, zăvorul, îngrijirea sfârcurilor și programul de hrănire. Este hotărât nesigur și consumator, și merită 100 la sută din inimă cu partenerul.
Și nu vă faceți griji, veți ajunge la o fază sexuală din nou în curând, dar acordați-vă timp.
Modificările după încheierea alăptării
Două cuvinte: Sag-gy. Îmi pare rău prietene. E adevarat. Tehnic, sarcina este de vină, iar alăptarea o compune. Crescând mai mult, devenind dens cu conductele de lapte - aceste modificări fac un număr pe țesuturile conjunctive și grase, lăsându-le mai slabe și mai subțiri, ceea ce poate afecta forma și textura sânului.
Exact modul în care îți vor schimba sânii se bazează pe genetica, vârsta, compoziția corpului și sarcinile anterioare.
Știu câțiva părinți postpartum ai căror sâni au rămas mai mari sau s-au prins înapoi la dimensiunea pre-bebelușului, unii care au pierdut o dimensiune de ceașcă, iar alții care au simțit că se balansă doar în adiere, ca două mingi de tenis uzate, care se balansau într-o pereche de șosete..
Ia inima. De aceea, s-au inventat sutienele de tip underwire.
Distribuie pe Pinterest
Mandy Major este o mamă, jurnalistă, certificată PCD doula postpartum (DONA), și fondatoarea rețelei Motherbaby, o comunitate online pentru sprijinul trimestrului IV. Urmărește-l pe @ Motherbabynetwork.
